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Fibromialgia

Considerazioni dietetiche e modalità fisiche alternative

Dieta

Dato l'associazione conosciuta fra l'obesità e la fibromialgia, non è sorprendente che l'aderenza ad una dieta sana può avere benefici significativi. Secondo prova recente, le diete vegetariane sono particolarmente utili per fare diminuire il dolore connesso con la fibromialgia; non solo perché possono indurre la perdita di peso, ma anche perché sono ricchi in antiossidanti (Arranz 2010). Ciò è raccomandata in base a prova che il danno ossidativo (cioè, radicali liberi) svolga un ruolo importante nello sviluppo della fibromialgia (Altindag 2006; Bagis 2005). Tuttavia, l'aderenza ad un modello dietetico specifico non può essere necessaria se di alimenti ricchi d'antiossidante sono consumati regolarmente come componente di una dieta sana (Sendur 2009; Usda 2007).

Modalità fisiche complementari ed alternative

Nel caso di agopuntura, alcuni dati suggeriscono che producano il sollievo dal dolore a breve termine, ma questi benefici non sembrano essere a lungo termine (Terry 2012). Altri interventi alternativi di promessa comprendono alle le terapie basate a movimento quali yoga, il Tai-"chi", la meditazione di consapevolezzae l'idroterapia (in cui il paziente subisce la terapia fisica mentre nell'acqua o semplicemente bagna per alleviare i sintomi) (Terhorst 2011; Carson 2010; Schmidt 2011; Wang 2010).