Che cosa è caldo

Giugno 2007

I flash di notizie sono inviati frequentemente qui per tenervi aggiornato con gli ultimi avanzamenti nella sanità e nella longevità. Abbiamo un registro ineguagliabile delle storie di rottura circa gli avanzamenti del prolungamento della vita.

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29 giugno 2007

Cambiamenti di stile di vita nel medio evo ancora utile

Un rapporto pubblicato nell'edizione del luglio 2007 della rivista di medicina americana ha concluso quello che adotta i cambiamenti di stile di vita relativamente tardi nella vita è ancora efficaci mezzi per ridurre il rischio di malattia cardiovascolare e per allungare la vita.

Dana E. King, MD, ms, con l'arco G. Mainous III, PhD e Mark E. Geesey, ms all'università di Carolina del Sud medica a Charleston ha studiato 15.792 uomini e le donne hanno invecchiato 45 - 64 chi iscritto al rischio di aterosclerosi nelle Comunità studi (ARIC) fra 1987 - 1989. Gli studi sono stati intrapresi dall'istituto nazionale del sangue e cuore-polmoni per studiare l'origine e la progressione delle malattie aterosclerotiche. Le visite di seguito sono state prevedute fino al 1998 ogni tre anni per ottenere le informazioni aggiornate al peso dei partecipanti, all'anamnesi, alla dieta, allo stato di fumo ed ai livelli di esercizio.

I ricercatori hanno trovato che soltanto 8,4 per cento della popolazione over-45 recentemente hanno adottato quattro comportamenti sani: consumando cinque o più frutta e verdure quotidiane, esercitando un minimo di 2,5 ore alla settimana, mantenendo il loro indice di massa corporea (BMI) fra 18,5 e 30 chilogrammi per metro e non fumando. Questo gruppo ha avvertito una riduzione 35 dell'incidenza della malattia cardiovascolare e una riduzione di 40 per cento della mortalità durante il periodo di seguito rispetto ai partecipanti che hanno adottato tre o a meno comportamenti.

“Il beneficio potenziale di salute pubblica dall'adozione dello stile di vita più sano nel medio evo è sostanziale,„ gli autori conclude. “Lo studio corrente ha dimostrato quello che adotta quattro abitudini sane modeste considerevolmente riduce il rischio di malattia cardiovascolare e di mortalità nel periodo di quattro anni relativamente a breve termine di seguito. I risultati sottolineano quello che fa i cambiamenti necessari per aderire ad uno stile di vita sano è estremamente proficui e quel medio evo non è troppo recente per agire.„

— Tintura di D


27 giugno 2007

L'esame conferma l'associazione fra la depressione e la carenza folica

Un esame pubblicato nell'edizione del luglio 2007 del giornale di salute della Comunità e dell'epidemiologia ha determinato quel folato riduttore, un membro del complesso della vitamina di B, è associato con un maggior rischio di depressione. Sebbene la relazione precedentemente sia stata osservata in una serie di studi, l'associazione non è stata considerata conclusiva.

Il Dott. Simon Gilbody e colleghi all'università di facoltà di medicina di York del guscio e di York in Inghilterra ha selezionato tre studi di caso-control (in quali pazienti diagnosticati con la depressione sono stati paragonati ad una popolazione di controllo), sette censimenti della popolazione ed uno studio di gruppo con un periodo di seguito di quindici anni per la meta-analisi. Lo studio di gruppo ed un'indagine generale a sezione trasversale hanno determinato in basso il folato dalle annotazioni dietetiche, mentre il resto ha usato i livelli del folato del globulo rosso o del siero.

Gli studi hanno incluso complessivamente 15.315 partecipanti, 1.769 di chi sono stati diagnosticati con la depressione. L'analisi di regolato ha trovato che lo stato folico basso è stato associato con un rischio della depressione maggior 42 per cento.

Il folato è necessario per la formazione di S-adenosylmethionine (stesso) da omocisteina come pure per la sintesi dei neurotrasmettitori quale serotonina, in grado di contribuire a spiegare il suo effetto sull'umore. La ricerca precedente condotta dal gruppo ha determinato che gli individui depressi hanno frequentemente un gene che causa l'elaborazione meno efficiente del folato.

“Il nostro studio è unico in quanto per la prima volta che tutta la prova pertinente in questa area discutibile è stata riunita,„ il Dott. Gilbody ha commentato. “Sebbene la ricerca non provi che in basso il folato causa la depressione, possiamo ora essere sicuri che i due sono collegati. Interessante, c'è inoltre una certa prova di prova che suggerisce che i supplementi dell'acido folico possano avvantaggiare la gente con la depressione. Raccomandiamo che le grandi prove dovrebbero essere effettuate più ulteriormente per verificare questo suggerimento.„

— Tintura di D


25 giugno 2007

Gli uomini con l'assunzione bassa di vitamina b6 hanno un maggior rischio di cancro colorettale

L'edizione del luglio 2007 del giornale di nutrizione ha pubblicato una relazione dei ricercatori nel Giappone che ha trovato un'associazione fra l'assunzione riduttrice di vitamina b6 e un'incidenza aumentata di cancro colorettale.

Shoichiro Tsugane del centro nazionale del Cancro del Giappone ed i suoi soci ha utilizzato i dati al dal gruppo di studio prospettivo basato a centro di salute pubblica del Giappone, uno studio di gruppo in corso su cancro, la malattia cardiovascolare ed altre malattie di stile di vita fra i residenti di 11 area nel Giappone. Lo studio corrente ha incluso 38.107 uomini e 43.077 donne che hanno risposto alle indagini di seguito quinquennali fra 1995 e 1999. I questionari di frequenza dell'alimento inclusi nelle indagini sono stati usati per stimare il folato, la vitamina b6, il vitamina b12 e l'assunzione della metionina. Gli autori suppongono che l'assunzione bassa di queste sostanze nutrienti potrebbe causare il tumore del colon inducendo le aberrazioni nella metilazione e nella sintesi del DNA.

I partecipanti sono stati seguiti fino al 2002, durante cui 335 uomini e 191 donna hanno sviluppato il cancro. Gli uomini di cui l'assunzione della vitamina b6 era nei 25 per cento principali degli oggetti hanno avuti i circa 35 per cento più a basso rischio di cancro colorettale che gli uomini nel quarto più basso. Fra gli uomini nei 25 per cento più bassi di assunzione B6, bere più di 150 grammi di alcool alla settimana ha raddoppiato il rischio di cancro colorettale confrontato agli uomini che hanno bevuto di meno, tuttavia, una maggior assunzione della vitamina b6 ha ridotto questo rischio. Nessuno delle vitamine esaminate sono state associate con un effetto protettivo fra le donne.

Gli autori dichiarano che un effetto protettivo per la vitamina b6 fra coloro che beve l'alcool è biologicamente plausibile perché l'alcool interferisce con assorbimento B6, riduce la sintesi di metionina da omocisteina ed abbassa i livelli del glutatione. Concludono che un'più alta assunzione della vitamina può essere del beneficio a coloro che consuma più di 150 grammi di alcool alla settimana.

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22 giugno 2007

Gli acidi grassi Omega-3 contribuiscono ad alleviare la depressione e l'agitazione per alcuni pazienti del morbo di Alzheimer

Un rapporto pubblicato online il 21 giugno 2007 nel giornale internazionale della psichiatria generale ha descritto l'individuazione dei ricercatori a Karolinska Institutet ed all'università di Upsala in Svezia che completare con gli acidi grassi omega-3 può contribuire a migliorare la depressione e l'agitazione negli uomini ed in donne con il morbo di Alzheimer.  L'agitazione e/o la depressione sono sintomi psichiatrici che si presentano frequentemente nei pazienti del morbo di Alzheimer con i cambiamenti conoscitivi del cervello e di disfunzione.  Gli studi epidemiologici hanno associato una maggior assunzione del pesce grasso, che contiene gli importi abbondanti degli acidi grassi omega-3, con un effetto protettivo contro il morbo di Alzheimer. 

Yvonne Freund-Levi dell'ospedale universitario di Karolinska a Stoccolma ed i colleghi hanno diviso 200 pazienti con il morbo di Alzheimer delicato per ricevere 0,6 grammi di acido eicosapentanoico (EPA) e 1,7 grammi di acido docosaesaenoico (DHA) al giorno, o un placebo per sei mesi, seguito da un altro semestre in cui tutti i partecipanti hanno ricevuto gli acidi grassi omega-3. I sintomi neuropsichiatrici, il carico dei badante e le attività della vita quotidiana sono stati valutati.

Cento settantaquattro partecipanti hanno completato la prova. Sebbene non sembri essere una differenza globale fra gli effetti del trattamento con gli acidi grassi omega-3 ed il gruppo del placebo, i pazienti che hanno portato il gene APOE 4 di suscettibilità del morbo di Alzheimer sono stati trovati per avere una diminuzione significativa nell'agitazione dopo il trattamento con EPA e DHA, mentre i sintomi depressivi sono migliorato in noncarriers del gene. 

Lo studio aggiunge la prova alla ricerca precedente che suggerisce un effetto antidepressivo connesso con EPA e DHA.  Gli autori notano che i più grandi studi che fanno partecipare i partecipanti con i sintomi neuropsichiatrici più pronunciati sono necessari prima che le raccomandazioni terapeutiche generali possano essere fatte.

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20 giugno 2007

Di meno è più

Un esame pubblicato nell'edizione del 9 maggio 2007 del giornale di American Medical Association ha rivelato l'individuazione di un gruppo di cardiologi che il bambino aspirin può essere appena come efficace ad impedire gli eventi cardiovascolari con di meno di un rischio di emorragia gastrointestinale che aspirin adulto di taglia.  Il bambino aspirin contiene 75 - 81 milligrammo aspirin contrariamente a 325 milligrammi in una dose adulta. La ricerca più iniziale ha indicato che dosi a lungo termine del poco come 30 milligrammi al giorno sono adeguati contribuire ad impedire l'eccessiva formazione del coagulo di sangue, che può condurre ad attacco di cuore o al colpo.

I cardiologi all'università di Kentucky e del Institut de Cardiologie-Centro Hospitalier che Universitaire Pitié Salpêtrière a Parigi ha selezionato 8 hanno randomizzato i test clinici controllati e 3 studi d'osservazione per l'esame corrente.  L'analisi dei dati non è riuscito a trovare il contributo a usando più di 75 - 81 milligrammo aspirin ed ha confermato un'incidenza aumentata degli eventi dell'emorragia connessi con le dosi elevate. 

“Mentre aspirin è un'efficace droga per la prevenzione dei grumi, il lato negativo della terapia di aspirin è una tendenza aumentata per l'emorraggia (specialmente dal tratto di GI),„ autore principale indicato Charles L. Campbell, MD dell'università di Gill Heart Institute di Kentucky. “Crediamo che la dose efficace minima dovrebbe essere utilizzata.  Inoltre crediamo che più studio in questa area sia autorizzato per determinare se la dose minima è efficace per ognuno, o se la dose è regolato da personale.„

Coauthor Steven la R Steinhubl, MD, anche dell'università di Kentucky, aggiunta, “i pazienti dovrebbero controllare con il loro medico per essere sicuri, ma c'è quasi nessuno che debba richiedere a più di 81 mg di aspirin un il giorno per la protezione dagli attacchi di cuore.„

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15 giugno 2007

La dieta sana e l'esercizio migliorano la sopravvivenza del cancro al seno

L'edizione del 10 giugno 2007 del giornale dell'oncologia clinica ha pubblicato i risultati degli studi intrapresi dal centro del Cancro di Moores all'università di California, San Diego che ha trovato che una dieta alta in verdure e frutta combinate con l'esercizio taglia il rischio di morte dalla metà fra i superstiti del cancro al seno. Lo studio è il primo per valutare la combinazione nei pazienti di cancro al seno.

Gli oggetti hanno incluso 1.490 donne invecchiate 70 e più giovane iscritti alla salute delle donne in corso che mangiano e lo studio vivente (WHEL). I partecipanti sono stati curati per il cancro al seno della fase iniziale fra 1991 e 2000 ed hanno iscritto una media di due anni dopo la loro diagnosi.

Consumando almeno cinque servizi delle verdure e/o i frutti al giorno combinato con l'equivalente di esercizio di trenta minuti i sei giorni alla settimana di camminata sono stati associati con la metà del rischio di morte durante il periodo di seguito di 5 - 11 anno rispetto alle donne che non hanno aderito a queste pratiche. L'individuazione era valida per sia le donne obese che normali del peso e più forte per quelle con i cancri del positivo del recettore ormonale.

“Di importanza particolare è che questo dimezzare del rischio è stato visto in donne che non erano obese come pure in coloro che era obeso,„ co-author Cheryl Rock, il PhD, RD osservato. “Inoltre, l'effetto non è stato visto in donne che hanno praticato soltanto uno dei modelli di stile di vita – alta assunzione della frutta e della verdura, o l'attività fisica.„

“Dimostriamo in questo studio dei superstiti del cancro al seno che anche se una donna è di peso eccessivo, se mangia almeno cinque servizi delle verdure e fruttifica un giorno e cammina attivo per 30 minuti, 6 giorni alla settimana, il suo rischio di morte dalla sua malattia va giù da 50 per cento,„ autore principale John Pierce, PhD, del Cancro che di Moores il centro ha concordato. “La chiave è che dovete fare entrambi.„

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13 giugno 2007

I maggiori livelli di vitamina D si sono associati con la protezione dai fattori di rischio cardiovascolari

Un rapporto pubblicato nell'emissione dell'11 giugno 2007 degli archivi del giornale di medicina interna ha concluso quello che ha i livelli elevati del siero di 25 che il hydroxyvitamin D è associato con un più a basso rischio di ipertensione, il diabete, l'obesitàe livelli elevati del trigliceride, tutti i fattori di rischio per la malattia cardiovascolare.

Ricercatori a Charles R. Drew University di medicina e di scienza a Los Angeles ed ai colleghi all'università di California, Los Angeles ed i dati esaminati Harvard ottenuti da 7.186 uomini e da 7.902 donne iscritti alla terza indagine nazionale dell'esame di nutrizione e di salute (NHANES III), condotto dal 1988 al 1994. I campioni di sangue sono stati provati a vitamina D del siero, a colesterolo, a trigliceridi, a glicemia a digiuno e ad altri fattori e l'altezza, il peso, l'indice di massa corporea e la pressione sanguigna erano risoluti. Le interviste con gli oggetti hanno confermato il diabete e l'ipertensione preesistenti.

I livelli medi di vitamina D del siero, specialmente in donne, la gente invecchiata 60 e più vecchio e minoranze, erano bene sotto lo scopo nazionale raccomandato. Il gruppo ha trovato le relazioni significative fra i più bassi livelli di vitamina D e la presenza di fattori di rischio della malattia cardiovascolare. Partecipanti di cui la vitamina D livella era nell'un quarto più basso della popolazione di studio ha avuta un rischio maggior 30 per cento di ipertensione, un elevato rischio 98 per cento del diabete, più il rischio doppio di obesità e un rischio maggior 47 per cento di avere livelli elevati del trigliceride di siero che gli oggetti di cui i livelli di vitamina D erano nei 25 per cento principali.

Lo studio è il primo, alla conoscenza degli autori, mostrare un'associazione significativa fra i livelli di vitamina D ed i fattori di rischio riduttori per i fattori di rischio della malattia cardiovascolare in un campione nazionalmente rappresentativo. Concludono che “studi prospettivi valutare un beneficio diretto del colecalciferolo (il completamento della vitamina D) sui fattori di rischio della malattia cardiovascolare è autorizzato.„

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11 giugno 2007

La maggior frutta, la verdura, assunzione della vitamina si è collegata con la mortalità riduttrice oltre sei e un mezzo periodo di anno

L'edizione del giugno 2007 del giornale americano di nutrizione clinica ha pubblicato l'individuazione dei ricercatori in Spagna che gli uomini e le donne che hanno consumato una maggior quantità di frutti, le verdure e le sostanze nutrienti antiossidanti hanno avvertito meno morti durante gli anni 6,5.

Antonio Agudo dell'istituto catalano dell'oncologia in Spagna ed i suoi dati valutati soci da 41.358 partecipanti spagnoli all'indagine futura europea su Cancro e su nutrizione studiano. Le informazioni sulla dieta ottenuta durante le interviste sono state analizzate per alfa-carotene, il beta-carotene, la beta-criptoxantina, il licopene, la vitamina C ed i certificato di scuola media superiore della vitamina. L'assunzione di verdure è stata raggruppata ed analizzato stata in cinque categorie e la frutta fresca è analizzato stata esclusivamente dal consumo totale della frutta.

Sopra seguito di 6,5 anni, 562 morti si sono presentate fra 30 al 69enni. I partecipanti di cui l'assunzione della frutta fresca era nei 25 per cento principali dei partecipanti hanno sperimentato un 21 per cento più a basso rischio della morte che quelli di cui l'assunzione era nel quarto più basso. L'assunzione dell'ortaggio a radici nel quarta superiore è stata associata con un rischio della mortalità di 28 per cento più in basso e seme-contenere le verdure con un più a basso rischio di 23 per cento rispetto a quelli di cui l'assunzione era minimo.

Quando gli antiossidanti sono stati esaminati, l'assunzione del licopene è stata associata con la più grande riduzione del rischio di morte. Gli oggetti di cui l'assunzione del licopene livella erano nel quarto superiore hanno avuti i 35 per cento più a basso rischio della morte durante il seguito rispetto agli uomini ed alle donne di cui l'assunzione era nel quarto inferiore. Colleen Fitzpatrick ed i carotenoidi inoltre sono sembrato essere protettivi, tuttavia, l'adeguamento per la capacità antiossidante totale in alimenti vegetali ha annullato l'effetto.

“Un'alta assunzione di frutta fresca, degli ortaggi a radici e degli ortaggi da frutto è associata con la mortalità riduttrice, probabilmente come conseguenza del loro contenuto elevato di vitamina C, carotenoidi della provitamina A ed il licopene,„ gli autori conclude. “La capacità antiossidante ha potuto spiegare parzialmente l'effetto di acido ascorbico e della provitamina A ma non l'associazione con licopene.„

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8 giugno 2007

Il seme di lino arresta la crescita del tumore della prostata

I risultati della ricerca presentati il 2 giugno 2007 alla riunione annuale della società americana dell'oncologia clinica in Chicago hanno trovato che quello il seme di lino di consumo può aiutare per arrestare la crescita dei tumori della ghiandola di prostata.

Lo studio ha fatto partecipare gli uomini previsti per rimozione della prostata dovuto carcinoma della prostata. I ricercatori a Duke University Medical Center hanno assegnato quattro gruppi di circa 40 pazienti ciascuno per ricevere una dieta a bassa percentuale di grassi, una dieta a bassa percentuale di grassi completati con 30 grammi di seme di lino frantumato quotidiano, una dieta normale senza aggiunte, o una dieta normale combinata con 30 grammi di seme di lino frantumato al giorno per un mese prima di chirurgia.

Gli uomini in entrambi i gruppi che hanno ricevuto il seme di lino sono stati trovati per avere il tasso più lento di crescita del tumore quando i tumori della prostata sono stati esaminati dopo chirurgia. Gli acidi grassi omega-3 in seme di lino sono creduti per fermare l'attività che cellulare quello conduce alla crescita ed alla diffusione del cancro modificando la capacità delle cellule tumorali di agglutinarsi insieme o aderire ad altre cellule. I lignani dal seme di lino hanno potuto anche contribuire ad inibire la capacità dei tumori di formare i nuovi vasi sanguigni.

“I nostri studi precedenti in animali ed in esseri umani avevano indicato una correlazione fra il completamento del seme di lino e rallentato la crescita del tumore, ma i partecipanti a quegli studi avevano preso il seme di lino insieme con una dieta a bassa percentuale di grassi,„ ricercatore commentato Wendy Demark-Wahnefried, PhD del cavo della scuola di duca di professione d'infermiera. “Per questo studio, abbiamo dimostrato che è seme di lino che soprattutto offre il beneficio protettivo. I risultati hanno indicato che gli uomini che hanno preso appena il seme di lino come pure coloro che ha preso il seme di lino combinato con una dieta a bassa percentuale di grassi ha fatto il la cosa migliore, indicanti che è il seme di lino quale sta facendo la differenza,„ lei hanno spiegato.

“Siamo emozionanti che questo studio ha mostrato che il seme di lino è sicuro e collegato con un effetto protettivo su carcinoma della prostata,„ il Dott. Demark-Wahnefried ha aggiunto.

— Tintura di D


6 giugno 2007

Testosterone basso collegato al rischio aumentato di morte per un periodo di 18 anni per over-50s

I risultati di uno studio presentato il 5 giugno 2007 alla società endocrina per la pubblicazione nei loro 07 ENDI ricercano il libro dei riassunti determinata quello uomini oltre 50 di cui i livelli del testosterone dell'ormone sono minimo hanno avuti un maggior rischio di morte durante gli anni diciotto che gli uomini con i livelli elevati.

L'università di California, San Diego School di capo della medicina della divisione dell'epidemiologia Elizabeth Barrett-Connor, il MD ed i colleghi hanno valutato i dati da quasi 800 uomini invecchiati 50 - 91 chi iscritto a Rancho Bernardo Heart e lo studio della malattia cronica negli anni 70. Ventinove per cento dei partecipanti hanno avuti livelli del testosterone al limite inferiore della gamma normale per la loro età all'inizio degli anni 80. Questi uomini hanno avvertito un rischio maggior 33 per cento di morte da tutta la causa nel corso dei 18 anni seguenti che gli uomini con i livelli elevati. I partecipanti con testosterone in diminuzione hanno avuti una maggior incidenza delle citochine infiammatorie elevate come pure maggior giro della vita ed altri fattori di rischio metabolici di sindrome.

“La saggezza popolare è che le donne vivono più lungamente perché l'estrogeno è buono ed il testosterone è cattivo,„ il Dott. Barrett-Connor hanno dichiarato. “Non sappiamo. Forse il declino in testosterone è sano e viene con la vecchiaia. Forse il declino è cattivo ed è associato con le malattie croniche di invecchiamento.„

“Il nuovo studio è soltanto il secondo rapporto che collega la carenza di questa ormone sessuale con la morte aumentata da tutte le cause, col passare del tempo ed il primo da agire in tal modo in uomini relativamente in buona salute che stanno vivendo nella comunità,„ ha annunciato il co-author Gail Laughlin, PhD, che ha presentato i risultati. “Abbiamo seguito questi uomini per una media di 18 anni ed il nostro studio suggerisce forte che l'associazione fra i livelli del testosterone e la morte non sia semplicemente dovuto una certa malattia acuta.„

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4 giugno 2007

L'acido folico dei ritrovamenti di meta-analisi completa il rischio più basso del colpo

Una meta-analisi pubblicata nell'emissione del 2 giugno 2007 di The Lancet ha concluso che completare con l'acido folico della vitamina di B può ridurre il rischio del colpo almeno da 18 per cento.

Il professor Xiaobin Wang dell'ospedale commemorativo dei bambini e del centro di ricerca commemorativo dei bambini alla scuola di medicina di Feinberg dell'università Northwestern in Chicago e di otto analizzati ha randomizzato le prove che comprendono l'acido folico ed il colpo. L'esame ha concluso che i partecipanti che completano con l'acido folico hanno ridotto il loro rischio di colpo da una media di 18 per cento confrontati a coloro che non ha usato i supplementi dell'acido folico, tuttavia, per le prove in cui il completamento continuato per almeno tre anni, il rischio è stato abbassato a 29 per cento.

È creduto che la riduzione in omocisteina, un aminoacido trovato nel sangue che è tossico dentro sopra gli importi normali, sia responsabile della capacità dell'acido folico di abbassare l'incidenza dei colpi come pure malattia cardiovascolare e trombosi venosa profonda. Nell'esame corrente, una riduzione dell'omocisteina di 20 per cento o più, non avendo rischio priore di colpo, o vivendo nelle aree in cui la fortificazione dell'acido folico dei grani non è stata affidata ulteriormente aumentato la riduzione del rischio del colpo ha trovato per essere associato con il completamento dell'acido folico.

“La nostra meta-analisi fornisce la prova coerente che il completamento dell'acido folico può ridurre significativamente il rischio di colpo nella prevenzione primaria,„ gli autori conclude. “Valutare efficientemente l'efficacia e la causalità del completamento dell'acido folico sul colpo, i test clinici futuri dovrebbero essere fatti nelle regioni senza fortificazione del grano, con un periodo più lungo di seguito (4 anni o più lunghi) e fra gli individui senza una storia del colpo. L'emissione del completamento dell'acido folico da solo contro acido folico congiuntamente ad altre vitamine di B come pure il dosaggio ottimale, dovrebbero anche essere considerati con attenzione nelle prove future.„

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1° giugno 2007

Il flavonolo migliora la memoria del topo

L'edizione del 30 maggio 2007 del giornale della neuroscienza ha riferito che un flavonolo conosciuto come l'epicatechina che si presenta in tè, i mirtilli e l'uva migliora la memoria in topi, un effetto ancora migliorato dall'esercizio regolare.

Henriette van Praag, PhD, dell'istituto di Salk e dei colleghi ha dato ad un gruppo di topi una dieta standard e mentre un altro gruppo ha ricevuto la dieta completato con l'epicatechina per un mese. La metà dei topi in ogni gruppo è stata fornita di una ruota di esercizio per due ore al giorno. Alla conclusione del regime terapeutico, gli animali sono stati preparati per individuare una piattaforma nascosta underwater.

Sebbene l'epicatechina sia associata con la migliori memoria, crescita del vaso sanguigno ed attività di gene in topi nonexercising che hanno ricevuto il composto, questi effetti erano più pronunciati in animali che hanno avuti inoltre accesso all'esercizio. Topi che hanno ricevuto sia l'epicatechina che l'esercizio ha ricordato la posizione della piattaforma per un periodo più lungo che gli altri gruppi, dimostranti memoria spaziale migliore. La combinazione inoltre ha provocato i cambiamenti strutturali e funzionali, quale un aumento nella crescita matura del vaso sanguigno e delle cellule nervose, nella parte del cervello usato durante l'apprendimento e la memoria conosciuti come la circonvoluzione dentata, che suggerisce che la capacità delle cellule di comunicare fosse migliorata. Espressione dei geni in questione nella memoria e nell'apprendimento aumentati, mentre l'espressione di quelle in questione nell'infiammazione e in neurodegeneration è stata ridotta.

“Questo che trova è un avanzamento importante perché identifica un singolo prodotto chimico naturale con gli effetti dimiglioramento, suggerente che possa essere possibile ottimizzare la funzione del cervello combinando l'esercizio ed il completamento dietetico,„ Mark Mattson commentato, PhD, dell'istituto nazionale su invecchiamento.

Il Dott. van Praag ha aggiunto che “un punto seguente logico sarà di studiare gli effetti dell'epicatechina sulla memoria e del flusso sanguigno del cervello in animali invecchiati e poi esseri umani, combinati con l'esercizio delicato.„

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