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I livelli elevati omega-3 si sono collegati con più a basso rischio della morte sugli anni 16

I livelli elevati omega-3 si sono collegati con più a basso rischio della morte sugli anni 16

Venerdì 5 aprile 2013. L'emissione del 2 aprile 2013 degli annali di medicina interna riferisce l'individuazione di uno studio degli adulti più anziani degli Stati Uniti che hanno scoperto un effetto protettivo per gli alti acidi grassi polinsaturi del fosfolipide omega-3 del plasma contro il rischio di morte in 16 anni di seguito. Gli acidi grassi Omega-3 sono abbondanti in pesce oleoso e sono stati collegati con varie indennità-malattia, compreso un più a basso rischio della malattia cardiovascolare.

Lo studio ha incluso 2.692 uomini e le donne hanno invecchiato 65 anni o il più vecchio sopra l'iscrizione nello studio cardiovascolare di salute fra 1989 e 1993. Le risposte di questionario dietetiche sono state analizzate per l'assunzione dell'acido eicosapentanoico (EPA) e dell'acido docosaesaenoico (DHA). I campioni di sangue ottenuti durante il 1992-1993 sono stati analizzati per il fosfolipide EPA, DHA ed acido docosapentaenoic (DPA) del plasma. In sedici anni di seguito, 1.625 morti si sono presentate, compreso 359 causati dalla coronaropatia (CHD) e 130 derivando dal colpo.

Gli uomini e le donne di cui gli acidi grassi totali omega-3 erano fra l'un quinto principale dei partecipanti hanno avuti un 27% più a basso rischio della morte sopra seguito che quelli di cui i livelli erano fra il quinto più basso. Quando gli acidi grassi omega-3 sono stati analizzati individualmente, quelli fra il quinto superiore dei livelli di EPA, delle DPA e di DHA sono stati trovati per avere un 17%, un 23% e un 20% più a basso rischio. Il rischio di morte della malattia cardiaca era 35% più di meno fra quelli di cui i livelli elevati totali omega-3 erano e le morti cardiache aritmiche sono state abbassate da 48%. In media, avendo un livello dell'acido grasso omega-3 fra il quinto superiore ha conferito 2,2 anni extra di vita in confronto agli oggetti di cui livellato era il più basso.

Quando la relazione fra l'assunzione dell'acido grasso omega-3 ed i livelli del plasma è stata esaminata, il più grande effetto è stato visto con un'assunzione di fino a 400 milligrammi al giorno. “I risultati suggeriscono che il più grande colpo-per-vostro-dollaro sia per andare da nessun'assunzione all'assunzione modesta, o circa due servizi del pesce grasso alla settimana,„ autore principale commentato Dariush Mozaffarian, che è un professore associato nel dipartimento dell'epidemiologia alla scuola di Harvard della salute pubblica.

“Nessuna prova controllata ha riferito gli effetti degli acidi grassi polinsaturi omega-3 sulla mortalità totale in popolazioni generalmente in buona salute; 1 prova primaria di prevenzione sta iscrivendosi,„ il Dott. Mozaffarian ed i colleghi osservano. “Aggiungere un supplemento al consumo del fondo di circa 150 mg di EPA più DHA al giorno (il consumo medio approssimativo negli Stati Uniti e molti paesi europei) sarebbe calcolata, in base agli effetti non lineari negli studi d'osservazione, per produrre una riduzione della mortalità di CHD di circa 15%. In confronto, aumentando da una linea di base di assunzione bassa per moderare almeno il consumo (più maggior di 250 milligrammi al giorno) — o similmente, come nella nostra ricerca attuale, confrontando la circolazione di livello e di minimo livello-sia preveduto avere più grandi benefici, coerenti con le nostre osservazioni.„

“Sebbene mangiando il pesce lungamente sia stato considerato parte di una dieta sana, pochi studi hanno valutato i livelli del sangue omega-3 e le morti totali in adulti più anziani,„ il Dott. Mozaffarian hanno rilevato. “I nostri risultati sostengono l'importanza dei livelli adeguati del sangue omega-3 per salute cardiovascolare e suggeriscono che più successivamente nella vita questi benefici potrebbero realmente estendere gli anni di vita restante.„

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I supplementi dell'acido grasso del ‑ 3 di Omega possono avvantaggiare i pazienti di anemia faciforme

Che cosa è caldo

L'edizione del gennaio 2013 del giornale americano di nutrizione clinica ha riferito il risultato di un test clinico condotto dai ricercatori ospedale pediatrico di Aoaf al ‑ metropolitano dell'università e di Ibn di Londra nel Sudan, che ha trovato un beneficio per il completamento con acido eicosapentanoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA) in bambini con l'anemia faciforme. L'anemia drepanocitica è un disturbo a carico del sangue che è ereditato dai bambini di origine africana. La malattia è caratterizzata dalle crisio-occlusive del vaso, che sono la causa principale delle ospedalizzazioni, danno dell'organo e la mortalità.

Cento quarantaquattro partecipanti fra le età di 2 e 24 anni sono stati randomizzati per ricevere le capsule che contengono 390 milligrammi EPA e 277,8 milligrammi DHA, o un quotidiano del placebo per un anno. La quantità di quotidiano ricevuto capsule da ogni partecipante ha variato da uno a quattro, secondo l'età.

Alla conclusione della prova, gli oggetti che hanno ricevuto un placebo hanno avuti una media di un evento vaso-occlusivo all'anno, mentre nessun evento si è presentato fra coloro che ha ricevuto omega-3. L'anemia severa e l'esigenza di una trasfusione di sangue sono state sperimentate da 16,4 per cento del gruppo del placebo, eppure fra coloro che ha ricevuto omega-3, l'incidenza dell'anemia severa era 3,2 per cento e 4,5 per cento hanno avuto bisogno di una trasfusione.

“DHA, EPA ed i loro rispettivi metaboliti sono conosciuti per esercitare una miriade di biochimico e gli effetti biologici, direttamente ed indirettamente, includenti con l'inibizione competitiva di azioni di acido arachidonico e dei suoi metaboliti,„ gli autori scrivono. “Tuttavia, gli effetti sinergici di infiammazione in diminuzione, dell'aggregazione di globulo, dell'adesione e dello sforzo ossidativo e di vasodilatazione e di flusso sanguigno aumentati possono svolgere un ruolo critico nel miglioramento delle crisi vaso-occlusive ed emolitiche nei pazienti.„

“Se questi risultati sono ripiegati in un grande studio multicentrato, gli acidi grassi del ‑ 3 di Omega possono essere efficaci, sicuro ed accessibile come trattamento per l'anemia faciforme,„ concludono.

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