Vendita eccellente dell'analisi del sangue del prolungamento della vita

Estratti

Ansia e sforzo
Aggiornato: 08/26/2004

ESTRATTI

Effetto dei ricchi del tè verde in acido gamma-aminobutirrico su pressione sanguigna ai dei ratti sale sensibili di Dahl.

Abe Y, Umemura S, Sugimoto K, et al.

J Hypertens. 1995 gennaio; 8(1):74-9.

l'acido gamma-aminobutirrico (GABA) è conosciuto per partecipare al regolamento di pressione sanguigna modulando il rilascio del neurotrasmettitore nei sistemi nervosi simpatici centrali e periferici. Questo studio ha studiato l'effetto antipertensivo dei ricchi del tè verde in GABA (di tè ricco GABA) nei giovani e vecchi ai ratti sale sensibili di Dahl (s). di tè ricco GABA è stato fatto fermentando le foglie di tè verdi fresche nell'ambito del gas dell'azoto. Nell'esperimento 1, 21 ratto di 11 mesi, ha alimentato una dieta del NaCl di 4% per 3 settimane, è stato dato l'acqua (gruppo W), una soluzione del tè di ordinario (gruppo T), o di una soluzione ricca GABA del tè (gruppo G) per 4 settimane. L'assunzione media di GABA era 4,0 mg/rat al giorno. Dopo 4 settimane del trattamento, la pressione sanguigna è stata diminuita significativamente nel gruppo il G (176 +/- 4; P < .01) rispetto al gruppo W (207 +/- 9) o gruppo T (Hg di 193 +/- 5 millimetri). I livelli del plasma GABA di più sono stati elevati nel gruppo il G (111 +/- 54) che nel gruppo W (non rilevabile) o nel gruppo ng/ml di T (14 +/- 8; P < .01 v G). Nell'esperimento 2, 21 ratto di 5 settimane, ha alimentato una dieta del NaCl di 4%, è stato diviso nei gruppi W, T e G. L'assunzione media di GABA era 1,8 mg/rat al giorno. Il peso corporeo o il cibo ed il consumo di bevande non hanno differito significativamente fra i tre gruppi. Dopo 4 settimane del trattamento, sebbene la pressione sanguigna fosse comparabile nei gruppi W e nelle v di T (165 +/- 3 Hg, una media +/- un Se da 164 +/- 5 millimetri), era significativamente più basso nel gruppo G (Hg di 142 +/- 3 millimetri) che negli altri gruppi (P < .01). (ESTRATTO TRONCO A 250 PAROLE)

Piper methysticum (kava-kava di kava-kava.

Anon.

Altern Med Rev. 1998; 3(6):459-60.

Efficacia dell'estratto di kava-kava per il trattamento dell'ansia: rassegna e meta-analisi sistematiche.

Anon.

J Clin Psychopharmacol. 2000;(20):84-9.

Ansia curativa naturalmente.

Bloomfield H.

1998;

Differenze di genere nelle fobie: risultati dell'indagine della comunità di CCE.

Bordone KHBJHRDS.

Disturbi di ansia di J. 1998;(2):227-41.

Prescrizioni di erbe per migliore salute.

Brown D.

1996;

Attività fisica aerobica di svago e di forma fisica come moderatori della relazione di sforzo-malattia.

CL di Carmack, Boudreaux E, Amaral-Melendez m., et al.

Ann Behav Med. 1999; 21(3):251-7.

L'esercizio come moderatore della relazione di sforzo-malattia è stato esaminato secondo l'esplorazione l'attività fisica di svago e dell'idoneità aerobica come “amplificatori„ potenziali dell'associazione fra lo sforzo secondario sui sintomi fisici e psicologici in un campione di 135 studenti di college. Lo scopo era di riunire le informazioni per quanto riguarda i meccanismi da cui l'esercizio esibisce i suoi effetti di bufferizzazione. I ricercatori hanno esaminato sia l'attività fisica che l'idoneità fisica nel tentativo di dimostrare questo effetto; tuttavia, se entrambe componenti sono necessarie da raggiungere gli effetti protettivi contro lo sforzo è sconosciuto. Questo studio ha esaminato l'aggancio nell'attività fisica di svago ed avere alta forma fisica aerobica per determinare se entrambi fossero necessari per gli effetti di sforzo-bufferizzazione o se un fattore fosse più importante dell'altro. I risultati hanno suggerito un effetto di bufferizzazione per attività fisica di svago contro i sintomi fisici e l'ansia connessa con lo sforzo secondario. Questo effetto non è stato trovato con la depressione. Ulteriormente, non c'era effetto di moderazione per idoneità aerobica sui sintomi fisici o psicologici. Collettivamente, i dati hanno suggerito che la partecipazione all'attività fisica di svago rispetto al livello di idoneità aerobica fosse importante all'effetto di sforzo-bufferizzazione dell'esercizio. Le implicazioni per la prescrizione di esercizio sono discusse

Kava-kava: La risposta della natura da sollecitare, ansia ed insonnia.

Cass H.

1998;

Aromaterapia: una rassegna sistematica.

APE del cuoco.

Br J Gen Pract. 2000; 50((455)):493-6.

Trauma: l'impatto di disordine post - traumatico di sforzo.

JUNIOR di Davidson.

J Psychopharmacol. 2000; 14 (2 supplementi 1): S5-12.

Il trauma ha un impatto enorme sia sugli individui che sulla società complessivamente. Il riconoscimento delle dimensioni di questo impatto dalla professione medica è stato relativamente lento ma, con il nostro apprezzamento crescente della prevalenza dell'esposizione di trauma nelle popolazioni di combattimento come pure del civile, la scala vera delle conseguenze psichiatriche in relazione con il trauma sta cominciando ad emergere. È stato riferito che più di 60% degli uomini e 51% delle donne avvertono almeno un evento traumatico nelle loro vite. Di questi, 8% e 20%, rispettivamente, vittima di caduta a disordine post - traumatico di sforzo (PTSD) che indica che più donne sono a rischio di sviluppare PTSD. Gli individui avvertono lo sforzo psichiatrico severo che è composto dalla malattia significativa del comorbid. Ciò urta criticamente sopra qualità della vita con conseguente danno funzionale ed emozionale grave. Inoltre, c'è un costo nocivo alla società con le alte conseguenze finanziarie e sociali dai tassi significativamente elevati di ospedalizzazione, di tentativi di suicidio e di abuso di alcool

Senticosus di eleutherococcus (Rupr. & massimo.) Massimo. (Araliaceae) come adaptogen: uno sguardo più attento.

Davydov m., ANNUNCIO di Krikorian.

J Ethnopharmacol. 2000 ottobre; 72(3):345-93.

Il concetto di adaptogen è esaminato da una prospettiva storica, biologica, chimica, farmacologica e medica facendo uso di un'ampia varietà di letteratura primaria e secondaria. La definizione di un adaptogen in primo luogo proposta dagli scienziati sovietici verso la fine degli anni 50, vale a dire che un adaptogen è tutta la sostanza che esercita gli effetti sia sugli individui malati che in buona salute “correggendo„ qualunque disfunzioni senza produrre gli effetti collaterali indesiderati, è stata usata come punto di partenza. Abbiamo tentato di identificare criticamente che cosa un adaptogen presunto fa e determinare se la parola comprende di per sé qualunque concetti accettabili a medicina (allopatica) convenzionale occidentale. L'attenzione speciale era pagata agli effetti farmacologici riferiti “checontengono del senticosus di eleutherococcus della pianta„ (Rupr. & massimo.) Massimo. (Araliaceae), citato da alcuno come “ginseng siberiano„ ed alla sua composizione chimica secondaria. Concludiamo quello per quanto le attività farmacologiche specifiche sono interessate che ci sono una serie di discussioni valide per il livellamento dell'azione di cosiddetti adaptogens con quelle degli agenti medicinali che hanno attività come antiossidanti e/o dell'azione anti-cancerogena, immunomodulatoria e hypocholesteroletic come pure ipoglicemica e del coleretico. Tuttavia, “i adaptogens„ e “gli antiossidanti„ ecc. inoltre mostrano che le diversità significative e queste sono discusse. Significativamente, la definizione classica di un adaptogen ha molto in comune con le viste attualmente che sono invocate per descrivere e spiegare “l'effetto del placebo„. Tuttavia, la chimica dei composti secondari dell'eleutherococcus isolati finora ed i loro effetti farmacologici sostengono la nostra ipotesi che gli effetti benefici riferiti dei adaptogens derivano dalla loro capacità di esercitare l'azione protettiva e/o inibitoria contro i radicali liberi. Un inventario delle sostanze secondarie contenute in eleutherococcus rivela un potenziale per una vasta gamma di attività riferite da lavoro sulle linee cellulari coltivate, sui piccoli animali da laboratorio e sui soggetti umani. Gran parte dell'opera citata (sebbene non tutti) è stata pubblicata in pubblicazioni pari-esaminate. Sei composti mostrano i vari livelli di attività mentre gli antiossidanti, quattro mostrano l'azione anticancro, un'attività ipocolesterolemica di tre manifestazioni, due effetti immunostimulatory di manifestazione, uno ha attività del coleretico ed una ha la capacità di diminuire/livelli insulina del moderato, uno ha attività come un radioprotectant, una mostra le attività antinfiammatorie ed antipiretiche ma un altro ha indicato l'attività come agente antibatterico. Alcuni dei composti mostrano che più di un effetto farmacologico ed alcuni mostrano i simili effetti sebbene appartengano alle classi chimiche differenti. Chiaramente, l'eleutherococcus contiene i composti farmacologicamente attivi ma uno desidera che il adaptogen di termine potrebbe essere caduto dalla letteratura perché è vago e non trasporta comprensioni nei meccanismi di azione. Se un'azione precisa può essere attribuita a, quindi il termine esatto per azione detta dovrebbe essere usato ovviamente; se non, sollecitiamo forte che le generalità sono evitate. Inoltre, il confronto dell'eleutherococcus con il panax ginseng più esperto C.A. Meyer (Araliaceae), “ginseng vero„ ha sottolineato che differiscono considerevolmente chimicamente e farmacologicamente e non possono essere considerati in conformità della legge come reciprocamente intercambiabile. Di conseguenza, raccomandiamo che la designazione “ginseng siberiano„ sia caduta e sia sostituita con “l'eleutherococcus„. Nel caso sia dell'eleutherococcus che del ginseng vero, i problemi inerenti all'uso di erbe della preparazione comprendono le contraddizioni non solo in termini di indicazioni per uso, ma nella nomenclatura dei composti chimici costituenti, della normalizzazione, del dosaggio e di etichettatura del prodotto. (ESTRATTO TRONCO)

Corpo, mente e sport.

Douillard JKBJNM.

2001;

La terapia di massaggio riduce l'ansia e migliora il modello di elettroencefalogramma dei calcoli di per la matematica e della vigilanza.

Sistemi T, Ironson il G, Scafidi F, et al.

Int J Neurosci. 1996 settembre; 86(3-4):197-205.

Ventisei adulti sono stati dati un massaggio della sedia e 24 adulti del gruppo di controllo sono stati chiesti di rilassarsi nella sedia di massaggio per 15 minuti, due volte alla settimana cinque settimane. I primi ed ultimi giorni dello studio sono stati controllati per l'elettroencefalogramma, prima, durante e dopo le sessioni. Inoltre, prima e dopo le sessioni essi hanno eseguito i calcoli di per la matematica, hanno completato la depressione di POMS e le scale ed essi di ansia di stato hanno fornito un campione della saliva per cortisolo. All'inizio delle sessioni hanno completato i curriculum personali, Job Stress e le scale croniche della depressione di POMS. Il gruppo dalle misure ripetute e post hoc le analisi ha rivelato quanto segue: 1) il potere frontale di delta è aumentato per entrambi i gruppi, suggerendo il rilassamento; 2) il gruppo di massaggio indicato ha fatto diminuire l'alfa frontale e beta il potere (che suggeriscono vigilanza migliorata); mentre il gruppo di controllo indicato ha aumentato alfa e beta alimenti; 3) il gruppo di massaggio indicato ha aumentato la velocità e l'accuratezza sui calcoli di per la matematica mentre il gruppo di controllo non è cambiato; 4) i livelli di ansia erano più bassi seguendo il massaggio ma non le sessioni di controllo, sebbene lo stato dell'umore fosse meno depresso seguendo sia le sessioni di controllo che di massaggio; 5) i livelli salivari del cortisolo erano più bassi seguendo il massaggio ma non le sessioni di controllo ma soltanto il primo giorno; e 6) alla conclusione delle 5 depressioni di periodo di settimana gli spartiti erano più bassi per entrambi i gruppi ma lo spartito di sforzo di lavoro era più basso soltanto per il gruppo di massaggio

Terapie di riduzione di sforzo di lavoro.

Sistemi T, Quintino la O, Henteleff T, et al.

Med di salute di Altern Ther. 1997 luglio; 3(4):54-6.

FONDO: Lo sforzo di lavoro fra i lavoratori di sanità ha ricevuto negli ultimi anni la più attenzione, forse perché questi professionisti sono candidati principali per i livelli elevati di sforzo. METODO: Gli effetti immediati di breve terapia di massaggio, di rilassamento di musica con le immagini visive, di rilassamento del muscolo e delle sessioni sociali del gruppo di appoggio sono stati valutati in 100 impiegati dell'ospedale ad un ospedale pubblico importante. PROGETTAZIONE: Gli effetti delle terapie sono stati valutati facendo uso di una progettazione della prova della pre-posta degli entro-oggetti e tramite i confronti attraverso i gruppi. RISULTATI: I gruppi hanno riferito le diminuzioni nell'ansia, nella depressione, nell'affaticamento e nella confusione come pure hanno aumentato il vigore che segue le sessioni. CONCLUSIONE: Che i gruppi non hanno differito su queste variabili suggerisce che queste terapie particolari, quando in breve periodi applicati, siano ugualmente efficaci per la riduzione dello sforzo fra gli impiegati dell'ospedale

Gli effetti della tecnica e del progressivo trascendentali della mediazione muscle il rilassamento sulla coerenza di elettroencefalogramma, sulla reattività di sforzo e sulla salute mentale in adulti neri.

Gaylord C, Orme-Johnson D, Travis F.

Int J Neurosci. 1989 maggio; 46(1-2):77-86.

Ottantatre studenti di college neri, il personale e gli adulti erano pretestati sulla coerenza di elettroencefalogramma, sull'assuefazione potenziale della pelle (PS) ad una serie di toni rumorosi, sulle misure psicometriche della salute mentale (Tennessee Self-Concept Empirical Scales ed inventario di ansia di Stato-tratto di Spielberger) e sul quoziente d'intelligenza. Poi sono stati assegnati a caso ad uno dei tre gruppi del trattamento: la tecnica trascendentale di meditazione (TM); Rilassamento progressivo del muscolo (PR); o strategie conoscitivo-comportamentistiche (C). Circa un anno più successivamente, posttested. Il TM e PR sono aumentato significativamente su un fattore globale di salute mentale (p di meno di .036) e su un'ansia (p di meno di .0006). Il TM ha mostrato una maggior riduzione della nevroticità che PR e la C (p meno di .032). Il TM inoltre ha mostrato che gli aumenti globali nella coerenza di teta e dell'alfa fra i cavi della centrale e frontali durante il periodo del TM hanno confrontato agli occhi chiusi (p di meno di .016), mentre PR e la C non ha mostrato i cambiamenti di stato di elettroencefalogramma. Gli aumenti della coerenza durante il TM erano più contrassegnati nel giusto emisfero (F4C4). Il TM ha mostrato l'assuefazione più veloce dello PS al posttest confrontato alla prova preliminare (p di meno di .047) mentre PR non ha fatto (dati mancavano per C). Nessuno dei gruppi hanno mostrato i cambiamenti longitudinali in elettroencefalogramma, forse dovuto mancanza di regolarità di partecipazione nei programmi di trattamento

I sintomi premestruali sono alleviati tramite la terapia di massaggio.

Hernandez-Reif m., Martinez A, campo T, et al.

J Psychosom Obstet Gynaecol. 2000 marzo; 21(1):9-15.

Donne ventiquattro che incontrano manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (quarto edn; I criteri di DSM-IV) per disordine disforico premestruale (PDD) sono stati assegnati a caso ad una terapia di massaggio o ad un gruppo di terapia di rilassamento. Il gruppo di massaggio indicato diminuisce nell'ansia, l'umore e dolore depresso subito dopo del primo ed ultime sessioni di massaggio. (Gli effetti più a lungo termine di settimana 5) della terapia di massaggio hanno compreso una riduzione del dolore e ritenzione idrica ed emergenza mestruale globale. Tuttavia, nessun cambiamento a lungo termine è stato osservato nel livello o nell'umore di attività del gruppo massaggiato. Gli studi futuri hanno potuto esaminare gli effetti di un programma più lungo di terapia di massaggio su questi sintomi. In generale, i risultati da questo studio suggeriscono che la terapia di massaggio possa essere un'efficace terapia dell'aggiunta per il trattamento dei sintomi premestruali severi

Funghi medicinali.

Hobbs C.

1996;

Efficacia di Tai Chi, di camminata attiva, della meditazione e di lettura nella riduzione mentale e nello stress emotivo.

Jin P.

Ricerca di J Psychosom. 1992 maggio; 36(4):361-70.

Tai Chi, una meditazione commovente, è esaminato per la sua efficacia nel recupero del post-fattore di sforzo. Quarantotto professionisti maschii e 48 femminili di Tai Chi sono stati assegnati a caso a quattro gruppi del trattamento: Tai Chi, camminata attiva, mediazione e lettura neutrale. Prove aritmetiche ed altre difficili mentali sono state scelte come sfide mentali e un film stressante è stato usato per produrre la perturbazione emozionale. Tai Chi e gli altri trattamenti erano applicati dopo questi fattori di sforzo. Dopo tutto i trattamenti, il livello salivario del cortisolo caduto significativamente e gli stati dell'umore inoltre sono stati migliorati. In generale l'effetto di sforzo-riduzione di Tai Chi ha caratterizzato l'esercizio fisico moderato. La frequenza cardiaca, la pressione sanguigna ed i cambiamenti della catecolamina urinaria per Tai Chi sono risultati simili a quelle per la camminata alla velocità di 6 km/hr. Sebbene Tai Chi sembri essere superiore a lettura neutrale nella riduzione di ansia di stato e nel potenziamento di vigore, questo effetto potrebbe parzialmente essere rappresentato dal grandi speranze degli oggetti circa i guadagni da Tai Chi. Gli approcci che controllano per il livello dell'aspettativa sono raccomandati per ulteriore valutazione

Vita completa di catastrofe.

Kabat-Zinn J.

1990;

Efficacia ad un di un programma basato a meditazione di riduzione di sforzo nel trattamento dei disturbi di ansia.

Kabat-Zinn J, Massion AO, Kristeller J, et al.

Psichiatria di J. 1992 luglio; 149(7):936-43.

OBIETTIVO: Questo studio è stato destinato per determinare l'efficacia di un programma di riduzione di sforzo del gruppo basato sulla meditazione di consapevolezza per i pazienti con i disturbi di ansia. METODO: I 22 partecipanti di studio sono stati schermati con un'intervista clinica strutturata ed hanno trovato per rispondere ai criteri di DSM-III-R per disordine generalizzato di panico o di disturbo di ansia con o senza agorafobia. Le valutazioni, compreso le auto-valutazioni e le valutazioni dei terapisti, sono state ottenute settimanalmente prima e durante al il programma basato a meditazione di riduzione e di rilassamento di sforzo e mensilmente durante il periodo di tre mesi di seguito. RISULTATI: Le analisi delle misure della varianza ripetute hanno documentato le riduzioni significative dei punteggi della depressione e di ansia dopo il trattamento per 20 degli oggetti--cambia che è stato mantenuto a seguito. Il numero degli oggetti che avvertono i sintomi di panico inoltre è stato ridotto sostanzialmente. Un confronto degli oggetti di studio con un gruppo di partecipanti nonstudy al programma che ha risposto ai criteri di selezione iniziali per l'entrata nello studio ha indicato che entrambi i gruppi hanno raggiunto le simili riduzioni dei punteggi di ansia sullo SCL-90-R e sulla lista di controllo medica di sintomo, suggerente il generalizability dei risultati di studio. CONCLUSIONI: Un programma di formazione di meditazione di consapevolezza del gruppo può efficacemente ridurre i sintomi di ansia e lasciarsi prendere dal panico e può contribuire a mantenere queste riduzioni di pazienti con disturbo di ansia, disordine di panico, o disordine di panico generalizzato con agorafobia

Dovunque andiate là siete.

Kabat-Zinn J.

1994;

Effetti inibitori della teanina su stimolazione della caffeina valutata dall'elettroencefalogramma nel ratto.

Kakuda T, Nozawa A, Unno T, et al.

Biochimica di Biosci Biotechnol. 2000 febbraio; 64(2):287-93.

In questo studio, l'azione d'inibizione della teanina sull'eccitazione da caffeina alla concentrazione connessa regolarmente con tè bevente è stata studiata facendo uso dell'elettroencefalografia (elettroencefalogramma) in ratti. In primo luogo, l'azione stimolatore da caffeina i.v. amministrazione ai più superiore 5 micromol/kg livellato (0,970 mg/kg) b.w. è stato indicato per mezzo di analisi di onde cerebrali e questo livello è stato suggerito come la dose minima di caffeina come stimolante. Dopo, gli effetti stimolatori di caffeina sono stati inibiti da un i.v. l'amministrazione della teanina ai più superiore 5 micromol/kg livellato (0,781 mg/kg) b.w. ed i risultati hanno suggerito che la teanina avesse un effetto antagonistico sull'azione stimolatore della caffeina ad una concentrazione molare quasi equivalente. D'altra parte, gli effetti eccitanti sono stati indicati nel ratto i.v. 1 e 2 micromol/kg amministrato (0,174 e 0,348 mg/kg) b.w. della teanina sola. Questi risultati hanno indicato due effetti della teanina, secondo la sua concentrazione

Eserciti gli effetti di auto-efficacia e dell'intensità su riduzione di ansia di adulti in buona salute e più anziani.

Katula JA, Blissmer BJ, McAuley E.

Med di J Behav. 1999 giugno; 22(3):233-47.

Lo scopo dello studio presente era di esaminare gli effetti di variazione delle intensità di esercizio e cambia nell'auto-efficacia su riduzione di ansia di un campione degli adulti in buona salute e più anziani. Ottanta adulti più anziani da una prova controllata randomizzata di esercizio hanno partecipato a questi studio e misure completate di auto-efficacia e dell'inventario di ansia di stato (SAI) prima e dopo dell'esercizio luminoso, moderato ed ad alta intensità. Le analisi di modellistica latenti della curva di accrescimento hanno rivelato che sebbene l'ansia fosse ridotta dopo lo stato dell'luminoso intensità, nessun cambiamento significativo nell'ansia ha accaduto seguendo lo stato dell'moderato-intensità e l'ansia ha aumentato quanto segue lo stato ad alta intensità. Inoltre, i cambiamenti nell'auto-efficacia sono stati collegati con le risposte di ansia soltanto nello stato dell'moderato-intensità. Un'analisi degli oggetti di SAI ha indicato che sebbene lo stato dell'luminoso intensità provocasse il risveglio e l'ansia in diminuzione, lo stato ad alta intensità ha provocato il risveglio aumentato ed ha fatto diminuire l'ansia. Questi risultati sono discussi in termini di teoria conoscitiva sociale e convenienza del SAI per uso nelle regolazioni di esercizio

Fra cielo e terra: Una guida a medicina cinese.

Korngold E.

1991;

[D, L-kavain in confronto a oxazepam nei disturbi di ansia. Uno studio di prova alla cieca su efficacia clinica].

Lindenberg D, Pitule-Schodel H.

Med di Fortschr. 20 gennaio 1990; 108(2):49-4.

In un doppio test clinico cieco controllato con placebo, 38 pazienti esterni con ansia connessa con le perturbazioni nevrotiche o psicosomatiche sono stati curati con la D, L-Kavain (Neuronika) o Oxazepam. L'efficacia dell'ansiolitico delle due preparazioni è stata giudicata per mezzo dell'inventario di stato di ansia (ASI) e della scala di ansia di Auto-valutazione (SRS) di Zung. Le sostanze rivelate essere equivalente nella natura e nella potenza di azione dell'ansiolitico. Nessun effetto indesiderato ha accaduto

Sviluppo della corteccia cerebrale: XII. Sforzo e sviluppo del cervello: I.

Lombroso PJ, Sapolsky R.

Psichiatria di Adolesc del bambino di J Acad. 1998 dicembre; 37(12):1337-9.

Sforzo dovuto gli esami in studenti di medicina--ruolo di yoga.

Malathi A, Damodaran A.

J indiano Physiol Pharmacol. 1999 aprile; 43(2):218-24.

Uno studente nell'ambito dello sforzo ottimale mette in evidenza il suo meglio, comunque gli estremi dello sforzo possono provocare i disordini indotti da stress e la prestazione di deterioramento. Può l'yoga essere del beneficio negli effetti indotti da stress in studenti di medicina? Lo studio presente è stato condotto nei primi studenti di MBBS (n = 50) per determinare il beneficio se c'è ne delle pratiche yogic su stato di ansia durante le attività sistematiche e prima di esame. I punteggi di risposte sono stati valutati per determinare come gli studenti avevano tratto giovamento dalle pratiche. Lo stato di ansia come valutato dalla scala dell'ansia di Spillberger ha mostrato una riduzione statisticamente significativa dopo pratica. Inoltre il punteggio di ansia che è aumentato prima degli esami ha mostrato una riduzione statisticamente significativa il giorno di esame dopo pratica. Questi risultati indicano il ruolo utile di yoga non solo nel causare la riduzione del livello basale di ansia ma anche nell'attenuazione dell'aumento nel punteggio di ansia nello stato stressante quali gli esami. I risultati dell'esame hanno indicato una riduzione statisticamente significativa nella quantità dei guasti del gruppo di yoga rispetto al gruppo di controllo. Il miglioramento in vari parametri quale migliore senso di benessere, ritenere del rilassamento, ha migliorato la concentrazione, l'auto fiducia, l'efficienza migliore, la buona relazione interpersonale, l'attenzione aumentata, livelli abbassati di irritabilità e una prospettiva ottimista nella vita era alcuni degli effetti benefici goduti di dal gruppo di yoga indicato dal punteggio di risposte

L'impatto di nuovo programma emozionale dell'autogestione sullo sforzo, sulle emozioni, sulla variabilità di frequenza cardiaca, su DHEA e su cortisolo.

McCraty R, quartieri ispanici-Choplin B, Rozman D, et al.

Integr Physiol Behav Sci. 1998 aprile; 33(2):151-70.

Questo studio ha esaminato gli effetti sugli adulti in buona salute di nuovo programma emozionale dell'autogestione, consistenti di due tecniche chiave, “Taglio-attraverso„ e “del cuore Serratura-in.„ Queste tecniche sono destinate per eliminare i cicli negativi di pensiero e per promuovere gli stati emozionali positivi continui. Le ipotesi erano che prepararsi e la pratica in queste tecniche avrebbero reso i livelli abbassati di sforzo ed emozione negativa e cortisolo, mentre con conseguente emozione positiva aumentata e livelli di DHEA su un periodo di un mese. Inoltre, abbiamo supposto che la coerenza aumentata nei modelli della variabilità di frequenza cardiaca fosse osservata durante la pratica delle tecniche. Quarantacinque adulti in buona salute hanno partecipato allo studio, quindici di chi ha funto da gruppo di confronto per le misure psicologiche. I livelli salivari del cortisolo e di DHEA/DHEAS sono stati misurati, la funzione di sistema nervoso autonoma era a memoria l'analisi valutata della variabilità del tasso e le emozioni sono state misurate facendo uso di un questionario psicologico. Gli individui nel gruppo sperimentale sono stati valutati già e quattro settimane dopo la ricezione dell'addestramento nelle tecniche dell'autogestione. Il gruppo sperimentale ha avvertito gli importante crescite nelle scale positive di influenza di preoccuparsi e vigore e diminuzioni significative nelle scale negative di influenza degli effetti di colpevolezza, di ostilità, di burnout, di ansia e di sforzo, mentre nessun cambiamento significativo è stato visto nel gruppo di confronto. C'era una riduzione media di 23 per cento di cortisolo e di un aumento di 100 per cento in DHEA/DHEAS nel gruppo sperimentale. DHEA è stato collegato significativamente e positivamente con il Warmheartedness affettivo dello stato, mentre il cortisolo è stato collegato significativamente e positivamente con gli effetti di sforzo. La coerenza aumentata nei modelli della variabilità di frequenza cardiaca è stata misurata in 80 per cento del gruppo sperimentale durante l'uso delle tecniche. I risultati indicano che le tecniche destinate per eliminare i cicli negativi di pensiero possono avere effetti positivi importanti sullo sforzo, sulle emozioni e sui sistemi fisiologici chiave. Le implicazioni sono che gli interventi relativamente economici possono drammaticamente e positivamente la salute ed il benessere degli individui di impatto. Quindi, gli individui possono avere maggior controllo sopra le loro menti, corpi e salute che precedentemente sospettata

[Sforzo ed ippocampo. Un aggiornamento su conoscenze attuali].

McEwen BS.

Med di Presse. 14 novembre 1991; 20(37):1801-6.

I glucocorticoidi sono protettori importanti durante e dopo lo sforzo. Centralmente, i glucocorticoidi controbilanciano e regolano tre sistemi del neurochemical attivi durante lo sforzo: il sistema noradrenergic, il sistema della serotonina ed il sistema di benzodiazepina di GABA. Ma i glucocorticoidi possono compromettere i sistemi immunitari che conducono alla distruzione delle cellule nervose nell'ippocampo. Determinati tipi di sforzi possono anche condurre a perdita di neuroni nell'ippocampo, una della maggior parte delle regioni suscettibili di sforzo. Tianeptine fa diminuire l'ipersecrezione di mattina dei glucocorticoidi indotti da uno sforzo di conflitto (1 ora). Inoltre, il tianeptine inibisce la diminuzione nel numero di tipo ricevitori glucocorticoidi di I indotti dallo sforzo di isolamento. Tianeptine inibisce l'aumento nel RNA messaggero dell'idrossilasi di tryrosine, anche indotto dallo sforzo di isolamento. Per concludere, il tianeptine tende ad aumentare le ramificazioni del dendrite dei neuroni piramidali degli ippocampi (CA3) in ratti isolati, così neutralizzando l'effetto dello sforzo di isolamento. A causa dei risultati positivi ottenuti con il tianeptine sulla funzione ipofisario-adrenale della ghiandola e sull'ippocampo, gli autori stanno perseguendo le indagini successive per determinare se il tianeptine può inibire la perdita di cellule nervose dell'ippocampo incitate dall'amministrazione glucocorticoide ripetuta o dallo sforzo ripetuto e se potentializes gli effetti benefici dei glucocorticoidi sul noradrenergic, la serotonina e sistemi di benzodiazepina di GABA

Meccanismi possibili per atrofia dell'ippocampo umano.

McEwen BS.

Mol Psychiatry. 1997 maggio; 2(3):255-62.

L'opera recentemente pubblicata facendo uso del RMI all'immagine il cervello umano ha rivelato che la formazione hippocampal subisce un'atrofia selettiva nei diversi termini quale la sindrome di Cushing, il disordine post - traumatico di sforzo, la malattia depressiva ricorrente, demenza precedente di invecchiamento normale e nel morbo di Alzheimer. Il restringimento Hippocampal è accompagnato solitamente dai deficit in dichiarativo, episodico, spaziale e la prestazione contestuale di memoria ed i cambiamenti hippocampal forniscono un substrato neurale per i cambiamenti nella funzione conoscitiva che sono stati riconosciuti per accompagnare queste varie circostanze. L'ippocampo lungamente è stato conosciuto come obiettivo degli ormoni di sforzo ed è una regione particolarmente di plastica e vulnerabile del cervello. Tuttavia, la protuberanza dell'ippocampo come obiettivo glucocorticoide ha oscurato il fatto che altri fattori oltre agli ormoni glucocorticoidi sono implicati nel corso di atrofia hippocampal. Gli aminoacidi eccitanti ed i ricevitori di NMDA sono prominenti nella loro partecipazione ad un modello animale di atrofia hippocampal come pure alla morte di un neurone. Ancora, l'individuazione dell'atrofia hippocampal necessariamente non implica una perdita permanente di cellule e questo aspetto merita la ricerca attenta, sia per analizzare i cambiamenti anatomici di fondo che per studiare la possibilità del trattamento farmacologico per invertire il processo. Nei casi in cui l'atrofia è dovuto perdita delle cellule, il corso di tempo del processo di malattia fornirà molte informazioni utili circa il meccanismo ed offrirà la possibilità di intervento iniziale per arrestare o rallentare il processo patologico

Solleciti gli effetti sulla morfologia e sulla funzione dell'ippocampo.

McEwen BS, Magarinos.

Ann N Y Acad Sci. 21 giugno 1997; 821:271-84.

La formazione hippocampal, che contiene gli alti livelli dei ricevitori steroidi adrenali, è vulnerabile agli insulti quali il colpo, sequestri e trauma capo e è inoltre sensibile e vulnerabile agli effetti dello sforzo. Abbiamo scoperto che l'ippocampo dei roditori e dei toporagni di albero mostra l'atrofia dei neuroni piramidali nella regione CA3. Lo sforzo psicosociale e lo sforzo del fermo producono l'atrofia più circa 3-4 settimane. L'atrofia è bloccata inibendo la formazione steroide adrenale e bloccando le azioni degli aminoacidi eccitanti facendo uso degli inibitori del ricevitore di NMDA o di Dilantin. L'amministrazione glucocorticoide inoltre blocca i blocchetti di atrofia CA3, ma dell'amministrazione di Dilantin questo pure, indicando che il rilascio eccitante dell'aminoacido media l'atrofia, che probabilmente comprende lo smontaggio del citoscheletro dentritico. Gli studi con in vivo il microdialysis in parecchi laboratori hanno indicato che il rilascio del glutammato nell'ippocampo aumenta di sforzo e che il rilascio indotto da stress del glutammato è ridotto da adrenalectomia. La microscopia elettronica recente dei terminali muscosi della fibra sui neuroni CA3 ha rivelato uno svuotamento delle vescicole sinaptiche come conseguenza dello sforzo ripetuto. I terminali muscosi della fibra sembrano essere responsabili del determinare l'atrofia dei neuroni CA3, che comprende principalmente l'atrofia dei dendrites apicali. Questi risultati sono discussi relativamente ai dati dal RMI che mostra l'atrofia dell'ippocampo umano di tutto nella malattia di Cushing, malattia depressiva ricorrente, PTSD e invecchiamento come pure demenza normali

Sforzo e plasticità hippocampal.

McEwen BS.

Annu Rev Neurosci. 1999; 22:105-22.

L'ippocampo è un obiettivo degli ormoni di sforzo ed è una regione particolarmente di plastica e vulnerabile del cervello. Inoltre risponde a gonadico, alla tiroide ed agli ormoni adrenali, che modulano i cambiamenti in formazione della sinapsi e struttura dentritica e regolano il volume dentato di circonvoluzione durante lo sviluppo e nella vita adulta. Due forme di plasticità strutturale sono colpite dallo sforzo: Lo sforzo ripetuto causa l'atrofia dei dendrites nella regione CA3 e sia lo sforzo acuto che cronico sopprime il neurogenesis dei neuroni dentati del granello di circonvoluzione. Oltre ai glucocorticoidi, gli aminoacidi ed i ricevitori eccitanti dell'N-metilico-D-aspartato (NMDA) sono compresi in queste due forme di plasticità come pure nella morte di un neurone che è causata in neuroni piramidali dai sequestri e da ischemia. Le due forme di plasticità strutturale hippocampal sono pertinenti all'ippocampo umano, che subisce un'atrofia selettiva in una serie di disordini, accompagnati dai deficit in episodico dichiarativo, spaziale ed alla prestazione contestuale di memoria. È importante, da un punto di vista terapeutico, distinguere fra una perdita permanente di cellule e un'atrofia reversibile

Effetti delle esperienze avverse per la struttura e la funzione del cervello.

McEwen BS.

Psichiatria di biol. 2000 15 ottobre; 48(8):721-31.

Gli studi dell'ippocampo come obiettivo dello sforzo e degli ormoni di sforzo hanno rivelato un considerevole grado di plasticità strutturale nel cervello adulto. Lo sforzo ripetuto causa la riduzione e la separazione dei dendrites nella regione CA3 dell'ippocampo e sopprime il neurogenesis dei neuroni dentati del granello di circonvoluzione. Entrambe le forme di ritocco strutturale dell'ippocampo sembrano essere reversibili e sono mediate dagli ormoni glucocorticoidi che lavorano di concerto con gli aminoacidi eccitanti (CEA) ed i ricevitori dell'N-metilico-D-aspartato (NMDA), con i trasmettitori quali serotonina ed il sistema della GABA-benzodiazepina. I ricevitori di glucocorticoidi, di CEA e di NMDA inoltre sono compresi nel danno e nella morte di un neurone che è causata in neuroni piramidali dai sequestri e da ischemia. Un simile meccanismo può partecipare al danno hippocampal causato dallo sforzo psicosociale severo e prolungato. Gli studi facendo uso di imaging a risonanza magnetica hanno indicato che c'è un'atrofia selettiva dell'ippocampo umano in una serie di disturbi psichiatrici come pure durante l'invecchiamento in alcuni individui, accompagnati dai deficit nella prestazione dichiarativa, spaziale e contestuale di memoria. È quindi importante apprezzare come la disfunzione hippocampal può svolgere un ruolo nei sintomi della malattia psichiatrica e, da un punto di vista terapeutico, per distinguere fra una perdita permanente di cellule e un reversibile che ritocca per sviluppare le strategie del trattamento per impedire o invertire i deficit. Il ritocco dell'ippocampo può essere soltanto la punta dell'iceberg; altre regioni del cervello possono anche essere colpite

Seguito triennale ed implicazioni cliniche ad un di un intervento basato a meditazione di riduzione di sforzo di consapevolezza nel trattamento dei disturbi di ansia.

Miller JJ, Fletcher K, Kabat-Zinn J.

Gen Hosp Psychiatry. 1995 maggio; 17(3):192-200.

Uno studio precedente di 22 pazienti medici con i disturbi di ansia DSM-III-r-definiti ha mostrato clinicamente e statisticamente i miglioramenti significativi nei sintomi soggettivi ed obiettivi di ansia e di panico che seguono un paziente esterno di otto settimane medico-hanno fatto riferimento l'intervento di riduzione di sforzo del gruppo basato sulla meditazione di consapevolezza. Venti oggetti hanno dimostrato le riduzioni significative postintervention dei punteggi di Hamilton e di Beck Anxiety e della depressione ed a seguito di tre mesi. In questo studio, i dati di tre anni di seguito sono stati ottenuti ed analizzato stati su 18 degli oggetti di originale 22 per sondare gli effetti a lungo termine. L'analisi ripetuta delle misure ha mostrato il mantenimento dei guadagni ottenuti nello studio originale su Hamilton [F (2,32) = 13,22; p < 0,001] e Beck [F (2,32) = “9,83; „ p < 0,001] scale di ansia come pure sulle loro rispettive scale di depressione, sul punteggio di panico di Hamilton, sul numero e sulla severità degli attacchi di panico e sulla mobilità Indice-di accompagnamento e sull'indagine di timore. Un confronto di tre anni di seguito di questo gruppo con un più grande gruppo di oggetti dall'intervento che aveva risposto ai criteri per la schermatura per lo studio originale suggerisce il generalizability dei risultati ottenuti con il più piccolo, gruppo più intensivamente studiato. La conformità in corso with la pratica di meditazione inoltre è stata dimostrata nella maggior parte degli oggetti a 3 anni. Concludiamo che un intervento intensivo ma limitato nel tempo di riduzione di sforzo del gruppo basato sulla meditazione di consapevolezza può avere effetti benefici di lungo termine nel trattamento della gente diagnosticata con i disturbi di ansia

Base scientifica per l'uso terapeutico del withania somnifera (ashwagandha): una rassegna.

Mishra LC, BB di Singh, Dagenais S.

Altern Med Rev. 2000 agosto; 5(4):334-46.

OBIETTIVO: L'obiettivo di questa carta è di esaminare la letteratura per quanto riguarda il withania somnifera (ashwagandha, WS) un'erba comunemente usata nella medicina di Ayurvedic. Specificamente, la letteratura è stata esaminata per gli articoli pertinente alle proprietà chimiche, ai benefici terapeutici ed alla tossicità. PROGETTAZIONE: Questo esame è in un formato narrativo e consiste di tutte le pubblicazioni relative al ashwagandha che sono state identificate dagli autori con una ricerca sistematica delle basi di dati mediche automatizzate importanti; la riunione non statistica dei risultati o della valutazione della qualità degli studi era eseguito dovuto i metodi ampiamente differenti impiegati da ogni studio. RISULTATI: Gli studi indicano che il ashwagandha possiede antinfiammatorio, antitumorale, antistress, antiossidante, immunomodulatorio, emopoietico e ringiovanire le proprietà. Inoltre sembra esercitare un'influenza positiva sulla ghiandola endocrina, cardiopolmonare e sui sistemi nervosi centrali. I meccanismi di azione per queste proprietà completamente non sono capiti. Gli studi sulla tossicità rivelano che il ashwagandha sembra essere un composto sicuro. CONCLUSIONE: Gli studi preliminari hanno trovato i vari costituenti del ashwagandha per esibire vari effetti terapeutici con poca o nessuna tossicità collegata. Questi risultati sono molto incoraggianti e che indicano che questa erba dovrebbe essere studiata più estesamente per confermare questi risultati e per rivelare altri effetti terapeutici potenziali. I test clinici facendo uso del ashwagandha per varie circostanze dovrebbero anche essere condotti

Nota di epidemiologia di NIMH: Prevalenza dei disturbi di ansia.

WERDSRDA stretto.

7777

Efficacia dell'estratto di kava-kava per il trattamento dell'ansia: rassegna e meta-analisi sistematiche.

Pittler MH, Ernst E.

J Clin Psychopharmacol. 2000 febbraio; 20(1):84-9.

Le droghe di ansiolitico sintetiche sono efficaci per il trattamento dell'ansia, ma sono caricate con gli effetti contrari. I vincoli sulle risorse ed il tempo spesso rendono le terapie quali gli interventi psicologici impraticabili. Quindi, un efficace farmaco orale con pochi effetti contrari sarebbe un'aggiunta benvenuta al repertorio terapeutico. Questi esame e meta-analisi sistematici sono stati puntati su che valutano la prova pro o contro l'efficacia dell'estratto di kava-kava come trattamento sintomatico per ansia. Le ricerche di letteratura sistematiche sono state eseguite nelle basi di dati automatizzate MEDLINE, EMBASE, ESSERI VIVENTI, AMED, CISCOM e la biblioteca di Cochrane (tutta dal loro rispettivo inizio al giugno 1998). I termini di ricerca usati erano kava-kava, kawa, kavain, piper methysticum e Rauschpfeffer (termine tedesco per il piper methysticum). Gli esperti sull'oggetto sono stati contattati per fornire l'ulteriore informazione. Non c'erano le restrizioni per quanto riguarda la lingua della pubblicazione. La prova alla cieca, prove randomizzate e controllate con placebo dell'estratto orale di kava-kava per il trattamento di ansia era inclusa. Tutte le pubblicazioni sono state accecate prima della valutazione da una persona addetta allo studio. I dati sono stati estratti ad un modo indipendente standardizzato e predefinito dai due critici. La qualità metodologica di tutte le prove è stata valutata. La superiorità dell'estratto di kava-kava sopra placebo è stata suggerita da tutte e sette le prove esaminate. La meta-analisi di tre prove suggerisce una differenza significativa nella riduzione del punteggio totale su Hamilton Rating Scale per ansia a favore dell'estratto di kava-kava (differenza di media pesata, 9,69; intervallo di confidenza di 95%, 3.54-15.83). Questi dati implicano che l'estratto di kava-kava sia superiore a placebo come trattamento sintomatico per ansia. Di conseguenza, l'estratto di kava-kava è un'opzione di erbe del trattamento per ansia che è degna di considerazione

Disturbi psichiatrici in America: Lo studio epidemiologico 1991 di bacino di raccolta.

Pettiross LN.

1991;

Effetti dell'esercizio fisico su ansia, sulla depressione e sulla sensibilità da sollecitare: una teoria di unificazione.

Salmone P.

Rev. 2001 di Clin Psychol febbraio; 21(1):33-61.

Fino ad oggi, i reclami per i benefici psicologici dell'esercizio fisico hanno teso a precedere la prova complementare. Acutamente, gli effetti emozionali dell'esercizio rimangono confusionari, sia positivo che effetti negativi che sono riferiti. I risultati degli studi settoriali e longitudinali sono più coerenti nell'indicazione che l'addestramento di esercizio aerobico ha effetti dell'ansiolitico e dell'antidepressivo e protegge dalle conseguenze nocive dello sforzo. I dettagli di ciascuno di questi effetti rimangono poco chiari. Gli effetti dell'ansiolitico e dell'antidepressivo sono stati dimostrati il più chiaro nel disordine infraclinico e le applicazioni cliniche restano sfruttare. Gli studi rappresentativi collegano le abitudini di esercizio alla protezione dagli effetti nocivi dello sforzo sul fisico medica e sulla salute mentale, ma la causalità non è chiara. Tuttavia, il modello di prova suggerisce la teoria che esercita le reclute di addestramento un processo che conferisce resistendo alla resilienza per sollecitare. Questa vista permette che gli effetti dell'esercizio siano capiti in termini di conoscenza psicobiologica attuale e può quindi fornire la base teorica che è necessaria guidare la ricerca futura in questa area. Clinicamente, l'addestramento di esercizio continua ad offrire a psicologi clinici un veicolo per il sociale terapeutico non specifico ed i processi psicologici. Inoltre offre un trattamento psicologico specifico che può essere particolarmente efficace per i pazienti per cui gli interventi psicologici più convenzionali sono meno accettabili

Perché lo sforzo è cattivo per il vostro cervello.

RM di Sapolsky.

Scienza. 9 agosto 1996; 273(5276):749-50.

Sforzo, glucocorticoidi e danneggiamento del sistema nervoso: Lo stato corrente di confusione.

RM di Sapolsky.

Sforzo. 1996 luglio; 1(1):1-19.

Un'estesa letteratura dimostra che i glucocorticoidi (GCs), i corticosteroidi secernuti durante lo sforzo, possono avere una vasta gamma di effetti deleteri nel cervello. Le azioni si presentano prevalentemente, ma non esclusivamente, nell'ippocampo, nei ricchi di una struttura in ricevitori del corticosteroide ed in particolarmente sensibile al GCs. La prima metà di questo esame considera tre tipi di effetti di GASCROMATOGRAFIA: a) da atrofia indotta da gascromatografia, in cui l'esposizione di alcune settimane alle alte concentrazioni di GASCROMATOGRAFIA o allo sforzo causa l'atrofia reversibile dei processi dentritici nell'ippocampo; b) Neurotossicità di GASCROMATOGRAFIA dove, nel corso dei mesi, l'esposizione di GASCROMATOGRAFIA uccide i neuroni hippocampal; c) Neuroendangerment di GASCROMATOGRAFIA, in cui le concentrazioni elevate di GASCROMATOGRAFIA ai tempi di un insulto neurologico quali un colpo o un sequestro altera la capacità dei neuroni di sopravvivere all'insulto. La seconda metà considera la letteratura piuttosto confusionaria quanto ai meccanismi possibili che sono alla base di queste azioni deleterie di GASCROMATOGRAFIA. Cinque grandi temi sono discernuti: a) quel GCs induce una vulnerabilità metabolica in neuroni dovuto inibizione di assorbimento del glucosio; b) quel GCs esacerba i vari punti in una cascata offensiva dell'eccesso del glutammato, della mobilizzazione del calcio e della generazione del radicale dell'ossigeno. In un esame una serie di anni fa, ho concluso che queste due componenti hanno rappresentato gli effetti deleteri di GASCROMATOGRAFIA. Specificamente, la vulnerabilità energetica indotta dal GCs ha lasciato i neuroni compromessi metabolicamente e meno capaci di assolvere il compito costoso di contenere i radicali del glutammato, del calcio e dell'ossigeno. Il lavoro recente ha indicato questa conclusione per essere semplicistico e le azioni di GASCROMATOGRAFIA sono indicate probabilmente per comprendere almeno tre componenti supplementari: c) quel GCs altera varie difese di un neurone contro gli insulti neurologici; d) quel GCs interrompe la mobilizzazione dei neurotrophins; e) quel GCs ha vari effetti elettrofisiologici che possono danneggiare i neuroni. La rilevanza di ciascuno di quei meccanismi daa atrofia, da daa neurotossicità e dal al neuroendangerment indotti da gascromatografia è considerata, come sono le interazioni probabili fra loro

Assunzione del tè e del caffè ed il rischio di infarto miocardico.

Sesso HD, Gaziano JM, seppellente JE, et al.

J Epidemiol. 15 gennaio 1999; 149(2):162-7.

Gli autori hanno studiato l'associazione di caffè caffeinated, di caffè decaffeinato e di tè con infarto miocardico in uno studio su 340 casi e sull'età, sesso e comunità-hanno abbinato i comandi. Il rapporto di probabilità per bere > o = 4 tazze/giorno di caffè caffeinated contro bere 1 tazza/giorno di caffè decaffeinato contro i nondrinkers era 1,25 (ci 0.76-2.04 di 95%). Per tè, il rapporto di probabilità per bere > o = 1 tazza/giorno contro i nondrinkers era 0,56 (ci 0.35-0.90 di 95%). In questi dati, soltanto il tè è stato associato con un più a basso rischio di infarto miocardico

Effetti adi riduzione di sforzo basata a consapevolezza sugli studenti in medicina e premedical.

Shapiro SL, Schwartz GE, Bonner G.

Med di J Behav. 1998 dicembre; 21(6):581-99.

L'incapacità di fare fronte con successo allo sforzo enorme di istruzione medica può condurre ad una cascata delle conseguenze sia ad un livello personale che professionale. Lo studio presente ha esaminato gli effetti a breve termine ad un di un intervento basato a meditazione di otto settimane di riduzione di sforzo sugli studenti di medicina premedical e che usando una progettazione statistica ben controllato. I risultati indicano che la partecipazione all'intervento può efficacemente (1) riduce l'ansia auto-riferita di tratto e dello stato, (2) riduce i rapporti di emergenza psicologica globale compreso la depressione, (3) l'aumento segna ai livelli globali di empatia e (4) l'aumento segna su una misura delle esperienze spirituali valutate al termine di intervento. Questi risultati (5) ripiegato nel gruppo di controllo della attesa-lista, (6) tenuto attraverso gli esperimenti differenti e (7) è stato osservato durante il periodo dell'esame. La ricerca futura dovrebbe indirizzare gli effetti a lungo termine potenziali di addestramento di consapevolezza per gli studenti in medicina e premedical

La riorganizzazione della morfologia dei neurites hippocampal e delle sinapsi dopo danno indotto da stress correla con miglioramento comportamentistico.

Sousa N, Lukoyanov NV, MD del Madera, et al.

Neuroscienza. 2000; 97(2):253-66.

Recentemente abbiamo dimostrato che i deficit conoscitivi indotti da stress in ratti non correlano con perdita di un neurone hippocampal. Lavorando ai locali che i mutamenti strutturali sottili possono tuttavia essere implicati, qui abbiamo valutato gli effetti dello sforzo cronico sulla morfologia hippocampal del dendrite, il volume del sistema muscoso della fibra e numero e la morfologia delle sinapsi fra le fibre muscose e le escrescenze dentritiche CA3. Per capire meglio i meccanismi da cui lo sforzo esercita i suoi effetti strutturali, inoltre abbiamo studiato questi parametri in ratti dati il corticosterone esogeno. Più ulteriormente, cercare i segni di ristrutturazione che seguono il termine dei trattamenti di corticosterone e di sforzo, abbiamo analizzato i gruppi di ratti restituiti alle circostanze senza trattamento. Tutti gli animali sono stati valutati per la prestazione spaziale di memoria e dell'apprendimento nel labirinto dell'acqua di Morris. Coerente con i risultati precedenti, l'atrofia dentritica è stata osservata nella regione hippocampal CA3 di ratti cronicamente sollecitati e corticosterone-trattati; inoltre, abbiamo osservato l'atrofia in granello e cellule piramidali CA1 che seguono questi trattamenti. Ulteriormente, i cambiamenti profondi nella morfologia dei terminali muscosi della fibra e la perdita significativa di sinapsi sono stati individuati in entrambe le circostanze. Queste alterazioni erano riabilitazione seguente parzialmente reversibile dai trattamenti di corticosterone o di sforzo. I mutamenti strutturali fini, che sono derivato da ipercortisolismo prolungato, sono stati accompagnati dai danni nell'apprendimento e nella memoria spaziali; gli ultimi erano inosservabili dopo riabilitazione. Concludiamo che c'è una relazione intima fra i livelli del corticosteroide, struttura neuritic hippocampal e l'apprendimento e memoria hippocampal-dipendenti

Effetto di ginseng rosso coreano sulle funzioni psicologiche in pazienti con le sindromi climateriche severe.

Tode T, Kikuchi Y, Hirata J, et al.

Int J Gynaecol Obstet. 1999 dicembre; 67(3):169-74.

OBIETTIVO: per valutare il grado di disfunzione psicologica ed i livelli di ormoni di sforzo in donne postmenopausali con le sindromi climateriche ed effetto di ginseng rosso coreano (RG) su loro. METODI: Gli ACTH, il cortisolo e DHEA-S nel sangue periferico da 12 donne postmenopausali con le sindromi climateriche o da 8 donne postmenopausali senza alcuna sindrome climaterica sono stati misurati già e i 30 giorni dopo il trattamento con una somministrazione orale quotidiana di 6 g RG. I campioni di sangue sono stati raccolti nel primo mattino sul riposo a letto. In donne postmenopausali con le sindromi climateriche quale affaticamento, l'insonnia e la depressione, i test psicologici facendo uso di Cornell Medical Index (CMI) e l'inventario di ansia di Stato-tratto (STAI) sono stati eseguiti già e i 30 giorni dopo il trattamento con RG. RISULTATI: Spartito CMI come pure l'ansia (A) - stato nello spartito di STAI in donne postmenopausali con le sindromi climateriche era significativamente superiore a quella senza sindrome climaterica, mentre i livelli di DHEA-S in donne postmenopausali con le sindromi climateriche erano circa una metà di quelle senza sindrome climaterica. Di conseguenza, cortisol/DHEA-S (C/D) il rapporto era significativamente più alto in donne postmenopausali con le sindromi climateriche che in quelle senza sindrome climaterica. Quando le donne postmenopausali con le sindromi climateriche sono state curate con una somministrazione orale quotidiana di 6 il g RG per i 30 giorni, i punteggi dello Un-stato di STAI e di CMI sono diminuito all'interno di gamma normale. Sebbene i livelli in diminuzione di DHEA-S non siano ristabiliti ai livelli in donne postmenopausali senza sindrome climaterica, il rapporto di C/D è diminuito significativamente dopo il trattamento con RG. CONCLUSIONI: Un miglioramento di CMI e di STAI segna in donne postmenopausali che soffrono le sindromi climateriche, specialmente affaticamento, insonnia e la depressione, da RG è sembrato essere determinata in parte dagli effetti di RG sugli ormoni in relazione con lo sforzo come indicata tramite una diminuzione nel rapporto di C/D

Neurotossicità dei glucocorticoidi nel cervello del primate.

ONU H, Eisele S, Sakai A, et al.

Horm Behav. 1994 dicembre; 28(4):336-48.

Lo stress psicologico fisico e severo e prolungato è conosciuto per causare la lesione cerebrale; le vittime a lungo termine di tortura in prigione più successivamente hanno sviluppato i disturbi psichiatrici e l'atrofia corticale cerebrale osservata in CT esplora (Jensen, Genefke, Hyldebrandt, Pedersen, Petersen e Weile, 1982). In primati non umani, abbiamo osservato la degenerazione e lo svuotamento dei neuroni hippocampal in cercopitechi africani che erano stati abusati severamente dai cagemates e siamo morto con le complicazioni delle ulcere gastriche multiple e dell'iperplasia corticale adrenale (Uno, Tarara, Else, Suleman e Sapolsky, 1989). Nei nostri studi precedenti l'amministrazione di desametasone (DEX) (5 mg/kg) ai resi incinti ai 132 - 133 giorni di degenerazione indotta la gestazione ed allo svuotamento dei neuroni granulari piramidali e dentati hippocampal nei cervelli di 135 feti gestazione giorni ed in questi cambiamenti è stata conservata nei cervelli dei feti al termine vicino, i 165 giorni della gestazione (ONU, Lohmiller, Thieme, Kemnitz, Engle, Roecker e Farrell, 1990). Inoltre abbiamo trovato che l'impianto di una pallina del cortisolo nelle vicinanze dell'ippocampo nelle scimmie di vervet adulte ha indotto la degenerazione dei neuroni piramidali CA3 e dei loro rami dentritici (Sapolsky, ONU, Rebert e Finch, 1990). Quindi, i neuroni piramidali hippocampal che contengono un'alta concentrazione di ricevitori glucocorticoidi sembrano essere altamente vulnerabili a qualsiasi hypercortisolemia causato dallo sforzo severo o all'esposizione ai glucocorticoidi esogeni. Per studiare le conseguenze postnatali a lungo termine di lesione cerebrale prenatale, otto resi sono stati trattati con DEX (5 mg/kg), 5 animali, o il veicolo, 3 animali, ai 132 - 133 giorni della gestazione. Dopo la nascita naturale, tutti gli animali hanno vissuto con le loro madri per 1 anno. A 9 mesi dell'età, abbiamo trovato che gli animali DEX-trattati hanno avuti cortisolo significativamente alto del plasma sia alla base che livelli di post-sforzo (isolamento) ha confrontato agli animali veicolo-trattati di pari età. Le immagini a risonanza magnetica (RMI) del cervello a 20 mesi dell'età hanno mostrato un rapporto di riproduzione di circa 30% della dimensione e dei volumi segmentali dell'ippocampo in DEX-trattato in confrontato agli animali veicolo-trattati. Le misure di intero volume del cervello dal RMI non hanno evidenziato differenze significative fra DEX ed i gruppi del veicolo. L'amministrazione prenatale di un glucocorticoide potente (DEX) ha indotto una carenza irreversibile dei neuroni hippocampal e di alto cortisolo del plasma ai livelli circadiani di post-sforzo e della linea di base in resi giovanili. Questi risultati indicano che l'ippocampo media le risposte negative del rilascio del cortisolo; una mancanza o una carenza dei neuroni hippocampal attenua questi risposte con conseguente hypercortisolemia. (ESTRATTO TRONCO A 400 PAROLE)

[Disfunzioni psicosomatiche nella femmina climaterica. L'efficacia e la tolleranza cliniche della kava-kava estraggono la WS 1490].

Warnecke G.

Med di Fortschr. 10 febbraio 1991; 109(4):119-22.

Nell'ambito di uno studio randomizzato e controllato con placebo della prova alla cieca, due gruppi ogni 20 pazienti contenenti con sintomatologia in relazione con climaterica sono stati curati per un periodo di 8 settimane con il mg/giorno degli estratti 3 x 100 della WS 1490 di kava-kava o una preparazione del placebo. La variabile di obiettivo - il punteggio globale di HAMA della sintomatologia di ansia - ha rivelato una differenza significativa nel gruppo di ricezione di fronte al gruppo del placebo già dopo soltanto 1 settimana del trattamento. Il corso di tali ulteriori parametri come l'umore depressivo (DSI), il benessere soggettivo (diario paziente), la severità della malattia (cgi) e la sintomatologia climaterica (scala di indice e di Schneider di Kuppermann) durante il periodo globale di trattamento dimostrano un ad alto livello di efficacia dell'estratto WS 1490 di kava-kava nelle disfunzioni neurovegetative e psicosomatiche nel climaterico, collegata con tolleranza molto buona della preparazione

Un confronto dell'estratto speciale WS 1490 di kava-kava e delle benzodiazepine in pazienti con ansia.

Woelk H.

Med di Z Allg. 1993;(69):271-7.

Effetto di riduzione della teanina sui hydroxyindoles del cervello e di pressione sanguigna 5 in ratti spontaneamente ipertesi.

Yokogoshi H, Kato Y, Sagesaka YM, et al.

Biochimica di Biosci Biotechnol. 1995 aprile; 59(4):615-8.

L'effetto della teanina, una delle componenti di tè verde, su pressione sanguigna e sui hydroxyindoles del cervello 5 in ratti spontaneamente ipertesi (SHR) e nei ratti di Wistar Kyoto (WKY) è stato studiato intraperitonealmente amministrando la teanina. L'effetto di glutamina, che è strutturalmente simile alla teanina, inoltre è stato esaminato. Quando SHR sono stati iniettati con i vari importi dei mg/kg di teanina (0, 500, 1000, 1500 e 2000), il cambiamento era dipendente dalla dose e una diminuzione significativa nella pressione sanguigna è stata osservata con le dosi elevate (1500 e 2000 mg/kg). Una dose di 2000 mg/kg della teanina non ha alterato la pressione sanguigna di WKY, mentre la stessa dose a SHR lo ha fatto diminuire significativamente. D'altra parte, l'amministrazione della glutamina a SHR non ha cambiato la pressione sanguigna o la frequenza cardiaca. Il livello del hydroxyindole del cervello 5 è stato diminuito significativamente tramite l'amministrazione di teanina sia a WKY che a SHR, la diminuzione che è dipendente dalla dose

Effetto ipoteso di gamma-glutamylmethylamide in ratti spontaneamente ipertesi.

Yokogoshi H, Kobayashi M.

Vita Sci. 1998; 62(12):1065-8.

L'effetto di gamma-glutamylmethylamide (GMA), una delle componenti dell'estratto del tè verde, sulla pressione sanguigna in ratti spontaneamente ipertesi (SHR) è stato studiato. L'effetto di acido glutammico e del r-glutamylethylamide (teanina), che è strutturalmente simile alla GMA, inoltre è stato esaminato. Quando SHR sono stati iniettati con acido glutammico (2000mg/kg), la pressione sanguigna non è stata alterata. La stessa dose della teanina lo ha fatto diminuire significativamente. L'amministrazione della GMA a SHR ha ridotto significativamente la pressione sanguigna ed il suo grado di azione ipotesa era più efficace di quello tramite l'amministrazione di teanina

Effetto della teanina, r-glutamylethylamide, sulle monoamine del cervello e sul rilascio striatal della dopamina in ratti coscienti.

Yokogoshi H, Kobayashi m., Mochizuki m., et al.

Ricerca di Neurochem. 1998 maggio; 23(5):667-73.

La teanina, r-glutamylethylamide, è una delle componenti principali degli aminoacidi in tè verde giapponese. L'effetto della teanina sugli aminoacidi e sulle monoamine del cervello ed il rilascio striatal di dopamina (DA) sono stati studiati. La determinazione degli aminoacidi nel cervello dopo amministrazione intragastrica della teanina ha indicato che la teanina è stata incorporata nel cervello attraverso la barriera ematomeningea tramite sistema di trasporto dipreferenza. Le concentrazioni di norepinefrina, 3,4 di acido dihydroxyphenylacetic (DOPAC) e di acido acetico di 5 hydroxyindole (5HIAA) nelle regioni del cervello erano inalterate tramite l'amministrazione di teanina eccetto nel corpo striato. L'amministrazione di teanina ha causato gli importante crescite in serotonina e/o le concentrazioni del DA nel cervello, particolarmente in corpo striato, ipotalamo ed ippocampo. L'amministrazione diretta della teanina nel corpo striato del cervello dal microinjection ha causato un importante crescita del rilascio del DA in un modo dipendente dalla dose. Microdialysis del cervello con l'amplificatore senza calcio della soneria ha attenuato dal il rilascio indotto da teanina del DA. Il pretrattamento con l'amplificatore della soneria che contiene un antagonista del ricevitore non-NMDA del glutammato (dell'N-metilico-D-aspartato), MK-801, per 1 ora non ha cambiato l'importante crescita del rilascio del DA indotto dalla teanina. Tuttavia, nel caso di pretrattamento con AP-5, (+/-) - acido 2-amino-5-phosphonopentanoic; l'antagonista del ricevitore del glutammato di NMDA, dal il DA indotto da teanina libera dal corpo striato significativamente è stato inibito. Questi risultati indicano che la teanina potrebbe colpire il metabolismo e/o il rilascio di alcuni neurotrasmettitori nel cervello, quale il DA