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La meta-analisi trova il magnesio protettivo contro il rischio della malattia cardiaca

La meta-analisi trova il magnesio protettivo contro il rischio della malattia cardiaca

Venerdì 7 giugno 2013. Un esame e una meta-analisi pubblicati online il 29 maggio 2013 nel giornale americano di nutrizione clinica aggiunge la prova ad un effetto protettivo per magnesio contro il rischio di malattia cardiovascolare, compreso la malattia cardiaca ischemica mortale.

Per il loro esame, i ricercatori di Harvard hanno selezionato 16 studi che hanno esaminato l'associazione fra il magnesio del siero o il magnesio dietetico con la malattia cardiovascolare, la malattia cardiaca ischemica e la malattia cardiaca ischemica mortale. Gli studi hanno incluso complessivamente 313.041 uomini e donna, fra cui 11.995 hanno avuti malattia cardiovascolare e 7.534 hanno avuti malattia cardiaca ischemica. C'erano 2.686 eventi ischemici mortali della malattia cardiaca nelle popolazioni combinate di studio.

L'analisi degli studi che hanno esaminato gli effetti del magnesio del siero ha trovato i 30 per cento più a basso rischio della malattia cardiovascolare in collaborazione con ogni 0,2 micromole per aumento di litro nel minerale come pure le tendenze verso la malattia cardiaca ischemica più bassa ed il rischio ischemico mortale della malattia cardiaca. Ulteriormente, c'era i 22 per cento più a basso rischio della malattia cardiaca ischemica con ogni milligrammo 200 per aumento del giorno nell'assunzione del magnesio.

La prova per sostenere i risultati correnti è stata fornita dagli studi e dalle prove che miglioramento rivelatore nel tono vascolare e nella funzione endoteliale, riduzioni dell'aggregazione della piastrina, elevazioni in lipoproteina ad alta densità (HDL), migliore omeostasi del glucosio e un rischio in diminuzione di colpo in collaborazione con i livelli elevati di magnesio. Mentre i livelli di circolazione del minerale sono rispondenti al completamento o all'ingestione dietetica aumentata, il magnesio è in applicazione del regolamento omeostatico ed i livelli possono variare secondo altri fattori. Crea Liana C. Del Gobbo ed associa la nota, tuttavia, che i risultati correnti sostengono l'importanza di magnesio dietetico adeguato e che l'assunzione del magnesio dalla maggior parte dei Americani è bene sotto l'indennità giornaliera raccomandata (RDA).

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Un articolo pubblicato online il 3 giugno 2013 nel giornale americano dell'epidemiologia rivela che la pratica di appena quattro fattori sani di stile di vita dagli uomini e dalle donne fra 44 e 84 anni ha ridotto il rischio di morte da 80 per cento sugli anni 7,6 in confronto a coloro che non ne ha seguito delle pratiche.

L'analisi corrente ha incluso i partecipanti nello studio Multi-etnico su aterosclerosi (MESA), in uno studio in corso sui fattori di rischio, nella prevalenza e nella prevenzione della malattia cardiovascolare. I partecipanti, che non hanno avuti malattia cardiovascolare sopra l'iscrizione, hanno subito la selezione del calcio dell'arteria coronaria all'inizio dello studio per accertare della presenza di giacimenti del calcio che predicono il rischio di attacco di cuore. Gli oggetti sono stati segnati sulla loro aderenza ai comportamenti che hanno incluso il fumo, l'aggancio nell'esercizio regolare, il consumo della dieta Mediterranea di stile ed il mantenimento del peso normale e sono stati seguiti per una media di 7,6 anni durante cui tutti i dolore toracico, eventi coronari, o morti sono stati notati.

“Abbiamo valutato i dati su più di 6.200 uomini e donne, età 44-84, da bianco, afroamericano, ambiti di provenienza ispani e cinesi,„ ha riferito l'autore principale Haitham Ahmed, il MD, MPH, che è un residente della medicina interna con il centro di Johns Hopkins Ciccarone per la prevenzione della malattia cardiaca. “Tutti sono stati seguiti per una media di 7,6 anni. Coloro che ha adottato tutti e quattro i comportamenti sani hanno avuti un tasso di mortalità più basso di 80 per cento per quel periodo di tempo rispetto ai partecipanti a nessuno dei comportamenti sani.„

“A nostra conoscenza, questo è il primo studio per trovare un'associazione protettiva fra i fattori a basso rischio di stile di vita ed i segni in anticipo della malattia vascolare, la coronaropatia e la morte, in una singola valutazione longitudinale,„ ha annunciato. “Mentre c'è i fattori di rischio che la gente non può controllare, quali la loro storia della famiglia ed età, queste misure di stile di vita sono cose che la gente può cambiare e conseguentemente fanno una grande differenza nella loro salute. Ecco perché pensiamo che questo sia così importante.„

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