Vendita di cura di pelle del prolungamento della vita

Osteoporosi

Prevenzione di osteoporosi e tipo di terapia

Contrariamente a convenzionale medicina reattivo, approccio di dopo--fatto ad osteoporosi, il prolungamento della vita raccomanda una strategia completa e integrante per indirizzare tutti cause fondamentali e fattori di esacerbazione in questione nell'osteoporosi. Come la maggior parte delle circostanze croniche, la prevenzione di osteoporosi è una scelta molto migliore che il trattamento.

Terapia ormonale sostitutiva di Bioidential

Tenendo conto dell'importanza di estrogeno, di progesterone e di testosterone su salute dell'osso, stimoli del prolungamento della vita i suoi membri ad ottenere regolarmente un profilo completo dell'ormone. La terapia ormonale sostitutiva convenzionale (Premarin® e Provera®) fornisce gli ormoni che sono artificiali al corpo umano. Gli ormoni del Bioidentical, d'altra parte, hanno la stessa struttura molecolare esatta come gli ormoni hanno prodotto naturalmente all'interno del corpo. Di conseguenza, gli ormoni bio--identici sono utilizzati correttamente e possono poi essere metabolizzato ed espulso naturalmente dal corpo. L'uso della terapia ormonale sostitutiva del bioidentical è aumentato durante l'ultimo parecchi anni mentre le donne hanno cercato un approccio più naturale a ristabilire l'equilibrio ormonale. Sono trascurati generalmente dalla medicina della corrente principale i risultati della ricerca che suggeriscono che le donne possano trarre giovamento più sicuro dalle dosi individualizzate degli estrogeni e del progesterone naturali.

L'estriolo (un tipo di estrogeno del bioidentical), è stato documentato per densità minerale ossea aumentante. Uno studio giapponese che fa partecipare 75 donne postmenopausali ha trovato che dopo 50 settimane del trattamento con 2 mg/giorno di estriolo periodicamente e 800 mg/giorno del lattato di calcio, le donne hanno avute un aumento nella densità minerale ossea senza il rischio aumentato di iperplasia dell'endometrio (crescita eccessiva uterina che può precedere il cancro) (Minaquchi, 1996) del tessuto. In un secondo studio che emana dal Giappone, i ricercatori hanno curato le donne postmenopausali ed anziane con 2 mg/giorno di estriolo e 1.000 mg/giorno del lattato di calcio contro il lattato di calcio di 1.000 mg/giorno da solo. Densità minerale ossea aumentata significativamente di donne che hanno ricevuto l'estriolo, mentre le donne che non hanno preso l'estriolo hanno avvertito una diminuzione nella densità minerale ossea (Nishibe A, 1996).

La simile ricerca ha confermato questi risultati. In questa ricerca, 25 donne postmenopausali sono state date 2 mg/giorno di estriolo più 2 grammi/giorno di lattato di calcio, o 2 grammi/giorno di lattato di calcio da solo per un anno. La densità minerale ossea è stata ridotta significativamente nel gruppo che ha ricevuto il calcio da solo (senza estriolo). Al contrario, il gruppo che ha ricevuto l'estriolo più calcio ha avvertito un aumento 1,66% nella densità minerale ossea dopo un anno. Ancora, gli indicatori biochimici di riassorbimento dell'osso sono stati diminuiti significativamente nel gruppo dell'estriolo. “Questi dati indicano che l'accelerazione del volume d'affari dell'osso solitamente osservata dopo che la menopausa è stata impedita dal trattamento con E3 [estriolo],„ gli autori di questo studio hanno notato (Nozaki, 1996).

Uno studio 2009 ha confrontato gli effetti della sostituzione convenzionale dell'ormone (estrogeni e medrossiprogesterone equini coniugati) a quello di estriolo in 34 donne postmenopausali. Dopo un anno di trattamento, la densità minerale ossea come pure i lipidi sono stati misurati. In entrambi i gruppi che densità minerale ossea ha mostrato il miglioramento tuttavia, donne che prendono la terapia ormonale sostitutiva convenzionale ha avuto un aumento in trigliceridi che non è stato visto nelle donne che prendono l'estriolo del bioidentical. Gli autori hanno concluso che l'estriolo potrebbe essere un'alternativa efficace alla terapia ormonale sostitutiva convenzionale (Kika, 2009).

Dato il grado di prova, maturare le donne dovrebbe capire che sostituzione dell'ormone del bioidentical, una volta prescritta giustamente, offerte un'alternativa alla sostituzione convenzionale dell'ormone per contribuire ad alleviare i sintomi della menopausa ed ad ottimizzare la densità ossea e che raccogliendo la prova suggerisca che la sostituzione dell'ormone del bioidentical sembri offrire i vantaggi sopra terapia ormonale sostitutiva convenzionale.

L'equilibrio ormonale è critico per il mantenimento il metabolismo ottimale dell'osso e della salute globale. Oltre a ristabilire l'estrogeno, il testosterone ed i livelli alle gamme giovanili, livelli del progesterone di DHEA dovrebbero anche essere mantenuti. DHEA è un ormone che è attivo in tutto il corpo; inoltre serve da precursore a testosterone e ad estrogeno. Effettivamente, una certa prova suggerisce che il completamento di DHEA possa sostenere la salute dell'osso nelle donne di invecchiamento (Weiss 2009; von Muhlen 2008).

Nota: Per ulteriori informazioni sulla sostituzione dell'ormone del bioidentical, vedi prego il protocollo femminile di ripristino dell'ormone.

Isoflavoni

Gli isoflavoni, principalmente derivati dalla soia, chimicamente somigliano all'estrogeno; di conseguenza si riferiscono a spesso come phytoestrogens – letteralmente, estrogeni della pianta (Morabito 2002). A seguito dei problemi di sicurezza inquietanti connessi con il rischio di cancro aumentato rappresentazione di iniziativa della salute delle donne in donne su terapia ormonale sostitutiva sintetica (terapia ormonale sostitutiva), c'è stato interesse drammaticamente aumentato nei phytoestrogens come alternativa.

Gli isoflavoni primari della soia (per l'abbondanza) sono genisteina, daidzeina e glycitein; tutti e tre le hanno confermato gli effetti phytoestrogenic (Anderson 1999). La genisteina e la daidzeina sono state indicate negli studi dell'essere umano ed animali per contribuire a mineralizzazione dell'osso ed a forza aumentate dell'osso, mentre riducono il riassorbimento dell'osso (Harkness 2004, Newton 2006, tessitore 2009, Sehmisch 2010). Uno studio 2002 ha indicato che il completamento di genisteina (54 mg/giorno) ha ridotto gli indicatori urinarii del volume d'affari dell'osso ad un modo simile alla terapia ormonale sostitutiva convenzionale (Morabito 2002). Lo stesso studio dimostrato ha aumentato gli indicatori del siero di formazione proteica dell'osso nei destinatari di genisteina; Livelli in diminuzione realmente indicati dei destinatari di terapia ormonale sostitutiva di quelle proteine. E gli studi sugli animali indicano che la genisteina riduce il riassorbimento dell'osso da un meccanismo differente dalle droghe di bifosfonato e dall'estrogeno (Lee 2004). Per concludere, gli isoflavoni di phytoestrogen hanno effetto antinfiammatorio sostanziale, aggiungente alla loro capacità di rompere la catena degli eventi che contribuiscono ad osteoporosi (Ji 2011).

Inquietudini sono state suscitate circa gli effetti possibili dei phytoestrogens sul rischio di cancro al seno, dati la loro similarità biochimica ad estrogeno (Marini 2008). Gli studi di lungo termine, tuttavia, non hanno dimostrato rischio aumentato di cancro o di cambiamenti precancerosi in donne che prendono 54 mg/giorno della genisteina (Marini 2008). Infatti, “il consumo di genisteina nella dieta è stato collegato ai tassi in diminuzione di cancro metastatico in una serie di studi basati sulla popolazione. Le estese indagini sono state realizzate per determinare i meccanismi molecolari che sono alla base dell'attività antimetastatic della genisteina, con i risultati che indicano che questa piccola molecola ha attività inibitoria significativa a quasi ogni punto della cascata metastatica“(Pavese 2010).

Una dose quotidiana dell'isoflavone di totale di mg circa 54-110 per impedire la perdita di tenore di minerale dell'osso e la riduzione degli indicatori di riassorbimento dell'osso compare ragionevole basato sopra la letteratura (Uesugi 2002, Harkness 2004, Atteritano 2009).

Vitamina K

La vitamina K regola parecchi processi biochimici che richiedono l'equilibrio squisito di funzionare normalmente, compreso coagulazione del sangue, mineralizzazione dell'osso e salute vascolare. Con la diversa promessa delle tenute di vitamina K di azioni nel contribuire ad impedire e dirigere alcune delle circostanze paralizzanti si è associato con l'età d'avanzamento, compreso osteoporosi, la coronaropatia ed i coaguli di sangue.

La vitamina K è un cofattore essenziale per lo sviluppo della matrice della proteina che intrappola i cristalli del calcio in osso (Sogabe 2011, Rejnmark 2006). Come la vitamina D, la vitamina K è inoltre essenziale per impedire l'accumulazione del calcio in pareti arteriose (Okura 2010). La gente con i livelli più bassi della vitamina K è al rischio aumentato per la calcificazione delle arterie importanti (Okura 2010). La vitamina K inoltre riduce l'attività delle cellule dell'osso-resorbing facendo diminuire i livelli di complessi di regolamento di infiammazione (Morishita 2008). Lo stato di vitamina K e l'uso bassi degli anticoagulanti del tipo di warfarin (che si contrappongono all'azione della vitamina K insidiando un processo chiamato la carbossilazione) sono associati con densità minerale ossea bassa ed il rischio aumentato di frattura (Rezaieyazdi 2009, Binkley 2009). Il completamento della vitamina K2 (1.500 mcg/giorno) è stato indicato per accelerare la formazione proteica adeguata dell'osso (Koitaya 2009).

La vitamina K viene in due forme, K1 (fillochinone) e K2 (menatetrenone, o M4) principali. La vitamina K2 è stata indicata a salute dell'osso di sostegno una volta utilizzata come supplemento in esseri umani (Binkley 2009, Bunyaratavej 2009, Sato 2002).

Il completamento della vitamina K2 riduce la quantità di proteina di circolazione dell'osso, una misura di formazione insufficiente dell'osso (Yasui 2006, Shiraki 2009). Il completamento inoltre aumenta il tenore di minerale dell'osso e la forza dell'osso a molte parti del corpo differenti, sebbene le ricerche di DEXA possano o non possano mostrare il miglioramento nella densità minerale ossea (Knapen 2007). Il completamento K2 aggiunto alla terapia farmacologica di bifosfonato porta ulteriore beneficio sia a densità minerale ossea che alla proteina dell'osso (Hirao 2008).

Alcuni individui con osteoporosi che può trarre giovamento dal completamento con la vitamina K inoltre sta prendendo il warfarin ed in modo da evitano la vitamina K perché sono interessati che potrebbe interferire con la loro terapia dell'anticoagulante. Tuttavia, la vitamina K a basse dosi (100 mcg quotidiani) è stata indicata per contribuire a stabilizzare l'INR (tempo di coagulazione) dei pazienti sulla terapia dell'anticoagulante in una piccola prova (Reese 2005). Infatti, la ricerca emergente suggerisce che alcune gli effetti benefici della vitamina K2 per la promozione della densità minerale ossea possano essere interamente indipendenti dalla carbossilazione K-dipendente della vitamina e resistente agli effetti antagonistici di warfarin (Atkins 2009; Rubinacci 2009). Gli individui sulla terapia dell'anticoagulante che sono interessati nel complemento con la vitamina K dovrebbero discutere la vitamina K a basse dosi con i loro medici.

Vitamina D

Con calcio, la vitamina D è la sostanza nutriente che la maggior parte della gente riconosce come importante per salute dell'osso (Holick 2007). Ma, anche oggi, poca gente capisce i modi potenti e complessi che la vitamina D agisca per promuovere non solo la salute dell'osso, ma il modo l'intero corpo tratta il calcio, sia nei modi sani che indesiderabili (Holick 2007). La vitamina D avvia l'assorbimento di calcio dall'intestino ed il deposito di calcio in osso — ed anche eliminazione di calcio dalle pareti del vaso sanguigno. Per contro, l'assunzione insufficiente di vitamina D deriva nello svuotamento di calcio dalle ossa — ed il deposito aumentato di calcio in pareti arteriose, contribuente all'aterosclerosi (Celik 2010, Tremollieres 2010).

La carenza di vitamina D (o insufficienza) inoltre causa la debolezza di muscolo ed i deficit neurologici, aumentanti il rischio di caduta, che naturalmente fa ancora le fratture più probabilmente (Bischoff-Ferrari 2009, Pfeifer 2009, Janssen 2010). La dose della vitamina D richiesta per raggiungere il neuroprotective ed altra effetti riferiti non osso sono sostanzialmente superiori a quelle richieste semplicemente per raggiungere il buon assorbimento del calcio (Bischoff-Ferrari 2007).

Una misura convalidata di stato dal corpo intero di vitamina D nel sangue è vitamina D idrossilata del siero 25 (anche conosciuta come 25 (l'OH) D, o il calcidiol). Si noti che questa misura è riferita in due unità differenti, nmol/L e ng/ml, in modo da è vitale controllare quale ha messo delle unità che un laboratorio sta usando. La carenza di vitamina D è definita come livello del siero 25 (l'OH) D di meno di 50 nmol/L, o di meno di 20 ng/ml. Gli esperti raccomandano un di più alto livello di 75 nmol/L, o 30 ng/ml (Bischoff-Ferrari 2007, 2009). per ottenere le molte indennità-malattia della vitamina D, la prova scientifica corrente suggerisce che una soglia minima dell'obiettivo per salute ottimale sia oltre 50 ng/ml o 125 nmol/L (Aloia 2008, Dawson-Hughes 2005, Heaney 2008).

La dose ottimale della vitamina D è stata dibattuta caldo negli ultimi anni. Più di 13.000 membri di Extension® di vita hanno fatti il loro livellato di vitamina D controllare. I risultati da queste prove fornisce le informazioni importanti circa i livelli ematici raggiunti di vitamina D in un grande gruppo di individui dedicati e salute-messi a fuoco. Dosaggio di vitamina D su come 5000 - 8000 IU al giorno possono essere richiesti per raggiungere un livello previsto minimo per salute ottimale negli individui di invecchiamento (Faloon 2010).

Un nuovo studio nel giornale che la ricerca anticancro ha echeggiato la raccomandazione del prolungamento della vita, notante che le assunzioni tradizionali della vitamina essenziale appena non sono abbastanza (ghirlanda 2011), “noi ha trovato che le assunzioni quotidiane della vitamina D dagli adulti nell'ordine di 4.000 - 8.000 IU [unità internazionali] sono necessarie mantenere i livelli ematici di metaboliti di vitamina D nella gamma stata necessaria per ridurrsi circa dalla metà del rischio di parecchie malattie -- cancro al seno, tumore del colon, sclerosi a placche e diabete di tipo 1,„ ha detto l'autore in un comunicato stampa circa i loro risultati.

Calcio

Il calcio è il minerale predominante in osso ed i cristalli dei composti del calcio danno ad osso la sue durezza e forza. La maggior parte dei Americani non incontrano l'assunzione adeguata quotidiana per calcio, in modo dal completamento è raccomandato generalmente (Straub 2007). Il completamento del calcio inoltre sopprime il riassorbimento dell'osso, i cambiamenti osteoporotici di ulteriore combattimento (Ortolani 2003). Le grandi prove del completamento del calcio, con e senza la vitamina D, hanno indicato i risultati misti ad impedire l'osteoporosi, ma l'esame più vicino di quegli studi ha rivelato che molti dei pazienti che non hanno ottenuto beneficio non hanno preso regolarmente i supplementi (labbra 2009, Nordin 2009, Spangler 2011).

Gli individui che sono ad ad alto rischio o che sono stati diagnosticati con osteoporosi possono avere bisogno di di consumare fino a 1.200 mg/giorno. I supplementi del calcio sono disponibili in molte forme. Per assorbimento e convenienza ottimali di dosaggio, usi una combinazione di malato dicalcico (DimaCal®), di chelato del glycinate del calcio (TRAACS®) e di fructoborate del calcio. Il citrato del calcio è inoltre una forma solubile in acqua e può essere preso in qualunque momento; è il supplemento della scelta per la gente con la secrezione acida gastrica soppressa, come quelle che prendono gli antiacidi e gli inibitori della pompa del protone (Straub 2007).

Stronzio

Lo stronzio è chimicamente analogo di calcio ed è preso dalle cellule di osso ad un modo identico (Fonseca 2008, Hamdy 2009). Il ranelate dello stronzio, approvato in Europa per osteoporosi in post-menopausa (Przedlacki 2011), è la prima anti medicina osteoporotica che ha effettuato in due modi formazione dell'osso aumentare simultaneamente, di azione e riassorbimento diminuente dell'osso, così riequilibrante la formazione di volume d'affari dell'osso (Delannoy 2002, Fonseca 2008, Cesareo 2010). Il quotidiano del ranelate 2g dello stronzio è stato studiato bene in donne postmenopausali con osteoporosi (Meunier 2004; Reginster 2005; Reginster 2008), le riduzioni significative di fino a 43% del rischio di fratture dell'anca sono state osservate durante cinque anni (Reginster 2008).

Il ranelate dello stronzio ha meno effetti collaterali gastrointestinali che i bifosfonati (Fisch 2006). Uno studio riunito di fase 3 ha notato un rischio leggermente aumentato di coagulo di sangue (Cortet 2011), quindi di agenti antitrombotici come aspirin a basse dosi, olio di pesce ed ha invecchiato l'estratto dell'aglio dovrebbe essere preso giornalmente se lo stronzio sta usando per ricostruire la massa dell'osso. Quelli sulla terapia della anti-piastrina o dell'anticoagulante dovrebbero avvisare il loro medico se stanno usando lo stronzio. Un rapporto recente ha associato lo stronzio con una forma di reazione della droga con la ripartizione di pelle severa (Le Merlouette 2011).

Il ranelate dello stronzio ha ancora essere approvato da FDA negli Stati Uniti, comunque parecchi sali di stronzio quale stronzio citratano o carbonato dello stronzio è disponibile come integratori alimentari, fornenti vicino al contenuto raccomandato dell'elemento dello stronzio del ranelate dello stronzio. Pochi dati clinici esistono per suggerire che altri sali di stronzio abbiano gli stessi effetti. Malgrado la mancanza di prova clinica, altri sali di stronzio supplementare sono teorizzati per promuovere la salute dell'osso poiché il catione (elemento dello stronzio) è responsabile dell'effetto farmacologico del ranelate dello stronzio (Takaoka 2010).

Notevole, lo stronzio non è un minerale essenziale (non ha funzione fisiologica conosciuta nel corpo umano), stronzio dietetico è stimato a 2-4 mg/giorno dalle verdure e dai grani (Nielsen 2004) ed il contenuto al corpo intero stimato dello stronzio di un essere umano medio (70 chilogrammi) è 320mg (Emsley 1998). Ancora, l'assorbimento di stronzio più pesante invece di calcio nella matrice dell'osso provoca un aumento falso nella densità ossea come valutata tramite l'esame di DEXA, rendente ulteriore seguito della densità ossea da DEXA più duro interpretare (Reginster 2005). Di conseguenza, i supplementi farmacologici dello stronzio della dose dovrebbero essere riservati per quelli con perdita significativa di densità ossea e quelli su stronzio supplementare dovrebbero avvisare i loro medici prima di una prova di densità ossea (Nielsen 1999, Reginster 2005).

Magnesio

Il magnesio è un micronutriente importante che regola il trasporto attivo del calcio in esseri umani ed è quindi importante nella salute dell'osso (Aydin 2010). Gli adulti più anziani tendono ad essere magnesio carente a causa di ingestione dietetica e di assorbimento diminuiti accoppiati con le perdite urinarie aumentate (Barbagallo 2009). I livelli di ormone cronicamente elevati di sforzo inoltre contribuiscono ai livelli depressi del magnesio (Barbagallo 2009). Questi effetti cospirano insieme danneggiare la salute dell'osso.

Il completamento del magnesio sia in animale che negli studi umani riduce il volume d'affari dell'osso, tendente a favorire la formazione dell'osso sopra riassorbimento dell'osso (Aydin 2010, Aydin 2010).  La mineralizzazione migliore risultante dell'osso contribuisce ad una riduzione della frequenza di frattura (Sojka 1995).

Boro

Il boro è un elemento della ultra-traccia che è stato scoperto per essere essenziale per salute dell'osso (Volpe 1993). Il suo effetto primario sembra essere le sue interazioni con i minerali più prevalenti quali calcio e magnesio, ma inoltre ha effetti antinfiammatori indipendenti che possono contribuire alla sua utilità (Scorei 2011).

Nella carenza umana del boro di studi causata cambia nel metabolismo del calcio che somiglia a quelli veduti nell'osteoporosi e che sono stati esacerbati da magnesio basso livellano (Nielsen 1990). Gli studi sugli animali indicano che il completamento del boro stimola la formazione dell'osso ed inibisce il riassorbimento dell'osso (Xu 2006).

Una dose quotidiana di mg 3-9 di boro dal fructoborate del calcio, ad un supplemento basato a boro che inoltre ha azioni antiossidanti ed antinfiammatorie, è ragionevole per salute dell'osso basata sopra la letteratura scientifica (Scorei 2005, Scorei 2011).

Silice

Il silicio è uno degli elementi più abbondanti nella crosta terrestre. Ha poche funzioni biologiche conosciute, ma recentemente la silice (diossido di silicio) è stata scoperta per svolgere un ruolo importante nella formazione dell'osso e nella salute (Li 2010). La carenza del silicio nei risultati degli animali in osso diserta (Calomme 2006).

Il completamento con i composti organici del silicio, d'altra parte, migliora la densità minerale ossea ed impedisce la perdita dell'osso (Kim 2009, Calomme 2006). Uno studio umano ha dimostrato che l'aggiunta di silicio organico ad un regime di vitamina D3 e del calcio ha migliorato la produzione delle proteine dell'osso (Spector 2008).

Collagene

I ricercatori ora stanno scoprendo l'importanza basilare di collagene per il raggiungimento della resistenza alla trazione dell'osso ottimale. Il collagene, un tipo resiliente di molecola di proteina, compone la maggior parte della struttura dell'osso (Ailinger 2005). La matrice spugnosa delle fibre del collagene e dei sali cristallini all'interno dell'osso è determinante per le forze di compressione assorbenti da resistere alle fratture di sforzo, molto poichè i supporti di tensione dei ponti d'acciaio forniscono la flessibilità in moda da potere resistere il ponte ai venti della forza di vento fortissimo ed al traffico pesante.

Gli scienziati hanno sviluppato una nuova forma di calcio che lega molecolare il collagene. Questa forma unica di chelato del calcio del collagene è destinata per migliorare il supporto ed il volume d'affari del collagene mentre aumenta la densità minerale ossea e la forza dell'osso (dati di AIDP sul file).

Gli scienziati all'università di Tokyo hanno trovato che il completamento con il chelato del calcio del collagene ha migliorato la forza dell'osso in maggior misura che gli stessi importi di calcio e di collagene dati esclusivamente o insieme ma in una forma non chelatata. I miglioramenti specifici con il chelato del calcio del collagene sono stati veduti non solo nella densità minerale ossea ma appena come d'importanza nel peso del femore (osso della coscia), produzione del collagene dell'osso e la flessibilità e forza dell'osso.

In un modello sperimentale di osteoporosi, il gruppo di prova ha ricevuto una dieta del basso calcio per una settimana. Oltre alla loro dieta del basso calcio, alcuno del gruppo di prova ha consumato un chelato ad alta dose del calcio del collagene. Il gruppo che riceve il chelato ad alta dose del calcio del collagene ha avuto un aumento nel peso dell'osso del femore dai 9,6% impressionanti, rispetto al gruppo dato la stessa quantità di calcio nella forma non chelatata. Il gruppo di prova che riceve il chelato del calcio del collagene ha avuto aumenti dipendenti dalla dose nella densità minerale ossea, che erano 3,5% - 11,1% superiori a quelli veduti nel gruppo che riceve la stessa quantità di calcio non chelatato. I ricercatori hanno concluso che il chelato del calcio del collagene ha avuto un effetto additivo su densità minerale ossea, migliorano che quello di calcio da solo o di una miscela semplice del collagene e del calcio (dati di AIDP sull'archivio).

Il chelato del calcio del collagene inoltre è stato associato con gli aumenti nella forza dell'osso del femore, da circa 9,9% - 25%, rispetto al gruppo che riceve la stessa quantità di calcio (dati di AIDP sull'archivio). Notevolmente, i benefici del chelato del calcio del collagene erano evidenti dopo soltanto otto settimane del completamento. Fornito questi risultati incoraggianti, un grande studio clinico è attualmente in corso, in collaborazione con l'esercito americano, Esaminare l'effetto del chelato del calcio del collagene sulle fratture nelle reclute di duro addestramento.

Vitamine antiossidanti

Lo sforzo dell'ossidante, specialmente quello imposto da colesterolo LDL ossidato, è un contributore significativo a perdita dell'osso nell'osteoporosi (Zinnuroglu 2011, Mehat 2010). Alcune droghe possono stesse di bifosfonato realmente aumentare il danno dell'ossidante pure (Zinnuroglu 2011). Le vitamine antiossidanti ed altri supplementi, quindi, hanno un ruolo importante nella prevenzione (Chuin 2009, Sugiura 2011).

Le vitamine antiossidanti C ed E svolgono i ruoli importanti nella produzione delle proteine, nello sviluppo delle cellule diformazione e nella mineralizzazione dell'osso (Zinnuroglu 2011, Corridoio 1998). Colleen Fitzpatrick inoltre sopprime l'attività delle cellule dell'osso-resorbing mentre promuove la maturazione delle cellule diformazione (Gabbay 2010). La vitamina E migliora la struttura dell'osso, contribuente al più forte osso (Shuid 2010).

Le donne con il più alta assunzione della vitamina C hanno densità minerale ossea significativamente migliore, a condizione che la loro assunzione del calcio sia inoltre superiore a 500 mg/giorno (Corridoio 1998). Le donne postmenopausali che hanno preso vitamina C 600 la vitamina E di mg e 1000 di mg hanno raggiunto giornalmente la densità minerale ossea stabile rispetto ai destinatari del placebo, di cui la densità è caduto su un periodo di 6 mesi (Chuin 2009). Le simili dosi di entrambe le vitamine erano utili nell'impedire la perdita dell'osso in uomini ed in donne anziani (Ruiz-Ramos 2010).

Lle dosi quotidiane della vitamina C 1000 di mg e 600 mg di vitamina E (come tocoferoli misti) sono ragionevoli per la prevenzione di osteoporosi; l'alfa-tocoferolo da solo è probabile essere inefficace (Ruiz-Ramos 2010, Mehat 2010, Chuin 2009, Ima-Nirwana 2004). Lo studio recente ha studiato gli effetti anabolici dell'osso della vitamina E in ratti e per la prima volta ha riferito che l'isomero di gamma migliora tutti i parametri di forza biomeccanica dell'osso, mentre gli alfa tocoferoli hanno migliorato soltanto alcuni dei parametri (Shuid 2010).

Acidi grassi Omega-3 (oli del lino e del pesce)

Gli acidi grassi omega-3 trovati in olio di pesce (EPA e DHA) ed olio del lino (ALA) hanno effetti antinfiammatori ed antiossidanti potenti (triplo 2004, Fernandes 2008, Maggio 2009). Quello rende loro i candidati ideali per l'inclusione in un regime di anti-osteoporosi, dati il ruolo di infiammazione nell'osteoporosi (triplo 2004). EPA e DHA inoltre riducono l'attività delle cellule dell'osso-resorbing, aumentano quello delle cellule diformazione e migliorano l'equilibrio del calcio (Maggio 2009).

Gli uomini e le donne che consumano le quantità elevate del pesce oleoso (tonno, sgombro, salmone, ecc) hanno maggior densità minerale ossea che fanno quelli con il consumo di pesce più basso (Farina 2011). Gli studi sugli animali hanno indicato il tenore di minerale dell'osso e la forza aumentata in animali completati con gli oli di pesce o omega-3 gli acidi grassi EPA e DHA come pure l'ALA petrolio-derivata del seme di lino (Sun 2004, reparto 2007, Matsushita 2008, Salari 2008, Sacco 2009). Intrigante, l'olio di pesce più il completamento dell'isoflavone della soia ha provocato un'più alta capacità del peso-cuscinetto della vertebra lombare (reparto 2007).

EPA e DHA hanno effetti specifici di anti-riassorbimento sulle cellule di osso nella cultura ed inoltre stimolano la differenziazione e l'attività delle cellule diformazione (Rahman 2008, Rahman 2009). L'ingestione dietetica aumentata di omega-3 in animali protegge da perdita dell'osso giù-regolando il complesso dicontrollo della N-F-kappa-b importante (Fernandes 2008). Negli studi umani, il completamento con un omega-6 di EPA (omega-3) e di GLA (acido gamma-linolenico, utile), con 600 mg/giorno di calcio, ha mantenuto la densità minerale dell'osso iliaco e della spina dorsale oltre 18 mesi, mentre nei destinatari del placebo la densità ossea è caduto significativamente (Kruger 1998). I supplementi dell'olio di pesce che contengono complessivamente g/giorno 2,7 di EPA e di DHA hanno ridotto la produzione infiammatoria di citochina in esseri umani (triplo 2004). E i 900 mg/giorno quotidiani degli acidi grassi misti omega-3 hanno fatto diminuire il riassorbimento dell'osso in donne postmenopausali con osteoporosi (Salari 2010).

Curcumina

La curcumina è una componente dell'bio--attivo della curcuma indiana della spezia (Shishodia 2005). Ha azioni antiossidanti ed antinfiammatorie potenti, specialmente riducendo l'espressione genica della N-F-kappa-b complessa infiammazione-regolatrice matrice (Shishodia 2005, oh 2008).

Le ricerche di laboratorio indicano che la curcumina fa diminuire l'attività delle cellule dell'osso-resorbing riducendo l'espressione della N-F-kappa-b (oh 2008). Gli studi sugli animali rivelano gli effetti benefici di multiplo di curcumina sul tenore di minerale dell'osso e strutturano (Yang 2011). La curcumina migliora la densità minerale ossea nei modelli del ratto di osteoporosi postmenopausale ed aumenta la forza dell'osso (francese 2008).

Resveratroli

Il resveratrolo è una molecola potente della fitoalessina prodotta dalle piante, particolarmente viti e giapponesi knotweed, per la protezione contro lo sforzo dell'ossidante e gli agenti patogeni (Kupisiewicz 2010). Come la componente dipromozione principale di vino rosso, ha raggiunto la protuberanza affinchè la sua capacità imiti gli effetti benefici della restrizione di caloria su molti geni che contribuiscono alla longevità ed alla salute (Pearson 2008). Fra i geni che il resveratrolo modula sono vari che siano cruciali per salute dell'osso.

Le cellule staminali sicure possono differenziarsi in grasso o nel tessuto dell'osso, secondo come i loro geni sono regolati. Il resveratrolo attiva i geni che forniscono di punta le cellule per svilupparsi nell'osso che forma le cellule e sopprime quelli che creerebbero le cellule grasse (Kupisiewicz 2010, canzone 2006, Backesjo 2009, Shakibaei 2011). Il resveratrolo inoltre impedisce dalla la maturazione indotta da infiammazione delle cellule resorbing dell'osso (lui 2010). Negli studi sugli animali, il completamento di resveratroli provoca la densità minerale ossea aumentata ed il riassorbimento riduttore dell'osso (Liu 2005).

Quercetina

La quercetina è un polifenolo della pianta trovato in un'ampia varietà di frutti. È un phytoestrogen antiossidante e delicato potente pure (stivali 2008, Wattel 2004). La quercetina direttamente stimola la differenziazione e l'attività delle cellule diformazione nelle ricerche di laboratorio (Yang 2006, Prouillet 2004). Inoltre riduce l'attività delle cellule dell'osso-resorbing con il suo giù-regolamento di infiammazione (Wattel 2004).

La quercetina recentemente è stata indicata per migliorare l'attività del ricevitore di vitamina D in cellule intestinali, che a sua volta aiuta nel regolamento adeguato del metabolismo del calcio (Inoue 2010). Questi effetti forniscono insieme il supporto per l'osservazione che il completamento della quercetina nei modelli sperimentali inibisce la perdita dell'osso che segue la menopausa indotta (Horcajada-Molteni 2000).

Berberine

Berberine è un alcaloide della pianta utilizzato estesamente nella medicina antica del giapponese e di cinese per uso nella promozione della salute dell'osso (Li 1999, Li 2008). Le ricerche di laboratorio e dell'animale rivelano che il berberine impedisce la diminuzione nella densità minerale ossea inibendo le attività delle cellule dell'osso-resorbing (Li 1999). Utilizzato come integratore alimentare nei modelli sperimentali, il berberine ha provocato un aumento nella densità minerale ossea (Li 2003). Berberine inoltre aumenta la differenziazione delle cellule diformazione con l'attivazione delle vie cellulari di segnalazione (Lee 2008, Xu 2010).

Luppolo

Il luppolo è un'erba più nota per la produzione del sapore amaro tipico della birra e lungamente è stato conosciuto per avere indennità-malattia (Kondo 2004). I principi attivi in luppolo hanno effetti biologici multipli, specialmente nella loro capacità di fungere da modulatori selettivi del ricevitore dell'estrogeno (SERMs). In questa capacità, gli estratti di luppolo possono amplificare gli effetti benefici dell'estrogeno senza avviare i risultati in relazione con l'estrogeno quale cancro al seno (Effenberger 2005). Fra i loro benefici sono gli effetti positivi su densità minerale ossea e sulla prevenzione di osteoporosi (Stevens 2004). Gli estratti di luppolo aumentano l'espressione genica e la differenziazione delle cellule diformazione nelle ricerche di laboratorio (Effenberger 2005).