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La dieta Mediterranea abbassa gli eventi cardiovascolari nella prova randomizzata

La dieta Mediterranea abbassa gli eventi cardiovascolari nella prova randomizzata

Venerdì 1 marzo 2013. I risultati di una prova descritta online il 25 febbraio 2013 in New England Journal di medicina indicano un effetto protettivo per una dieta Mediterranea contro il rischio di avvertire l'attacco di cuore, il colpo o la morte dalle cause cardiovascolari fra gli adulti più anziani all'alto rischio cardiovascolare. Una dieta Mediterranea, che è alta in frutta, verdure, pesce, legumi, dadi e olio d'oliva, è stata associata con un più a basso rischio della malattia cardiovascolare e della morte prematura in parecchi studi dei suoi aderenti.

La prova ha incluso 7.447 uomini e donne senza la malattia cardiovascolare sopra l'iscrizione che ha avuta almeno tre fattori di rischio per la malattia. I partecipanti sono stati randomizzati ad una dieta Mediterranea completati con l'olio d'oliva del supplemento-vergine, una dieta Mediterranea completato con le mandorle, nocciole e noci, o una dieta a bassa percentuale di grassi di controllo.

La prova è stata conclusa dopo che seguito mediano di 4,8 anni, durante cui l'infarto miocardico, il colpo o la morte dalla malattia cardiovascolare si sono presentati fra 288 oggetti. In confronto ai partecipanti che hanno aderito alla dieta di controllo, il rischio di regolato di avvertire un evento cardiovascolare era 29 per cento più in basso per coloro che ha seguito un piano Mediterraneo di dieta. I risultati erano simili quando le due diete Mediterranee sono state valutate esclusivamente. I rischi del colpo e di attacco di cuore erano 23 per cento e 39 per cento più bassi in coloro che ha consumato una dieta Mediterranea ed il rischio di morte dalla malattia cardiovascolare sopra seguito era 17 per cento più di meno.

“In questa prova primaria di prevenzione, abbiamo osservato che una dieta Mediterranea energia-senza restrizione, completata con l'olio d'oliva del supplemento-vergine o matta, ha provocato una riduzione sostanziale del rischio di eventi cardiovascolari importanti fra le persone ad alto rischio,„ criamo Ramón Estruch, il MD, PhD ed i colleghi scrivono. “I risultati sostengono i benefici della dieta Mediterranea per la prevenzione primaria della malattia cardiovascolare.„

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La dieta Mediterranea ricca di petrolio verde oliva può avvantaggiare l'osso

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Un rapporto ha pubblicato online il 1° agosto 2012 nel giornale dell'endocrinologia clinica ed il metabolismo (JCEM) descrive i risultati di uno studio sugli effetti di una dieta Mediterranea sugli indicatori di formazione dell'osso in uomini più anziani. “Questo è lo studio in primo luogo randomizzato che dimostra che l'olio d'oliva conserva l'osso, almeno come arguito facendo circolare gli indicatori dell'osso, in esseri umani,„ ricercatore annunciato José Manuel Fernández-Real, MD, PhD del cavo, di Dott. Josep Trueta dell'ospedale a Girona, la Spagna.

Lo studio ha incluso 127 uomini invecchiati 55 - 80 anni iscritti allo studio di Dieta Mediterranea (PREDIMED) di raggiro di Prevencion, che è stato destinato per valutare l'effetto cardioprotective della dieta Mediterranea. I partecipanti allo studio corrente hanno avuti diabete di tipo 2 o fattori di rischio tre o più cardiovascolari. Gli oggetti sono stati randomizzati per consumare una dieta Mediterranea con i dadi misti, una dieta Mediterranea migliorata con olio d'oliva vergine o una dieta a bassa percentuale di grassi per due anni. Il osteocalcin di circolazione, il osteocalcin undercarboxylated, C-telopeptide del collagene di tipo 1 ed i livelli di propeptide del N-terminale di procollagen I sono stati misurati all'inizio e alla fine dello studio. Oltre a questi indicatori di formazione e di riassorbimento dell'osso, l'insulina di digiuno, il glucosio ed altri fattori sono stati valutati.

Gli uomini che hanno consumato la dieta Mediterranea arricchita olio d'oliva hanno avuti importante crescite in peptide totale del N-terminale di procollagen e di osteocalcin I, mentre questi valori sono rimanere gli stessi negli uomini che hanno consumato le altre diete. La maggior assunzione delle olive inoltre è stata associata con il osteocalcin aumentato all'inizio e alla fine dell'intervento.

“L'assunzione di olio d'oliva è stata collegata con la prevenzione di osteoporosi in sperimentale ed i modelli in vitro,„ il Dott. Fernández-Real hanno notato. “È importante notare che il osteocalcin di circolazione è stato associato con la secrezione conservata dell'insulina negli oggetti che prendono l'olio d'oliva. Osteocalcin inoltre è stato descritto per aumentare la secrezione dell'insulina nei modelli sperimentali.„

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