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Le bacche di consumo hanno potuto ritardare il cervello che invecchia fino a 2 e 1/2 anni

Le bacche di consumo hanno potuto ritardare il cervello che invecchia fino a 2 e 1/2 anni

Venerdì 27 aprile 2012. Un articolo ha pubblicato online il 26 aprile 2012 negli annali dei rapporti della neurologia un effetto protettivo per le diete che contengono le quantità elevate dei mirtilli e delle fragole contro il declino conoscitivo nelle donne più anziane. Le bacche sono alte in composti conosciuti come i flavonoidi, che possono contribuire a ridurre l'impatto negativo di infiammazione e dello sforzo sulla funzione conoscitiva.

“Come la popolazione degli Stati Uniti invecchia, capendo che i problemi di salute che pongono a questo gruppo stia bene al ricercatore sempre più importante e„ commentato Elizabeth Devore del cavo dell'ospedale delle donne e di Brigham e della facoltà di medicina di Harvard. “Il nostro studio esaminato se la maggior assunzione delle bacche potrebbe rallentare i tassi di declino conoscitivo.„

Il Dott. Devore e lei soci ha valutato i dati dalle donne che erano fra le età di 30 e di 55 sopra l'iscrizione nello studio della salute degli infermieri nel 1976. I questionari dietetici hanno completato ogni quattro anni dal 1980 sono stati analizzati per la frequenza dell'assunzione della bacca come pure l'assunzione di 31 diverso flavonoide che rappresenta sei sottoclassi flavonoidi importanti trovate comunemente negli Stati Uniti è a dieta. La funzione conoscitiva è stata provata ogni due anni in 16.010 partecipanti che erano sopra l'età di 70 fra 1995 e 2001.

Consumando una quantità elevata relativamente dei mirtilli o delle fragole è stato associato con un declino più lento nelle valutazioni del test conoscitive di funzione durante il periodo di seguito confrontato alle donne di cui l'assunzione era più bassa, con conseguente ritardo nell'invecchiamento conoscitivo di fino a 2,5 anni. La maggior assunzione della classe dell'antociano di flavonoidi e di flavonoidi totali inoltre è stata associata con un tasso riduttore di declino.

“La prova biologica sostanziale sostiene la nostra individuazione che l'assunzione del flavonoide e della bacca può essere collegata con cognizione,„ degli autori scrive. “gli antociani Bacca-derivati sono unicamente e specificamente capaci sia di attraversamento della barriera ematomeningea che della localizzazione nelle regioni del cervello in questione nell'apprendimento e nella memoria (per esempio, l'ippocampo). Negli studi multipli dei ratti, il completamento della fragola o del mirtillo ha ridotto significativamente i declini relativi all'età nella segnalazione di un neurone e nel comportamento conoscitivo ed il completamento alle vecchiaia ha invertito il declino di un neurone e conoscitivo.„

“Forniamo la prima prova epidemiologica che le bacche possono rallentare la progressione del declino conoscitivo in donne anziane,„ il Dott. Devore abbiamo annunciato. “I nostri risultati hanno implicazioni significative di salute pubblica poichè l'assunzione aumentante della bacca è una modifica dietetica ragionevolmente semplice alla protezione di cognizione della prova in adulti più anziani.„

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Un esame ha pubblicato online il 23 gennaio 2012 nel giornale di agricolo e la chimica alimentare descrive un gran numero di effetti positivi per le bacche sulla funzione neurologica. “Un corpo crescente della ricerca preclinica e clinica ha identificato i benefici neurologici connessi con il consumo di bacche,„ scrive Marshall G. Miller e Barbara Shukitt-Hale, PhD dell'università dei ciuffi in loro introduzione all'articolo. “Oltre ai loro effetti antiossidanti ora ben noti, il completamento dietetico con le bacche inoltre ha effetti diretti sul cervello. L'assunzione di questi frutti può contribuire ad impedire il neurodegeneration relativo all'età e risultare cambia in conoscitivo e nella funzione motoria.„

Le bacche hanno effetti antiossidanti, come quella dimostrata per il gelso nella malattia del Parkinson. Wolfberry, anche chiamato bacca di gogi, può avere effetti neuroprotective diretti che sono indipendenti dai suoi benefici antiossidanti. Negli studi sugli animali, i mirtilli sono stati associati con vari benefici del cervello, compreso una riduzione degli aumenti relativi all'età in fattore-kappa nucleare beta. I ratti invecchiati dati i mirtilli, i mirtilli rossi o le more hanno il migliori equilibrio e controllo e una riduzione in amiloide beta è stata osservata in collaborazione con l'assunzione del mirtillo di topi è cresciuto per sviluppare gli aspetti specifici del morbo di Alzheimer. In esseri umani con danno conoscitivo delicato, il consumo quotidiano di succo del mirtillo ha provocato il richiamo e la prestazione migliore migliori dell'elenco di parole in confronto agli oggetti che ricevono un placebo.

“il neurodegeneration ed il declino conoscitivo sono cronici i processi poichè, in tutto l'età adulta, la ricerca futura dovrebbero anche identificare i periodi critici durante cui ha aumentato il consumo di bacche è il più efficace e le dimensioni a cui le bacche impediscono o persino invertono gli effetti deleteri di invecchiamento,„ gli autori concludono. “Ancora, l'ingestione dietetica ottimale, la durata necessaria del completamento e la longevità degli effetti che seguono la cessazione del completamento dovrebbero anche essere esplorate.„

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