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Il completamento del calcio aumenta la perdita grassa giovani in adulti obesi e di peso eccessivo

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Martedì 15 gennaio 2013. In un articolo pubblicato online il 3 gennaio 2013 in giornale di nutrizione, i ricercatori in Cina riferiscono un effetto benefico per il completamento con calcio e la vitamina D nella riduzione del grasso corporeo degli studenti di college di peso eccessivo ed obesi.

La prova ha incluso 43 uomini e donne fra le età di 18 - 25 anni con un indice di massa corporea (BMI) di 24 kg/m2 o più su. I questionari di frequenza dell'alimento amministrati prima della prova hanno accertato di che l'assunzione quotidiana del calcio della media degli oggetti potenziali era di meno di 600 milligrammi. I partecipanti sono stati randomizzati per ricevere una dieta ristretta di energia completati con un calcio da 600 milligrammi e 125 vitamina D3 delle unità internazionali (IU), o una dieta senza aggiunte per 12 settimane. La massa del grasso corporeo, la percentuale grassa, la massa della magra, la massa viscerale del grasso e l'area grassa viscerale sono state valutate all'inizio dello studio e ad intervalli di quattro settimane fino alla conclusione del periodo del trattamento.

Mentre la quantità di peso persa da entrambi i gruppi era simile, una riduzione significativamente maggior della perdita della massa del grasso e della percentuale grassa si è presentata nei partecipanti che hanno ricevuto il calcio in confronto agli oggetti senza aggiunte. Gli uomini e le donne che hanno ricevuto il calcio e la vitamina D ha avvertito una diminuzione maggior 55,6 per cento nella perdita della massa del grasso che gli oggetti di controllo ed hanno avuti una maggior riduzione dell'area di massa e grassa viscerale del grasso.

“A nostra conoscenza, i nostri sono fra i pochi studi pertinenti per valutare l'effetto di calcio e dell'amministrazione combinati di vitamina D3 nei consumatori molto-bassi del calcio mettendo l'assunzione iniziale del calcio a meno di 600 milligrammi/giorno come uno dei criteri dell'inclusione,„ Wei Zhu autori e nota dei colleghi.

Tra altri meccanismi di riduzione del grasso corporeo, una dieta dei ricchi del calcio è stata dimostrata per aumentare gli apoptosi delle cellule grasse e dell'ossidazione grassa mentre riduce l'assorbimento del lipido. “La ricerca futura in questa area dovrebbe essere orientata verso una migliore comprensione dell'effetto di reazione al dosaggio del completamento del calcio (con o senza la vitamina D) sulla gestione del peso amministrando i dosaggi differenti di questo minerale,„ gli autori conclude.

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Donne che mancano del calcio a rischio dell'iperparatiroidismo primario

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Il 19 ottobre 2012, British Medical Journal ha riferito l'individuazione dei ricercatori a Brigham ed all'ospedale delle donne di un effetto protettivo per calcio dalla dieta e dai supplementi contro iperparatiroidismo primario, una circostanza in cui le ghiandole paratiroidi iperattive secernono troppo ormone paratiroidale, che può provocare la debolezza e fratture dell'osso.

I dati valutati studio corrente da 58.354 curano chi erano fra le età di 39 e 66 anni sopra l'iscrizione nella salute degli infermieri studiano la I nel 1986. Le risposte ai questionari dietetici compilati dopo l'iscrizione sono state valutate per l'assunzione di calcio dalla dieta e dai supplementi. Su un periodo di seguito di 22 anni, 277 casi di iperparatiroidismo primario sono stati diagnosticati.

Le donne di cui il calcio dietetico era fra l'un quinto principale dei partecipanti hanno avute un rischio più basso di 44 per cento di regolato di sviluppare l'iperparatiroidismo primario confrontato a quelli di cui l'assunzione era fra il quinto più basso. Quando l'assunzione di calcio dai supplementi che contengono più di 500 milligrammi al giorno è stata analizzata, il rischio di iperparatiroidismo primario era 31 per cento più di meno fra coloro che ha completato in confronto a coloro che non ha usato i supplementi del calcio.

“A nostra conoscenza, riferiamo i risultati dal primo studio prospettivo della relazione fra l'assunzione del calcio ed il rischio di iperparatiroidismo primario,„ Julie M. Paik ed i suoi colleghi annunciati. “In donne, nell'assunzione dietetica e supplementare aumentata del calcio è stato associato con un rischio riduttore per sviluppare l'iperparatiroidismo primario, l'indipendente dall'età, la dimensione corporea, la dieta ed altri fattori.„

In un commento accompagnante, James Norman di Norman Parathyroid Center conclude che “Paik e lo studio dei colleghi fornisce la prova ai medici di sostegno con confidenza nell'incoraggiamento dei pazienti femminili prendere i supplementi del calcio. I supplementi quotidiani del calcio nelle dosi modeste sono probabili fornire più benefici che i rischi poichè anche l'iperparatiroidismo primario delicato ha associazioni cliniche importanti e, in molti anni, anche un aumento moderato negli aiuti di concentrazione nel calcio probabilmente riduce l'incidenza dei tumori paratiroidali.„

Sintonizzi dentro alla conversazione sana con il Dott. Mike sulla radio di WNN-AM ogni mercoledì al 1:00 PM ET

Il Dott. Michael A. Smith, MD è commesso a fornire agli ascoltatori l'informazione disponibile di salute più corrente e la sua manifestazione settimanale è il posto da interagire con gli esperti in materia rispettati di salute, del benessere, della forma fisica e della medicina.

Un laureato dell'università di Texas Southwestern Medical School a Dallas, il Texas, il Dott. Mike è la personalità online per vita Extension®, l'organizzazione principale del mondo dedicata ad estendere la portata sana di vita umana. Un autore, un blogger e un conferenziere, ha creato e numerosi webinars correlati con la salute condotti come pure scritto secondo copione ed ha ospitato vari video online informativi.

La capacità d'aggancio del Dott. Mike di presentare gli argomenti medici complessi in un chiaro, modo colloquiale ha attirato seguire importante degli entusiasti di prevenzione delle malattie ed antinvecchiamento che lo hanno definito “il medico di campagna con un'istruzione della città.„

Nell'autunno di 2012, il Dott. Mike ha incitato il suo talk show nazionale a debuttare, comparendo come ospite occasionale su Suzanne Show, che starred la celebrità/avvocato Suzanne Somers di salute ed ha ventilato settimanalmente sulla rete di Television® di vita.

Sia sicuro di sintonizzare dentro il 23 gennaio al 1:00 pm ET quando l'ospite speciale del Dott. Smith è Suzanne Somers, che parlerà delle tossine e del cancro. E il 30 gennaio, la conversazione sana caratterizzerà Jeffrey Smith, produttore delle roulette genetiche del programma televisivo di PBSe dell'esponente di primo piano del mondo su GMO.

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