Liquidazione della primavera di prolungamento della vita

Aggiornamento del prolungamento della vita

Il completamento Omega-3 migliora la memoria di lavoro in giovani adulti

La prova scopre l'effetto protettivo per il supplemento multinutrient contro cancro

Venerdì 2 novembre 2012. Il giornale PLOS uno ha pubblicato il 3 ottobre 2012 un articolo che rivela un beneficio per il completamento con gli acidi grassi omega-3 sulla memoria di lavoro nei giovani ed in donne.

L'università di ricercatori di Pittsburgh principali da Rajesh Narendran del dipartimento della radiologia ha verificato gli effetti di un supplemento che fornisce un acido eicosapentanoico da 930 milligrammi (EPA) e un acido docosaesaenoico da 750 milligrammi (DHA) in 11 uomini e donna fra le età di 18 e di 25. La valutazione della memoria di lavoro (via “una prova del n-back„), la rappresentazione di tomografia a emissione di positroni (PET) del cervello e le prove per i livelli dell'acido grasso del globulo rosso sono state effettuate prima e dopo il periodo di sei mesi del trattamento.

I partecipanti hanno avvertito un aumento nei livelli dell'acido grasso del plasma omega-3 ed il miglioramento nella memoria di lavoro alla fine di sei mesi. “Che cosa era particolarmente interessante circa la prova del n-back di presupplementation era che ha correlato positivamente con plasma omega-3, “Bita Moghaddam osservata, di cui il laboratorio ha condotto la ricerca. “Questo significa che il omega-3s che stavano ottenendo dalla loro dieta correlata già positivamente con la loro memoria di lavoro.„

“Prima di vedere questi dati, avrei detto che era impossible da muovere i giovani individui in buona salute sopra il loro meglio conoscitivo,„ ha rilevato. “Abbiamo trovato che i membri di questa popolazione possono migliorare la loro prestazione di memoria di lavoro ancora ulteriore, malgrado loro già essere alla cima del loro gioco conoscitivo.„

Sebbene i ricercatori abbiano suggerito gli aumenti nello stoccaggio della dopamina e una proteina coinvolgere nel processo decisionale in un'area particolare del cervello poichè i meccanismi che sostengono l'effetto di omega-3 sulla funzione conoscitiva, risultati di scansione PET non sono riuscito a sostenere l'ipotesi. “È che le diete arricchite con acido grasso omega-3 possono migliorare la cognizione in giovani individui altamente funzionali,„ il Dott. realmente interessante Narendran ha commentato. “Tuttavia, era un pezzo che delude che i nostri studi della rappresentazione non potevano chiarire i meccanismi da cui migliora la memoria di lavoro.„

“Tanti degli studi precedenti sono stati fatti con gli anziani o la gente con le condizioni mediche, lascianti questa popolazione unica di giovani adulti senza indirizzo,„ co-author Matthew F. Muldoon ha notato. “Ma che cosa circa i nostri periodi difunzionamento? Possiamo aiutare il cervello per raggiungere la sua piena capacità adattando i nostri comportamenti sani nella nostra giovane vita adulta? Abbiamo trovato che assolutamente possiamo.„

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Che cosa è caldo Punto culminante

Come DHA aiuta il cervello

Che cosa è caldo

In un articolo pubblicato online il 20 giugno 2012 nel giornale ha applicato la fisiologia, nutrizione ed il metabolismo, ricercatori all'università di alberta a Edmonton fornisce una spiegazione per la capacità dell'acido docosaesaenoico dell'acido grasso omega-3 (DHA, trovata in pesce ed in alghe oleosi) di sostenere la memoria.

Un gruppo principale da Yves Sauve, che è un membro dell'università di facoltà di alberta di medicina & dell'odontoiatria, ha diviso dieci topi per ricevere una dieta completato con DHA o una dieta senza aggiunte. Gli animali che hanno ricevuto le diete DHA-migliorate sono stati trovati per avere i 29 per cento di più alto livello di DHA nell'ippocampo del cervello regione-che è compreso nella memoria--confrontato al gruppo di controllo. I livelli elevati di DHA sono stati associati con la trasmissione sinaptica aumentata nell'ippocampo che segue la breve stimolazione. “Questo aumento nella trasmissione sinaptica potrebbe fornire una correlazione fisiologica per l'apprendimento spaziale migliore e la memoria ha osservato dopo il completamento di DHA,„ gli autori conclude.

“Abbiamo voluto scoprire come l'assunzione del pesce migliora la memoria,„ il Dott. spiegato Sauve, che lavora nel dipartimento dell'università della fisiologia, nel dipartimento dell'oftalmologia e nel centro per la neuroscienza. “Che cosa abbiamo scoperto è che le cellule di memoria nell'ippocampo potrebbero comunicare meglio a vicenda e migliori messaggi di relè quando i livelli elevati di DHA in quella regione del cervello erano. Ciò potrebbe spiegare perché la memoria migliora su una dieta alta--DHA.„

Ha aggiunto quello che completa la vostra dieta con DHA, aumentando l'assunzione del pesce o consumando i supplementi omega-3, può contribuire a proteggere dai livelli riduttori del cervello DHA mentre invecchiamo.

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Il completamento dell'acido grasso Omega-3 si è associato con il declino conoscitivo in diminuzione in uomini più anziani ed in donne L'uso di supplemento ed i livelli aumentati dell'acido grasso omega-3 sono associati con invecchiamento conoscitivo migliore
       
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