Liquidazione della primavera di prolungamento della vita

Invecchiamento della pelle

Con un'area di circa 16 - 22 piedi quadrati, la pelle è molto più soltanto di una barriera protettiva. La vostra pelle è un organoe serve a regolare l'escrezione dei residui metabolici, regola la temperatura ed include i ricevitori per dolore, la sensazione tattile e la pressione. Di conseguenza, la salute e l'aspetto della vostra pelle, come la salute dei vostri altri organi, delle componenti con lo stile di vita e le abitudini dietetiche che scegliete come pure con i fattori relativi all'età critici quale lo squilibrio ormonale.

La pelle è centrale nell'esperienza sociale e visiva, poichè riflette chiaramente le conseguenze di invecchiamento. L'invecchiamento della pelle è influenzato da molti fattori compreso radiazione ultravioletta, il consumo in eccesso dell'alcool, l'abuso del tabacco e l'inquinamento ambientale (Pontius 2011). Inoltre, poca gente rend contoere che mentre il loro peso corporeo aumenta ed i loro livelli della glicemia aumentano, le reazioni biochimiche interrompono la struttura molto strutturale della loro pelle. Combinati, questi fattori conducono a deterioramento cumulativo nell'aspetto e nella funzione della pelle.

All'interno della pelle, invecchiante è associato con una perdita di tessuto fibroso, il tasso più lento di rinnovamento cellulare e una rete vascolare e ghiandolare riduttrice. La funzione della barriera che mantiene l'idratazione cellulare inoltre è alterata. Il tessuto sottocutaneo (hypodermis) appiattisce, specialmente nel viso, nelle mani e nei piedi.

Secondo quelli il trucco e lo stile di vita genetici, funzioni fisiologiche normali all'interno della pelle possono diminuire da 50% dal medio evo (Tabor 2009; Fenske 1986).

A meno che agiate per sostenere i sistemi di difesa intrinsechi della vostra pelle, le qualità giovanili della vostra pelle rapidamente si deterioreranno. Fortunatamente, sfruttando le comprensioni raccolte attraverso le ultime innovazioni scientifiche, potete rallentare drammaticamente e potenzialmente l'inverso, i segni e sintomi di invecchiamento accelerato della pelle.

In tutto questo protocollo del prolungamento della vita, imparerete circa le strategie interne ed esterne per combattere l'invecchiamento accelerato della pelle, compreso gli interventi attuali che contengono scientifico gli ingredienti avanzati che contribuiscono a sostenere la struttura giovanile e la funzione della pelle ed i supplementi nutrizionali mirati a che fortificano la vostra forma della pelle l'interno - fuori.

Anatomia e funzione della pelle

Nella sua totalità, la pelle è compresa tre strati distintivi, l'epidermide, il derma e i hypodermis. Ogni strato esibisce il trucco cellulare unico e la funzione fisiologica.

L'epidermide (strato esterno) è compresa la cheratina, che rinforza la pelle e la melanina, ha trovato nello strato basale dell'epidermide, responsabile di profondità di colore della pelle. Le componenti cellulari importanti nel riconoscimento immune degli agenti patogeni, chiamato cellule di Langerhans, inoltre risiedono nell'epidermide. L'epidermide assicura la protezione contro l'ambiente; il corneum dello strato che è la barriera primaria.

Il derma è direttamente sotto l'epidermide e fornisce un genere di impalcatura per forza e supporto. A differenza dell'epidermide, il derma contiene i nervi, i vasi sanguigni ed i fibroblasti che forniscono i ricevitori sensoriali, consegnano le sostanze nutrienti e mantengono il fondamento strutturale della pelle. Il materiale connettivo più abbondante all'interno del derma è collagene, una proteina fibrosa di cui la funzione primaria è di mantenere la fermezza della pelle. Le fibre della proteina dell'elastina si combinano con collagene per dare l'elasticità di pelle. La base del derma è composta di sostanze quali gli zuccheri complessi (glicosaminoglicani), le glicoproteine, l'acido ialuronicoed il solfato della condroitina. Queste sostanze combinate formano una base “di cementazione e di gelificazione„ che lega alle molecole di acqua, permette le sostanze nutrienti e l'ossigeno nel tessuto e protegge lo strato strutturale cutaneo. È all'interno del derma che le nuove cellule sono prodotte e finalmente migrano verso gli strati esterni (l'epidermide).

Lo strato inferiore della pelle è i hypodermis. Contiene i adipocytes (cellule grasse) che isola il corpo e contribuisce a conservare il calore come pure altri tessuti connettivi.

La pelle contiene le ghiandole sebacee e le ghiandole sudoripare (eccrine ed apocrine), che contribuiscono ad impedire la siccità, proteggono la pelle dai batteri e mantengono la temperatura corporea del centro (termoregolazione).

Invecchiamento della pelle – fattori di contributo

L'invecchiamento prematuro della pelle è il risultato di parecchi fattori quali lo stress psicologico fisico ed intenso, l'ingestione di alcol, la nutrizione difficile, l'eccesso di cibo, l'inquinamento ambientale e l'esposizione UV.

Fattori intrinsechi nell'invecchiamento della pelle

L'invecchiamento intrinseco della pelle è determinato soprattutto dai fattori genetici, stato ormonale e le reazioni metaboliche, quale lo sforzo ossidativo. La pelle è a rischio dei simili effetti degeneranti veduti in altri organi, eppure dovuto la sua visibilità, la pelle esteriormente rivela molti aspetti della nostra salute interna.

La genetica

Agingis cellulari il processo tramite cui una cellula diventa vecchia e può più non ripiegare. Conosciuto come “senescenza ripetitiva„, questo fenomeno può essere il risultato di danno del DNA indotto dai fattori quali radiazione UV, le tossine, o il deterioramento relativo all'età. Un marchio di garanzia della senescenza ripetitiva è la riduzione dei telomeri, “ricopre„ all'estremità dei fili del DNA che contribuiscono ad assicurare la stabilità cromosomica (Buckingham 2011; Attia 2010; Gao 2010).

Le cellule epiteliali sono alcuna il più rapidamente della divisione delle cellule nel corpo. Tuttavia, mentre il danno del DNA si accumula con l'età, la replica rapida delle cellule epiteliali le induce ad essere intrinsecamente vulnerabili alla senescenza ripetitiva, particolarmente se gli sforzi per proteggere le cellule epiteliali da danno non sono presi. (Blagoev 2010; Buckingham 2011; Gilchrest 2009).

Ormoni

Con invecchiamento, c'è un declino nel livello di ormoni sessuali (estrogeno, testosterone, solfato del deidroepiandrosterone) e ormone della crescita (Chahal 2007; Makrantonaki 2010). Questi ormoni particolari hanno grande influenza sulla pelle. L'equilibrio è critico nel regno degli ormoni e mentre crescente le ormoni sessuali durante la pubertà aumentano l'incidenza dell'acne della pelle, diminuendo i livelli ormonali con invecchiamento accelerano il deterioramento della pelle (Makrantonaki 2009).

Per le donne, il cambiamento nei livelli di ormone, estrogeno in particolare, durante la menopausa è accompagnato dai cambiamenti significativi all'interno della pelle. (Verdier-Sevrain 2007). Spessore della pelle di influenza degli estrogeni, corrugarsi ed umidità (Corridoio 2004; "phillips" 2001; Kanda 2005). L'estrogeno lega ai ricevitori sulle cellule epiteliali, attivanti l'espressione genica che modula il rinnovamento della cellula epiteliale (Ramos-e-Silva 2007; Verdier-Sevrain 2007). Con i livelli diminuenti dell'estrogeno, peli il rinnovamento cellulare diventa lento, con conseguente assottigliamento degli strati epidermici e cutanei. La velocità capillare di circolazione sanguigna fa diminuire significativamente (Raine-Fenning 2003) e la capacità affinchè la pelle mantenga l'idratazione, la forza e l'elasticità soffre di conseguenza (Verdier-Sevrain, 2007).

Sforzo ossidativo

Come la barriera esterna che separa il tessuto interno dall'ambiente, la pelle è esposta regolarmente a radiazione e ad inquinamento atmosferico UV. Queste esposizioni inducono la produzione delle molecole altamente volatili chiamate radicali liberi, che continuano a provocare la distruzione nell'ambiente cellulare della pelle. L'assalto cronico del radicale libero conduce all'aspetto della pigmentazione irregolare e macchiata e sovverte la struttura strutturale della pelle, provocante la pelle di incurvamento e delle grinze (Fisher 2009). I radicali liberi inoltre risultano dalle reazioni interne e metaboliche come il glycation da glicemia elevata, evitante così semplicemente l'esposizione a luce UV non è adeguati per la protezione ottimale.

Lo sforzo ossidativo svolge un ruolo centrale nell'inizio e nel determinare degli eventi che causano l'invecchiamento della pelle al livello cellulare (Masaki 2010). Lo sforzo ossidativo riparte la proteina (collagene), altera i cicli cellulari di rinnovamento, DNA di danni e promuove il rilascio dei mediatori pro-infiammatori (citochine), che avviano la generazione di malattie della pelle infiammatorie. Inoltre è stabilito che i radicali liberi partecipino alla patogenesi delle reazioni allergiche nella pelle (Burke 2009; Fisher 2009; Pascucci 2010; Massaki 2010; Roccia 2011).

Oltre alla difesa antiossidante della pelle, le cellule immuni epidermiche hanno chiamato le cellule di Langerhans contribuiscono a proteggere la pelle riconoscendo gli antigeni (sostanze straniere) ed inducendo le risposte della difesa dell'anticorpo. Come osservato nella pelle di invecchiamento c'è un numero riduttore delle cellule immuni di Langerhans, quindi colpente la capacità della pelle di evitare i fattori di sforzo o l'infezione che possono urtare la sua salute (Tabor 2009; Ogden 2011). Ciò è critica, perché con l'età d'avanzamento, l'immunità della pelle diminuisce, aumentando l'incidenza dell'infezione, delle malignità e del deterioramento strutturale (invecchiamento) della pelle (Tabor 2009; Ogden 2011).

Sangue elevato Sugar Levels e Glycation

Mentre i fattori esterni quale l'esposizione del sole possono accelerare l'invecchiamento estrinseco della pelle, la prova scientifica indica un altro colpevole: da invecchiamento intrinseco guidato da glucosio. Il glucosio è un combustibile cellulare vitale. Tuttavia, in base al tasso accelerato di invecchiamento visto in diabetici, l'esposizione cronica del glucosio lungamente è stata conosciuta per colpire come il corpo invecchia tramite un processo chiamato glycation (van Boekel 1991).

La stessa reazione di brunitura che accade quando cucinate la carne all'alto calore ha luogo ad un tasso più lento alle proteine longeve del tessuto quale collagene nei nostri corpi (tintoriale 1993). Quando le proteine in carne sono esposte al calore ed ai carboidrati in assenza di umidità, la inducono a girare il marrone in un processo chimico chiamato la reazione di Maillard. Similmente, nel corpo umano, una volta che gli zuccheri entrano nella circolazione, si attaccano ai gruppi amminici delle proteine del tessuto quale collagene per riorganizzare lentamente la loro struttura giovanile nei colpevoli principali di danno, chiamati prodotti finiti avanzati di glycation (età). Le molecole dell'ETÀ sono particolarmente distruttive poiché possono subire l'estesa reticolazione con altre proteine per formare i forti ponti chimici. Di conseguenza, una volta che le fibre sane del collagene perdono la loro elasticità, diventante rigida, a rottura più fragile e e più incline (Pageon 2008). La forte prova scientifica inoltre indica che le reazioni di glycation sono promosse dallo sforzo ossidativo e conducono alla produzione delle specie reattive dell'ossigeno nella pelle (Kikuchi 2003).

Questo assalto sul sistema di appoggio strutturale della pelle contribuisce all'invecchiamento dei tessuti e, una volta accelerato dall'iperglicemia, allo sviluppo graduale delle complicazioni diabetiche. Secondo le aspettative, le anomalie del collagene con invecchiamento ed in diabete dividono le simili radici ed hanno conseguenze diffuse per la pelle, quali l'assottigliamento, lo scoloramento, la perdita di elasticità e la tendenza alle eruzioni ed alle infezioni.

La ricerca del laboratorio indica che formate una volta, le età possono auto-perpetuare-diretto inducendo la reticolazione di collagene anche in assenza del glucosio (Sajithlal 1998). Glycation inoltre induce gli apoptosi del fibroblasto (morte delle cellule), che creano uno stato della senescenza cellulare che è stata indicata ai fibroblasti del commutatore da un producente matrice ad uno stato didegradazione (Alikhani 2005). In questo stato, la secrezione degli enzimi didegradazione, chiamata proteinasi metalliche della matrice (MMPs), gli aumenti ed i livelli di loro inibitori diminuiscono (ovest 1994).

Infatti, il glycation direttamente aumenta il rilascio di MMP-1, che riparte preferenziale il collagene (Pageon 2007). Mentre questi assalti sulla pelle accadono internamente, le fonti esterne di sforzo ossidativo possono anche aggravare l'invecchiamento della pelle. In particolare, l'esposizione del sole aumenta i livelli di MMP-1 nella pelle (Fisher 2002).

Fattori estrinseci nell'invecchiamento prematuro della pelle

Radiazione UV e “Photoaging„

L'invecchiamento intrinseco della pelle è esacerbato dai fattori (estrinseci) ambientali. Uno dei fattori estrinseci più importanti nell'invecchiamento accelerato della pelle è radiazione ultravioletta solare (UVR). Gli studi epidemiologici e clinici hanno identificato l'eccessiva esposizione del sole come fattore causale primario in varie malattie della pelle compreso, invecchiamento prematuro, cancri infiammatori di circostanze, del melanoma e di pelle del non melanoma (Chang 2010; Schmitt 2011).

Una serie di reazioni biochimiche deleterie si presenta all'interno della pelle quando è esposta a radiazione UV in eccesso; questo processo si riferisce a come photoaging.

L'esposizione cronica del sole danneggia il tessuto connettivo cutaneo ed altera il metabolismo normale della pelle. Oltre ad immunità deprimente e sforzo ed infiammazione ossidativi di stimolazione, la radiazione UV aumenta la produzione delle proteinasi metalliche della matrice (MMPS), enzimi che degradano il collagene (Taihao 2009). La distruzione di collagene è un contributore importante alla perdita di duttilità e di struttura della pelle che si presenta con l'età d'avanzamento.

Gli obiettivi principali dell'irradiazione uv nella pelle sono gli strati epidermici di superficie; ciò provoca lo svuotamento degli antiossidanti quale l'alfa-tocoferolo (vitamina E) ed acido ascorbico (vitamina C), che fa diminuire la capacità antiossidante globale all'interno della pelle (Masaki 2010). Secondariamente allo svuotamento delle molecole antiossidanti vitali nell'epidermide, i sistemi di difesa antiossidanti intrinsechi cominciano a guastarsi; questi includono il superossido dismutasi, la catalasie la glutatione-S-transferasi (Kregel 2007).

Lunghezze d'onda UV ed i loro effetti sulla pelle

La radiazione di UV-A (onda lunga) rappresenta una grande percentuale di UVR totale (90-95%) e penetra più profondo nell'epidermide e nel derma della pelle. La radiazione di UV-A induce lo sforzo ossidativo che stimola l'infiammazione post-UV e l'iperpigmentazione (produzione della melanina). Ironicamente, è sforzo ossidativo che crea la pelle “abbronzata„ connessa così spesso erroneamente con salute e la vitalità. Un'abbronzatura è prova di danno della pellee rappresenta il tentativo della pelle di proteggersi da ulteriore danno.

Il radiazione UV-b (metà di onda) sebbene comprometta soltanto circa 5% del UVR totale, radiazione UV-b è altamente offensivo a DNA e a keratinocytes epidermici. La radiazione di UVB è pricipalmente responsabile del cancro di pelle del non melanoma.

Il radiazione UV-b inoltre stimola la sintesi della vitamina D all'interno della pelle. Tuttavia, ottenendo i 25 livelli ottimali di hydroxyvitamin D di 50 – 80 ng/ml con l'esposizione del sole soltanto non è ideali, poichè le conseguenze offensive dell'esposizione in eccesso del sole passeranno sopra agli effetti benefici della vitamina D. Di conseguenza, completamento con circa 5.000 – 8.000 IU del quotidiano di vitamina D sono un metodo più favorevole per l'assicurazione dello stato ottimale di vitamina D per la maggior parte dei individui.

Tossine ambientali

L'uso del tabacco è un fattore principale che contribuisce a molte malattie croniche e speranza di vita riduttrice (Kim 2010; Nicita-Mauro 2010). Gli studi hanno confermato che il tabacco da fumo danneggia la pelle via i meccanismi multipli pure (Serri 2010).

Al livello molecolare, il fumo di tabacco produce lo sforzo ossidativo, altera la circolazione ed avvia le reazioni offensive del DNA, rendenti la pelle più vulnerabile alla malattia e ad invecchiare (Serri 2010; Morita 2009). Visivamente, “la pelle dei fumatori„ è caratterizzata dalle linee e grinze aumentate, pelle smussata e delicata irregolare del tono, di disidratazione. Interessante, i fumatori che hanno smesso hanno notato i forti progressi nel richiamo visuale della loro pelle e un aspetto più giovanile della pelle è stato osservato entro nove mesi chefumano la cessazione (Serri 2010).

Oltre a radiazione UV ed al fumo, l'inquinamento è un fattore nell'invecchiamento prematuro della pelle (Vierkötter 2010). Gli studi epidemiologici hanno correlato i livelli di inquinamento con stato di salute difficile. Specificamente, gli studi recenti collegano l'inquinamento della particella ad invecchiamento avanzato della pelle. Specialmente, l'iperpigmentazione della pelle ed il rinnovamento lento della cellula epiteliale è stata osservata sia negli studi sugli animali umani che (Pedata 2011; Vierkötter 2010). Gli individui preoccupati del mantenimento della pelle giovanile mentre invecchiano dovrebbero anche esaminare il protocollo del prolungamento della vita per disintossicazione metabolica, poichè le informazioni ivi possono essere utilizzate per contribuire ad inumidire le conseguenze dell'esposizione ambientale della tossina.

Invecchiamento di combattimento della pelle

Strategie dietetiche per promuovere aspetto giovanile della pelle

Poichè la pelle è l'organo “visivo„, l'obiettivo principale dell'industria di bellezza è di migliorare l'aspetto di pelle con i trattamenti e gli interventi attuali specializzati. Tuttavia, trascurato spesso è hanno bisogno del supporto la salute e la bellezza di pelle dall'interno di nutrizione adeguata diretta (Buckingham 2011).

Oltre al ruolo ben documentato ad una di una dieta sana e basata a pianta nel mantenimento della vivacità giovanile della pelle, la scienza nutrizionale moderna sta delucidando la relazione fra le sostanze nutrienti specifiche e la salute ottimale della pelle.

Tristemente, la dieta nordamericana tipica cade considerevolmente a corto di che fornisce la composizione nutrizionale stata necessaria per tenere la pelle sana e vibrante.

  1. Composizione in Macronutrient e carico Glycemic - la dieta nordamericana contiene gli eccessivi importi dei carboidrati e dei grassi saturi semplici. Secondo le aspettative, questo modello dietetico correla con un aspetto aumentato di pelle si corruga (Cosgrove 2007; Epstein 2010; Nagata 2010; Piccardi 2009).

    L'indice glycemic misura quanto gli alimenti causano rapidamente e significativamente le elevazioni della glicemia dopo consumo. I dati dell'epidemiologia suggeriscono che un'alta dieta glycemic possa contribuire alle condizioni della pelle infiammatorie quali acne, l'acne rosacea, la psoriasi e l'eczema pure (Smith, 2008; Veith 2011; Cosgrove 2007).

    L'insulino-resistenza e l'infiammazione interrompono la produzione del sebo, causano la malformazione del collagene ed eccitano il recettore del fattore di crescita dell'epidermide, che è compreso nel rinnovamento del tessuto, ma possono anche stimolare le reazioni infiammatorie nelle cellule epiteliali (Cosgrove 2007; Epstein 2010; Nagata 2010; Piccardi 2009).

    Quando lo zucchero contatta il collagene (una proteina), una reazione devastante, chiamata glycation, si presenta con conseguente formazione di prodotti finiti avanzati tessuto-distruggere di glycation (ETÀ,) (Danby, 2010). Glycation si presenta in tutti i tessuti del corpo, ma è accelerato tramite un'alta dieta dello zucchero e, all'interno della pelle, un'eccessiva esposizione del sole (Avery 2006; Danby 2010; Pageon 2010).

    Il glycation della proteina e la formazione dell'ETÀ sono accompagnati da attività aumentata del radicale libero in collagene della pelle, che accelera l'invecchiamento della pelle (Lione 1991). Tutti questi cambiamenti creano un ambiente all'interno della pelle che favorisce la degradazione di collagene, compromettendo l'integrità e la rigenerazione del tessuto della pelle.

  2. Composizione di in acidi grassi – all'interno della pelle, gli acidi grassi compongono una componente integrale delle pareti cellulari (membrane) che quell'aiuto mantiene la struttura della cellula e la funzione. Gli studi clinici indicano che l'equilibrio sano degli acidi grassi in pelle diminuisce drammaticamente con invecchiamento e lo sforzo ossidativo aumentato, come quello causato tramite l'esposizione cronica del sole (Hayashi 2003; Kim 2010). Di conseguenza ottenere la giusta quantità (e tipo) di grassi con la dieta o il completamento è critico da mantenere la pelle sana poichè invecchiamo (Hayaski 2003; Kim 2010; Taylor 2011; Koku 2011). Le diete tradizionali e non occidentalizzate offrono un'assunzione più equilibrata di omega-6 agli acidi grassi omega-3 (tipicamente ad un rapporto di circa 4: 1) (Taylor 2011; Simopoulos 2011). Oggi, la dieta nordamericana fornisce un rapporto circa del 15:1 o più di omega-6 a omega-3 (Simopoulos 2011; Wertz, 2010). Gli eccessivi importi dell'acido arachidonico grasso omega-6, trovati in quantità relativamente alta in rossi d'uovo, pollame pelano e le carni di organo dagli animali hanno alimentato alle le diete basate a cereale hanno un effetto pro-infiammatorio nel corpo (pelle compresa). Per contro, i ricchi dell'olio di pesce negli oli omega-3 eicosapentanoici e gli acidi docosaesaenoici (EPA e DHA) inibiscono la produzione dei metaboliti infiammatori. dovuto la loro capacità di modulare l'infiammazione, gli acidi grassi a catena lunga omega-3 sono efficaci in gestione delle condizioni della pelle infiammatorie, quali acne, la psoriasi, l'eczema e l'acne rosacea. (Taylor 2011; Koku 2011).

  3. Micronutriente & densità antiossidante - per un po di tempo, gli esperti in nutrizione hanno raccomandato di scegliere gli interi alimenti che sono micronutriente e commerciale-fabbricato eccessivo antiossidante-denso, gli alimenti eccessivamente trasformati trascurabili in micronutrienti eppure i ricchi nelle calorie del carboidrato e del grasso. Ciò è una considerazione critica per salute della pelle pure.

    Gli studi clinici hanno indicato che le catechine da tè verde, da antociani dalle bacche scure e dal cavolo rosso, dai bioflavonoidi dall'agrume, dai carotenoidi quali licopene e luteina dai pomodori, dal reservratrol da vino rosso e dalla genisteina da soia offrono la protezione antiossidante secondaria potente nella pelle (propri forti 2008; Nicols 2010). Comprendendo questi tipi di alimenti più spesso nella dieta, le difese antiossidanti nella pelle possono essere ottimizzate.

  4. Sodio ed ipertensione – la dieta nordamericana conta molto sull'sovra-elaborato su, gli alimenti salati ed alcuni studi suggeriscono che l'alta assunzione del sodio aumenti il rischio di sviluppare l'ipertensione (Dickinson 2006; Dumier 2009). Gli studi hanno indicato che quelli con il limite e l'ipertensione stabilita hanno densità capillari della pelle significativamente più bassa che gli oggetti non ipertesi (Tarek 1999). Una prova recente ha provato che riducendo l'assunzione del sodio negli oggetti ipertesi, anche modestamente, nella microcircolazione e nelle densità del capillare nella pelle può essere migliorato (lui 2010).

  5. Apporto calorico – i dati indicano che la restrizione di caloria (CR) promuove la longevità through migliorando la funzione metabolica dell'ottimizzazione e della composizione corporea (Teng 2011). La restrizione calorica può promuovere invecchiare più sano della pelle dovuto il rinnovamento migliore della cellula epiteliale e riparare i meccanismi pure (Bhattacharyya TK, 2011). Quelli interessati alla lettura circa i numerosi benefici connessi con la restrizione calorica dovrebbero esaminare il protocollo calorico della restrizione del prolungamento della vita.

C'è e dieta ottimale per salute della pelle?

Gli studi indicano che la dieta Mediterranea è collegata con salute e la longevità migliori. Il modello dietetico Mediterraneo concentra sopra i frutti, le verdure, gli interi grani, i legumi, i grassi monoinsaturi (MUFA; come quelli trovati in olio d'oliva) e un rapporto sano di omega-3 omega-6 agli acidi grassi polinsaturi (PUFAs).

Una quantità impressionante di programmazione dei dati epidemiologica la dieta Mediterranea con salute cardiovascolare, conoscitiva e metabolica migliore (Episoto 2010, 2011; Galland 2010; Nordaman 2011; Kastorini 2011).

Le proprietà uniche di questa dieta sono inoltre di interesse particolare per la pelle. La dieta Mediterranea può esercitare un effetto antinfiammatorio dovuto in parte alla sua enfasi su olio d'oliva vergine extra, che è alto in composti che modulano lo sforzo ossidativo ed acquietano le reazioni infiammatorie. Un composto particolarmente interessante dell'olio d'oliva è oleocanthal. Questo composto recentemente è stato indicato per possedere le azioni antinfiammatorie simili ad ibuprofene (Galland 2010; Lucas 2011). In uno studio ospedaliero in Italia, i ricercatori hanno riunito e confrontato le abitudini di stile di vita e medica la storia come pure del sole dell'esposizione ed i modelli dietetici oltre da 300 comandi oltre a 300 casi dei pazienti cutanei del melanoma. Sopra l'analisi e controllo attento per l'esposizione del sole e caratteristiche pigmentary, i crostacei, pescano i ricchi in Omega 3 acidi grassi, tè regolare beventi ed il maggior consumo di frutta e di verdure è stato associato con salute migliore della pelle (propri forti 2008).

Salute della pelle e salute dell'intestino – c'è un collegamento?

La pelle umana harbors vari microrganismi, conosciuti collettivamente come il microbiota della pelle. All'interno della pelle, c'è una rete complessa delle interazioni fra i microbi e le cellule dell'epidermide. I batteri amichevoli, quali lattobacillo e Bifidobacteria sono ben documentati per efficacemente il trattamento di infezioni determinate, la promozione dell'immunità sana e la riduzione dell'infiammazione della pelle (Bouilly-Gauthier 2010; Reid 2011; Gueniche 2010).

Pre- ed i probiotici oralmente amministrati sono stati indicati in vivo per riequilibrare il microbiota della pelle e per ottimizzare la funzione della barriera di pelle (Nermes 2011; Phillipe 2011). Ulteriormente, i probiotici orali amplificano la capacità antiossidante cellulare e combattono l'infiammazione pure (Bouilly-Gauthier 2010).

Inoltre, i probiotici contribuiscono a neutralizzare i sottoprodotti tossici, difendono il rivestimento dell'intestino, aumentano la biodisponibilità di alcune sostanze nutrienti e rinforzano la barriera intestinale contro i microbi contagiosi che possono nuocere alla pelle sana (Nermes 2011; Peguet-Navarro 2008; Phillipe 2011).

Procedure mediche e modalità combattere invecchiamento della pelle

Come la ricerca per la gioventù e la bellezza continua a evolversi, ricerchi gli avanzamenti all'interno del cosmetico e l'industria medica dell'estetica ha visto la crescita esponenziale durante gli ultimi 20 anni (Sachs 2011). All'interno della dermatologia correttiva, i trattamenti più richiesti includono quelli con il meno tempo ed il rischio minimo. Questi comprendono i laser, la luce pulsata intensa, i riempitori a base d'acido ialuronici, la tossina botulinica (BOTOX®), la sbucciatura, la radiofrequenza e le procedure chimiche di dermabrasion (Lipozencic 2010).

I trattamenti medicamente sorvegliati quali le bucce sfaldamento tipe (microdermabrasion) o chimiche sono stati eseguiti per anni per ringiovanire la pelle. Offerta chimica delle bucce dell'acido glicolico un trattamento non invadente da contribuire a rinnovare la superficie della pelle. Dopo l'applicazione, la buccia toglie lo strato superficiale della pelle per mettere in evidenza un'incandescenza radiante e per minimizzare la visibilità delle linee sottili e delle grinze. Sebbene le bucce chimiche siano usate principalmente sul fronte, possono anche essere usate per migliorare la pelle sul collo e sulle mani (Briden, 2004).

Con tecnologia avanzata ci ora sono un gran numero di dispositivi e meccanismi disponibili trattare termicamente la pelle. Questi includono il laser o la pelle leggera pulsata intensa (IPL) che rifa la superficie e possono richiedere un anestetico delicato e un breve periodo di recupero. Fin qui, il laser frazionario che rifa la superficie è diventato popolare nelle pratiche estetiche mediche mentre hanno esibito i risultati favorevoli con tempo di recupero minimo. Questo tipo di trattamento comprende generalmente l'applicazione di una luce laser messa a fuoco alla pelle. Con il calore generato dalla luce, gli strati superiori e medi di pelle sono rimossi. Dopo pelle che guarisce, i risultati generali mostrano un miglioramento visibile nella colorazione della pelle e nell'ammorbidire delle linee di indennità e delle grinze (Brightman 2009; Lipozencic 2010).

Per contribuire a ristabilire il volume, lisciare l'aspetto della pelle e minimizzare le linee sottili e grinze, semipermanenti (BOTOX®, Juvederm®) e riempitori cutanei più permanenti (Restylane®) sono trattati all'area dell'occhio, alla fronte ed ai popolare nasolabial (linee di sorriso). La procedura si presenta con un'iniezione locale all'area trattata del fronte. Secondo il tipo di riempitore usato, i risultati durano generalmente 3 - 4 mesi (BOTOX®,) 6 mesi ad un anno (Juvederm®), o fino a 3 anni di Restylane®) (Sturm 2011).

Durante gli ultimi anni, la cellula epiteliale che rigenera screma è stata portata per commercializzare nella speranza di combattere i segni di invecchiamento della pelle. Di interesse particolare è la terapia di cellula staminale. Le cellule staminali adulte sono trovate in tessuti differenti, quali il cervello, il midollo osseo, i vasi sanguigni, il muscolo e la pelle. Rimarranno generalmente inattivi fino ad attivarli essi dalla lesione o per esempio, photodamage cronico alla pelle. Una volta che attivate, le cellule staminali possono rigenerare una gamma di tipi delle cellule dall'organo nascente. In pelle, le cellule staminali che si trovano appena sotto la superficie sono state usate per costruire il nuovo tessuto della pelle che può essere innestato sopra per bruciare le vittime (Lataillade 2010.)

Uno dei trattamenti più recenti nella terapia del gambo comprende l'uso delle cellule staminali adiposo-derivate (ADSC,) che sono stati indicati negli studi sugli animali a danno del radicale libero di combattimento ed invecchiano i punti e promuove la guarigione arrotolata nella pelle sopra l'iniezione (Kim 2011; Zhong 2011). Gli esperimenti suggeriscono che i ADSC, una volta iniettati per via sottocutanea, stimolino la sintesi del collagene e la formazione di nuovi vasi sanguigni (angiogenesi) (Kim 2011). Questi risultati indicano che i ADSC possono essere un'efficace strategia antinvecchiamento per la vitalità di mantenimento della pelle.

Terapia ormonale e invecchiamento della pelle

Come descritto presto in questo protocollo, i cambiamenti relativi all'età nei livelli di ormone, particolarmente quello che si presenta durante gli anni della menopausa per le donne, hanno effetti drammatici su salute della pelle. Di conseguenza, utilizzando la terapia ormonale sostitutiva naturale del bioidentical come il mezzo mantenere gli ormoni in una gamma giovanile è una strategia provocatoria per invecchiamento di combattimento della pelle. Effettivamente, parecchie prove hanno indicato che la terapia ormonale sostitutiva migliora la qualità della pelle.

Per valutare gli effetti di terapia sostitutiva dell'estrogeno su invecchiamento della pelle, 40 donne in post-menopausa hanno ricevuto la terapia sostitutiva sistemica per sette, 28 cicli dell'estrogeno del giorno. Per la fine della prova, dell'elasticità di pelle e dell'idratazione migliori significativamente, senza gli effetti contrari riferiti (Sator 2007).

In un'altra prova, i ricercatori hanno mirato a valutare gli effetti della terapia sistemica dell'estrogeno sul collagene della pelle in donne in post-menopausa. I ricercatori hanno trovato che, entro 16 settimane del trattamento, il contenuto del collagene era aumentato significativamente di pelle facciale, con conseguente struttura e fermezza migliori (Patriarca 2007). Ci sono inoltre alcuni studi che hanno notato i miglioramenti visivi in dispigmentation della pelle (punti di età) e corrugano la riduzione di peri e le donne in post-menopausa curate con basato a estradiolo transcutaneo sistemico screma (Creidi 1994; Dunn 1997; Sator 2007).

DHEA e melatonina

L'ormone di sonno (melatonina) e l'ormone di anti-sforzo (DHEA) sono entrambi trovati in pelle umana. Entrambi sono convertiti in entità con i ruoli biologici all'interno della pelle. DHEA è convertito in metaboliti androgeno tipi e dell'estrogeno unici in pelle (Labrie 2000). La melatonina è sintetizzata in pelle. Nelle concentrazioni basse può stimolare la crescita delle cellule. Questo tipo di produzione in loco e organo-specifica degli ormoni è chiamato biosintesi di intracrine. La biosintesi di Intracrine permette che gli organi differenti fabbrichino le sostanze hanno bisogno di senza sommergere l'intero corpo dai fattori di crescita.

Sebbene i ruoli esatti di DHEA e di melatonina in pelle umana siano ancora nell'ambito dell'esame accurato, i ricercatori hanno identificato parecchi meccanismi attraverso cui questi ormoni proteggono da invecchiamento, mantengono la salute di pelle e colpiscono come la luce solare reagisce con le cellule epiteliali.

DHEA ha effetti benefici oltre la sua conversione agli agli ormoni adatti a pelle. DHEA stesso ha effetti protettivi della pelle potente. Uno studio nel giornale della ricerca chirurgica dimostra la capacità straordinaria di DHEA attuale applicato di proteggere i vasi sanguigni delicati della pelle. I ricercatori hanno trovato che se DHEA fosse applicato dopo che un'ustione seria, i vasi sanguigni che sono alla base dell'area bruciata è protetta (Araneo 1995). DHEA inoltre ha azione antiossidante contro i radicali liberi del superossido e di peroxyl ed inoltre limita il bioactivation di alcune tossine (Schwartz 1986a; Schwartz 1986b; Hastings 1988). DHEA smussa dal il danno indotto da agente chimico del DNA pure (Pashko 1985; Pashko 1991).

Un test clinico 2008 ha trovato che DHEA attuale ha migliorato la luminosità e la struttura della pelle in donne postmenopausali dopo quattro mesi del trattamento (Nouveau 2008).

La melatonina è un ormone antiossidante che protegge da radiazione UV (Fischer 1999). Un gruppo all'università di Zurigo ha indicato che la melatonina attuale fornisce la protezione eccellente contro la solarizzazione se applicato prima dell'esposizione del sole (Bangha 1997). La melatonina può partecipare a riparare la pelle bruciata pure (Scott 1986). Inoltre, la melatonina sembra svolgere un ruolo nella circolazione sanguigna di regolamento all'interno della pelle pure (Aoki 2008).

Un modello animale dell'pressione-ulcerazione ha rivelato attuale che sistematicamente quella melatonina, sia, rottura migliorata in sistema di difesa antiossidante all'interno della pelle (Sener 2006).