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Acne

Considerazioni di stile di vita e dietetiche

Considerazioni dietetiche

La prova suggerisce quell'alta assunzione dei grassi, degli zuccheri e delle proteine, che caratterizza il modello dietetico occidentale, può promuovere l'acne in un modo simile ad eccessiva produzione dell'androgeno. Ciò è pensata per accadere via le vie molecolari che comprendono una proteina chiamata mTORC1 e la crescita del tipo di insulina factor-1 (IGF-1), che infine aumentano la produzione del sebo in ghiandole sebacee (Kumari 2013). Di conseguenza, limitare le carni e gli alimenti su in grassi e zuccheri a favore agli degli alimenti basso glycemic e basati a pianta può contribuire ad alleviare l'acne per alcuni individui (Danby 2011; Melnik 2012; Veith 2011; Ismail 2012; Burris 2013; Melnik 2011; Melnik 2010).

Intrigante, la metformina della droga antidiabetica ed i resveratroli naturali dei composti, trovati in uva rossa e nel giapponese knotweed come pure il gallato del epigallocatechin (EGCG) trovato in tè verde, tutto inibisce la segnalazione mTORC1. Quindi, complementare ad una dieta sana e basata a pianta con questi agenti può contributo confer supplementare a pelle sana, sebbene le prove siano necessarie studiare questa ipotesi (Melnik 2012).

Considerazioni di stile di vita

Le eccedenze d'olio sulla pelle, naturale-prodotta o derivata dagli idratante, dai cosmetici, o dai prodotti per i capelli oleosi possono esacerbare l'acne. L'irritazione del contatto da abbigliamento o da attrezzatura quali le cinghie del casco può peggiorare l'acne (in primo luogo consulti 2013). La sfregatura o l'escoriazione di acne non si consiglia, poichè potrebbe spargere le acni del P. ed aumentare la probabilità dei sintomi più severi (Mayo Clinic 2011b). C'è una certa prova che sollecita ed altre edizioni di salute mentale avverse potrebbero condurre ad uno sblocco o ad un peggioramento della circostanza (Bowe 2011; Saitta 2011).

Delicatamente lavando le aree colpite due volte al giorno con una pulitrice o un gel delicata è suggerito per tutte le forme di acne. Molte preparazioni usate per la pulizia della pelle acne-incline contengono le sostanze che sono efficace provato nel trattamento dell'acne. Molti prodotti di pulizia sul mercato hanno particelle 'di sfregatura' comprese; tuttavia, se l'acne è moderata a severo questa non può essere una buona linea di condotta mentre può peggiorare le lesioni ed aumentare il rischio di sfregio (Picosse 2012). Scrubs può essere più di una misura preventiva per assicurare esente il soggiorno dei follicoli da sebo e dai detriti di cellula epiteliale morti (Mayo Clinic 2011b).