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Costipazione

Supplementi per aiutare eliminazione

Determinate a formulazioni basate a di erbe che contengono il ravanello nero, il carciofo, l'aiuto deoxycholic dell'estratto dell'acido, della menta piperita e dell'assenzio romano stimolano la peristalsi, accelerano la digestione dei grassi ed impediscono il ristagno di alimento nell'apparato digerente.

L'estratto nero del ravanello ha un contenuto elevato di fibra, che può aumentare i movimenti peristaltici ed aggiungere la massa al panchetto (Rigo 1982). Inoltre, può contribuire ad aumentare la secrezione di muco nei due punti, che aiutano nell'eliminazione (Sipos 2002).

La menta piperita, con il suo mentolo del principio attivo, è un antispasmodico naturale che si rilassa il muscolo liscio, lo stesso tipo di muscolo che allinea le pareti degli intestini. Fra i pazienti con costipazione secondaria alla sindrome di intestino irritabile, l'olio di menta piperita contribuisce ad alleviare i sintomi e migliorare la qualità della vita (Grigoleit 2005).

Probiotici e Prebiotics per digestione sana

I due punti hanno una popolazione robusta dei batteri utili che contribuiscono a digerire tutte le sostanze nutrienti restanti. I batteri utili includono il bifidum di Bifidobacterium e di lactobacillus acidophilus (bifidum del B.). Una popolazione sana dei batteri utili è essenziale per digestione adeguata. Fra del il giapponese pieno di letto anziano, l'assunzione di yogurt che contenente il bifidum del B. è stata riferita per migliorare la frequenza dei movimenti di intestino (Tanaka 1982). Un altro studio ha trovato che le preparazioni probiotiche commerciali aiutate aumentano la frequenza del movimento di intestino fra gli anziani (Ouwehand 2002).

La gente con la sindrome di intestino irritabile soffre dai periodi alternanti di diarrea e costipazione, produzione dolorosa spesso di sofferenza del gas e di gonfiore addominale. Il completamento di Bifidobacteria ha prodotto una riduzione significativa della distensione addominale ed il sintomo migliore segna con i tempi di transito più veloci dell'intestino (che riduce il rischio di cancro) (Agrawal 2009; Guglielmetti 2011). Parecchi studi recenti dimostrano i miglioramenti significativi nelle misure di benessere gastrointestinale, le diminuzioni nei punteggi digestivi e nel rigonfiamento di sintomo e gli aumenti nella qualità della vita correlata con la salute durante il completamento di bifidobacteria (Guyonnet 2009; Ringel-Kulka 2011).

Inoltre, il prebiotics, o i fructooligosaccharides, è stato indicato per promuovere i movimenti di intestino normali. Fructooligosaccharides è gli zuccheri che sono fermentati dai batteri e dall'aiuto utili nella digestione. In uno studio, i pazienti anziani che sono stati costipati hanno tratto giovamento dalla presa dei fructooligosaccharides (Kleessen 1997).

Supplementi per alleviare costipazione acuta

Alcuni casi di costipazione sono causati dalla peristalsi insufficiente, che significa che non c' è abbastanza attività contrattile dei due punti completamente per evacuare gli intestini. Tuttavia, ci sono sostanze nutrienti specifiche che, se preso al momento giusto, possono indurre l'azione peristaltica dei due punti sani senza produrre gli effetti contrari.

Su uno stomaco vuoto, determinate sostanze nutrienti sono state indicate per indurre la peristalsi sana dei due punti. Una combinazione è di 4 - 8 grammi di polvere della vitamina C e 1.500 mg di polvere dell'ossido di magnesio presa con il succo di un pompelmo di recente schiacciato. Un prodotto conveniente venduto da parecchie società della vitamina è una polvere attenuata della vitamina C che contiene il magnesio ed il potassio sala misto con acido ascorbico. Secondo la persona, alcuni cucchiaini (o, in alcuni casi, 1 - 2 cucchiai da tavola) di questa polvere attenuata della vitamina C possono produrre un effetto lassativo potente ma sicuro in 45 minuti. Questa terapia deve essere individualmente ha regolato in modo da non causerà la diarrea lunga giorno.

Inoltre su uno stomaco vuoto, la vitamina B5 (acido pantotenico) in una dose di 2.000 - 3.000 mg produrrà un'evacuazione rapida del contenuto degli intestini. La polvere della vitamina B5 è sgradevole, ma ci sono molte indennità-malattia attribuite a, oltre alla sua capacità di stimolare la peristalsi. I lassativi nutrizionali quali magnesio, acido ascorbico ed acido pantotenico stanno diventando più popolari con la gente che ha costipazione che è resistente alle terapie della fibra.