Che cosa è caldo

I flash di notizie sono inviati frequentemente qui per tenervi aggiornato con gli ultimi avanzamenti nella salute e nella longevità. Abbiamo un registro ineguagliabile delle storie di rottura circa gli avanzamenti del prolungamento della vita.

 

 

 

 

Come DHA aiuta il cervello

Come DHA aiuta il cervello29 giugno 2012. In un articolo pubblicato online il 20 giugno 2012 nel giornale ha applicato la fisiologia, nutrizione ed il metabolismo, ricercatori all'università di alberta a Edmonton fornisce una spiegazione per la capacità dell'acido docosaesaenoico dell'acido grasso omega-3 (DHA, trovata in pesce ed in alghe oleosi) di sostenere la memoria. 

Un gruppo principale da Yves Sauve, che è un membro dell'università di facoltà di alberta di medicina & dell'odontoiatria, ha diviso dieci topi per ricevere una dieta completato con DHA o una dieta senza aggiunte.  Gli animali che hanno ricevuto le diete DHA-migliorate sono stati trovati per avere i 29 per cento di più alto livello di DHA nell'ippocampo del cervello regione-che è compreso nella memoria--confrontato al gruppo di controllo.  I livelli elevati di DHA sono stati associati con la trasmissione sinaptica aumentata nell'ippocampo che segue la breve stimolazione.  “Questo aumento nella trasmissione sinaptica potrebbe fornire una correlazione fisiologica per l'apprendimento spaziale migliore e la memoria ha osservato dopo il completamento di DHA,„ gli autori conclude.

“Abbiamo voluto scoprire come l'assunzione del pesce migliora la memoria,„ il Dott. spiegato Sauve, che lavora nel dipartimento dell'università della fisiologia, nel dipartimento dell'oftalmologia e nel centro per la neuroscienza. “Che cosa abbiamo scoperto è che le cellule di memoria nell'ippocampo potrebbero comunicare meglio a vicenda e migliori messaggi di relè quando i livelli elevati di DHA in quella regione del cervello erano. Ciò potrebbe spiegare perché la memoria migliora su una dieta alta--DHA.„

Ha aggiunto quello che completa la vostra dieta con DHA, aumentando l'assunzione del pesce o consumando i supplementi omega-3, può contribuire a proteggere dai livelli riduttori del cervello DHA mentre invecchiamo

 

 

 

I livelli riduttori di vitamina D si sono associati con obesità in donne

I livelli riduttori di vitamina D si sono associati con obesità in donne27 giugno 2012. Un articolo ha pubblicato online davanti alla stampa il 25 giugno 2012 nel giornale dei rapporti della salute delle donne l'individuazione dei ricercatori al centro di Kaiser Permanente per la ricerca di salute a Portland, Oregon di obesità aumentata in donne con insufficienza di vitamina D.

Lo studio ha incluso 4.659 donne invecchiate 65 e più vecchio iscritti allo studio delle fratture osteoporotiche, uno studio futuro e multicentrato. I livelli idrossilati di vitamina D del siero 25 sono stati valutati sopra l'iscrizione ed in un sottoinsieme dei partecipanti a seguito. Settantotto per cento degli oggetti sono stati trovati per avere livelli insufficienti della vitamina a 30 nanograms per millilitro o più basso.

Durante il periodo di studio di 4,5 anni, 27 per cento dei partecipanti hanno perso oltre 5 per cento del loro peso corporeo e 12 per cento guadagnati oltre 5 per cento. L'endocrinologo Erin LeBlanc, il MD e lei soci hanno trovato che fra le donne che hanno guadagnato il peso, quelli di cui i 25 livelli idrossilati di vitamina D erano insufficienti sopra l'iscrizione ha guadagnato una media di 18,5 libbre in 4,5 anni confrontati a 16,4 libbre di obesità fra le donne di cui i livelli elevati erano. “Questo è uno dei primi studi per indicare che le donne con i bassi livelli di vitamina D guadagnano più peso e sebbene sia stato di soltanto due libbre, col passare del tempo che possono aggiungere,„ ha annunciato il Dott. LeBlanc. “Quasi 80 per cento delle donne nel nostro studio hanno avuti livelli insufficienti di vitamina D. Una fonte primaria di questa vitamina importante è luce solare e poichè le società moderne si muovono all'interno, l'insufficienza continua di vitamina D può contribuire ad obesità cronica.„

“Il nostro studio mostra soltanto un'associazione fra i livelli insufficienti di vitamina D e obesità, dovremmo fare più studi prima della raccomandazione dei supplementi per tenere la gente dal guadagno del peso,„ ha aggiunto.

 

 

 

Gli aiuti del composto di Apple impediscono l'obesità in topi

Gli aiuti del composto di Apple impediscono l'obesità in topi25 giugno 2012. I ricercatori all'università di Iowa hanno trovato un effetto positivo per acido ursolic, trovato in buccia della mela, sull'impedire l'obesità in topi. I risultati sono stati riferiti online il 20 giugno 2012 nel giornale PLoS UNO.

Il professore associato di medicina interna Christopher Adams, del MD, del PhD e dei suoi colleghi ha alimentato a topi una dieta ad alta percentuale di grassi ed ha dato la metà dell'acido ursolic degli animali per sei settimane. Sebbene i topi che hanno ricevuto l'acido ursolic consumino più alimento che quelli che non hanno ricevuto il composto, hanno guadagnato meno peso per la fine del periodo del trattamento. Inoltre hanno avuti maggior massa del muscolo scheletrico, forza prensile, la capacità di esercizio e tolleranza al glucosio grassa come pure migliore marrone e meno grasso del fegato.

“Da lavoro precedente, abbiamo conosciuto che gli aumenti acidi ursolic muscle la massa e forza in topi sani, che è importante perché potrebbe suggerire una terapia potenziale per il muscolo che spreca,„ il Dott. Adams abbiamo dichiarato. “In questo studio, abbiamo provato l'acido ursolic in topi su una dieta ad alta percentuale di grassi--un modello del topo di obesità e della sindrome metabolica. Ancora una volta, muscolo scheletrico aumentato acido ursolic. Interessante, inoltre ha ridotto l'obesità, il pre-diabete e l'affezione epatica grassa.„

“Poiché il muscolo è molto buono alle calorie brucianti, il muscolo aumentato in topi trattati con acido ursolic può essere sufficiente per spiegarlo come l'acido ursolic riduce l'obesità,„ ha aggiunto. “Tuttavia, siamo stati sorpresi trovare che l'acido ursolic inoltre ha aumentato il grasso marrone, un bruciatore fantastico di caloria. Questo aumento in grasso marrone può anche contribuire a proteggere dall'obesità.„

“Il nostro studio lo suggerisce che l'acido ursolic aumenti la conduzione grassa di marrone e del muscolo scheletrico alla combustione aumentata di caloria, che a sua volta protegge dall' obesità indotta da dieta, dal pre-diabete e dall'affezione epatica grassa,„ ha concluso.

 

 

 

Gli spinaci combattono l'effetto cancerogeno del composto cotto della carne

Gli spinaci combattono l'effetto cancerogeno del composto cotto della carne22 giugno 2012. Un agente cancerogeno formato in carne cotta colpisce i microRNAs specifici per promuovere il cancro, secondo gli scienziati all'università di Stato dell'Oregon (OSU).

Creduto una volta per essere DNA del ciarpame, microRNAs ora sono conosciuti per influenzare che le aree di DNA (codice genetico delle cellule„), sono fatte tacere o espresse. “MicroRNAs è fattori molto piccoli che fanno le cose molto grandi in cellule,„ ricercatore celebre Mansi Parasramka, PhD del cavo, di OSU " la s Linus Pauling Institute.

In un articolo pubblicato online il 29 maggio 2012 nella nutrizione molecolare e nella ricerca alimentare, il Dott. Parasramka ed i colleghi riferiscono che i microRNAs che appartengono alla famiglia let-7 dysregulated nei tumori dei due punti del ratto indotti da una piridina di 2 amino-1-methyl-6-phenylimidazo [4,5-b], un agente cancerogeno eterociclico dell'amina che si presenta in carne cotta. Tuttavia, amministrare gli spinaci dopo l'esposizione all'agente cancerogeno ha ridotto l'incidenza dei tumori dei due punti da 58 per cento a 32 per cento.

“Lo sviluppo del Cancro è un processo complesso e a più gradi, con le cellule danneggiate che sorgono con i vari mezzi,„ il Dott. spiegato Parasramka. “Questo studio ha indicato che le alterazioni dei microRNAs colpiscono gli indicatori della cellula staminale del cancro nella formazione del tumore del colon.„

“La ricerca recente sta mostrando che i microRNAs sono uno dei meccanismi epigenetici chiave che regolano le funzioni cellulari in tessuti normali e malati,„ Rod Dashwood aggiunto, che è il direttore di Linus Pauling Institute " ricercatore del cavo di s di programma di Chemoprotection del Cancro di s e dello studio ". “Ma a differenza delle mutazioni che sono cambiamenti genetici permanenti in DNA, nelle buone notizie circa il epigenetics e nelle alterazioni del microRNA è che possiamo potere ripristinare la funzione normale delle cellule, via la dieta e le scelte sane di stile di vita, o persino i trattamenti farmacologici.„

 

 

 

I frutti a nocciolo possono combattere la sindrome metabolica

I frutti a nocciolo possono combattere la sindrome metabolica20 giugno 2012. I risultati della ricerca previsti per la presentazione alla 244th riunione della società di prodotto chimico americano, per essere tenuto 19-23 agosto 2012 in Filadelfia, rivelano un effetto protettivo per le pesche, le prugne e le nettarine contro il mazzo metabolico di sindrome-un dei fattori che predicono il diabete e/o la malattia cardiovascolare in relazione con l'obesità.

“Negli ultimi anni l'obesità si è trasformata in in una preoccupazione importante nella società dovuto i problemi sanitari associati a,„ scienziato celebre Dr Luis Cisneros-Zevallos dell'alimento di Texas AgriLife Research. “negli Stati Uniti, statistiche mostri che quello intorno 30 per cento della popolazione sono di peso eccessivo o obesi e questi casi stanno aumentando ogni anno nei numeri in modo allarmante.„

“La preoccupazione principale circa l'obesità è la malattia collegata conosciuta come la sindrome metabolica,„ lui ha osservato.

“I nostri studi hanno indicato che i frutti a nocciolo – pesche, prugne e nettarine – hanno composti bioactive che possono potenzialmente combattere la sindrome, “Dott. Cisneros-Zevallos riferito.„ Il nostro lavoro indica che i composti fenolici presenti in questi frutti hanno antiobesity, proprietà antinfiammatorie ed antidiabetiche nelle linee cellulari differenti e può anche ridurre l'ossidazione di cattivo colesterolo LDL.„

“Il nostro lavoro mostra quello i quattro gruppi fenolici principali--antociani, acidi clorogenici, derivati della quercetina e catechine--lavoro sulle cellule differenti --cellule grasse, macrofagi e cellule endoteliali vascolari,„ è continuato. “Modulano le espressioni differenti dei geni e delle proteine secondo il tipo di composto. Tuttavia, allo stesso tempo, tutti stanno funzionando simultaneamente nelle parti anteriori differenti contro le componenti della malattia, compreso l'obesità, l'infiammazione, il diabete e la malattia cardiovascolare.„

“Ciascuno di questi frutti a nocciolo contiene i simili gruppi fenolici ma nel differire proporziona in modo da tutti sono una buona fonte di salute che promuove i composti e possono complementarsi,„ lui hanno concluso.

 

 

 

Il composto del latte protegge dall'obesità nello studio sugli animali

Gli aiuti della ZOLLA impediscono la cecità in bambini prematuri18 giugno 2012. L'emissione del giugno 2012 del metabolismo delle cellule riferisce la scoperta dei ricercatori alla scuola politecnica Losanna, in Svizzera e Weill Cornell Medical College di un beneficio per il riboside della nicotinammide, un composto relativo alla niacina della vitamina di B, in topi proteggenti dall'obesità. Il composto, che è trovato in latte, potrebbe anche consegnare altri benefici, compreso una vita più lunga.

Il riboside della nicotinammide amplifica un gene conosciuto come SIRT1, che urta il metabolismo e la longevità. SIRT1 è mirato a dai resveratroli, da un polifenolo utile trovato in uva rossa e da un vino. Nel tentativo di scoprire se amplificare il livello di cofattore SIRT1 conosciuto come NAD+ provoca i simili benefici, il gruppo ha dato a topi una dieta ad alta percentuale di grassi ed ha completato alcuno con una dose elevata relativamente del riboside della nicotinammide, un precursore a NAD+.

Il completamento con il riboside della nicotinammide ha provocato un aumento in NAD+ intracellulare e mitocondriale e nella maggior attività SIRT1 e SIRT3. Topi che hanno ricevuto il composto hanno guadagnato 60 per cento meno peso che quelli dati una dieta ad alta percentuale di grassi senza aggiunte, anche se hanno consumato la stessa quantità di alimento. “Questo studio è molto importante,„ Anthony Sauve annunciato, che ha collaborato sulla ricerca. “Indica che in animali, l'uso del riboside della nicotinammide offre le indennità-malattia di una dieta ipocalorica e di un esercizio--senza fare l'uno o l'altro uno.„

“La linea inferiore è che il riboside della nicotinammide migliora la funzione dei mitocondri, le fabbriche dell'energia delle cellule,„ ha aggiunto. “Il declino mitocondriale è l'marchio di garanzia di molte malattie connesse con invecchiamento, quali il cancro e il neurodegeneration ed il completamento di riboside della nicotinammide amplifica il funzionamento mitocondriale.„

“È importante da tenere presente che la quantità di riboside della nicotinammide in latte ed altri alimenti sembra essere piccola,„ il Dott. Suave ha avvertito. “Ancora, abbiamo prova molto incoraggiante dei benefici del riboside della nicotinammide ed aumento di NAD in generale da questo animale studio-e molto più lavoro da fare.„

 

 

 

Gli aiuti della ZOLLA impediscono la cecità in bambini prematuri

Gli aiuti della ZOLLA impediscono la cecità in bambini prematuri15 giugno 2012. In un articolo pubblicato online il 15 giugno 2012 nella neonatologia del giornale, i ricercatori a Brigham ed all'ospedale delle donne riferiscono un effetto protettivo per l'amministrazione di superossido dismutasi (ZOLLA), un enzima antiossidante, contro retinopatia di prematurità (dispositivo di protezione in caso di capovolgimento), la seconda causa principale di cecità di infanzia negli Stati Uniti. La retinopatia della prematurità, che è caratterizzata dallo sviluppo anormale del vaso sanguigno nella retina degli occhi, si presenta a metà approssimativamente degli infanti sopportati alla gestazione di 28 settimane o più presto. Il rischio della circostanza aumenta con fare diminuire l'età gestazionale.

Richard Parad, il MD ed i suoi soci hanno analizzato i dati da una prova precedente di 302 infanti prematuri che sono stati dati il superossido dismutasi recombinante zinco/del rame (rhSOD) o un placebo da contribuire ad impedire uno stato cronico del polmone conosciuto come displasia broncopolmonare (BPD). Mentre non c'era differenza significativa fra i due gruppi nell'incidenza del dispositivo di protezione in caso di capovolgimento, quando un sottoinsieme degli infanti la gestazione più presto sopportata di di 26 settimane è stato analizzato, una riduzione di 22 per cento del rischio del dispositivo di protezione in caso di capovolgimento in collaborazione con il completamento del rhSOD è stata osservata. Per quei nati prima della gestazione di 25 settimane, una riduzione ancora maggior di 53 per cento ha accaduto.

“Anche se le andature sono state fatte negli interventi di sviluppo per fermare il dispositivo di protezione in caso di capovolgimento dal diventare la cecità, non ci sono attualmente terapie disponibili per la prevenzione del dispositivo di protezione in caso di capovolgimento,„ il Dott. celebre Parad, che è affiliato con Brigham ed il dipartimento dell'ospedale delle donne di medicina neonata. “C'è una grande esigenza dell'approccio preventivo che il rhSOD potrebbe potenzialmente assicurare.„

 

 

 

Gli aiuti di Aspirin impediscono l'insufficienza renale post-op

Gli aiuti di Aspirin impediscono l'insufficienza renale post-op13 giugno 2012. I risultati di uno studio presentato al congresso europeo di anestesiologia a Parigi il 9 gennaio 2012 indicano che aspirin ha consumato durante i cinque giorni prima di cardiochirurgia potrebbe ridurre il numero dei casi di insufficienza renale acuta postoperatoria da 50 per cento. L'insufficienza renale o la lesione acuta è una frequente complicazione che segue l'ambulatorio cardiaco che abbassa le possibilità di sopravvivenza. “Aumenta significativamente la degenza in ospedale, l'incidenza di altre complicazioni e la mortalità,„ ha spiegato il Sun di Jianzhong, il MD, PhD, di Thomas Jefferson University, che ha presentato l'individuazione. “Dai rapporti precedenti, fino a 30% dei pazienti che subiscono l'ambulatorio cardiaco sviluppi l'insufficienza renale acuta. Nei nostri studi, circa 16-40% dei pazienti cardiaci della chirurgia lo ha sviluppato in vari gradi, secondo come i loro reni stavano funzionando prima dell'operazione. Malgrado gli studi intensivi non capiamo ancora perché l'insufficienza renale può svilupparsi dopo ambulatorio cardiaco, ma i meccanismi possibili potrebbero comprendere i fattori infiammatori e neuro-ormonali, il rifornimento di sangue riduttore, la lesione di riperfusione, la tossicità del rene e/o le loro combinazioni.„

Lo studio ha confrontato 2.247 pazienti che hanno consumato aspirin nei cinque giorni prima che ambulatorio cardiaco a 972 chi non ha usato la droga. Mentre 6,7 per cento di coloro che non ha usato aspirin hanno sviluppato l'insufficienza renale acuta, la circostanza si è presentata in soltanto 3,8 per cento degli utenti di aspirin. “Così, i risultati di questo studio clinico hanno indicato che la terapia preoperatoria con aspirin è associata con impedire circa i tre casi extra di insufficienza renale acuta per 100 pazienti che subiscono la chirurgia dell'innesto 0/e della valvola del bypass coronarico,„ hanno indicato il Dott. Sun.

“Guardando indietro ed avanti, credo che possiamo dire che aspirin è realmente una droga di meraviglia ed i suoi ampi benefici multipli e dell'applicazione sono vero oltre cui potremmo prevedere e certamente degno di ulteriori studi sia nella ricerca del lato del letto che del banco,„ lui hanno rilevato.

 

 

 

Il più alta assunzione di vitamina D si è associata con più a basso rischio della sindrome metabolica

Il più alta assunzione di vitamina D si è associata con più a basso rischio della sindrome metabolica11 giugno 2012. In un articolo pubblicato online il 30 maggio 2012 nel giornale americano di nutrizione clinica, i ricercatori dall'università di Minnesota riferiscono un effetto protettivo per l'alta assunzione di vitamina D contro lo sviluppo della sindrome metabolica, un mazzo dei sintomi che possono predire la malattia cardiovascolare e/o il diabete.

Lo studio corrente ha valutato i dati da 4.727 afroamericani ed i Caucasians che erano fra le età di 18 e 30 sopra l'iscrizione nello sviluppo di rischio dell'arteria coronaria in giovani adulti (CARDIAS) studiano, che è stato creato per esaminare l'evoluzione dei fattori di rischio della coronaropatia in giovani adulti. Le interviste condotte sopra assunzione e durante il settimo anno dello studio hanno fornito informazioni sulla frequenza di assunzione di alimento e le fonti della bevanda di vitamina D come pure la vitamina D completano l'assunzione. Gli esami fisici e l'analisi del sangue sono stati condotti ai vari intervalli di tempo su un periodo di seguito di venti anni.

Quasi 19 per cento degli oggetti hanno sviluppato la sindrome metabolica, definita come avendo tre o più di quanto segue: ipertensione, giro addominale aumentato, colesterolo basso di HDL, alti trigliceridi e livelli di digiuno del glucosio di livello. Per i partecipanti di cui l'assunzione di vitamina D era fra l'un quinto principale degli oggetti, il rischio di regolato di sviluppare la sindrome metabolica era 18 per cento più in basso del rischio sperimentato da quelli di cui l'assunzione era fra il quinto più basso.

“In giovani adulti, il dietetico più l'assunzione supplementare di vitamina D è stato collegato inversamente con lo sviluppo della sindrome metabolica di incidente in 20 anni di seguito,„ gli autori conclude. “I nostri risultati di studio contribuiscono al corpo di letteratura che ha mostrato una relazione utile del siero o della vitamina D dietetica con la malattia cronica e suggeriscono che l'assunzione di vitamina D possa essere una strategia potenziale per impedire lo sviluppo dei fattori di rischio avversi della malattia cardiovascolare.„

 

 

 

Il ginseng americano combatte l'affaticamento legato al cancro

Approvazione del beta-carotene con radiazione della prostata6 giugno 2012. Uno studio ha riferito che questa settimana alla società americana della riunione annuale dell'oncologia clinica tenutasi in Chicago rivela l'individuazione dei ricercatori di Mayo Clinic che le dosi elevate di aiuto del ginseng americano(panax quinquefolius) riducono alcuno dell'affaticamento sperimentato da fino a 90 per cento degli uomini e delle donne con cancro.

In uno studio costituito un fondo per dall'istituto nazionale contro il cancro ed il fondamento di ricerca del cancro al seno, Debra Barton, PhD di Mayo Clinic Cancer Center e lei i soci hanno amministrato le capsule che contengono un ginseng americano da 2.000 milligrammi o un placebo in quotidiano diviso delle dosi per due mesi - 340 pazienti che stavano subendo o recentemente avevano completato il trattamento per cancro. Sessanta per cento dei partecipanti erano pazienti di cancro al seno ed i pazienti di tumore al cervello si sono esclusi.

Sebbene poco miglioramento sia visto a quattro settimane, coloro che ha ricevuto il ginseng hanno avuti affaticamento meno generale e fisico che il gruppo del placebo per la fine dello studio. Nessuna differenza negli effetti collaterali auto-riferiti è stata osservata fra i due gruppi.

“Dopo otto settimane, abbiamo visto un miglioramento di 20 punti nell'affaticamento in malati di cancro, misurati sui 100 punti, scala standardizzata di affaticamento,„ il Dott. Barton abbiamo rilevato.

I composti in ginseng conosciuto come i ginsenosidi contribuiscono a regolare il cortisolo (un ormone liberato durante lo sforzo) ed a ridurre le citochine in questione nell'infiammazione. La ricerca futura condotta dal Dott. Barton esaminerà l'effetto di ginseng sui biomarcatori in relazione con l'affaticamento.

“Il Cancro è un'esperienza cronica prolungata di sforzo e gli effetti possono durare dieci anni oltre la diagnosi ed il trattamento,„ il Dott. Barton ha rilevato. “Se possiamo aiutare il corpo ad essere modulato meglio in tutto il trattamento con l'uso di ginseng, possiamo potere impedire l'affaticamento a lungo termine severo.„

 

 

 

Approvazione del beta-carotene con radiazione della prostata

Approvazione del beta-carotene con radiazione della prostata4 giugno 2012. Un articolo ha pubblicato nell'edizione del maggio 2012 del giornale internazionale dell'oncologia di radiazione•Biologia•La fisica rivela che completando con il beta-carotene, una sostanza nutriente antiossidante che funge da precursore a vitamina A, è sicura per i pazienti di carcinoma della prostata che subiscono la radioterapia.

Poiché la radioterapia funziona via gli effetti dell'pro-ossidante per danneggiare i tumori cancerogeni, inquietudine è stata suscitata per quanto riguarda l'uso concomitante delle sostanze nutrienti antiossidanti quali le vitamine C ed E, selenio e beta-carotene, come potrebbero risultare essere protettivi al tessuto cancerogeno. I dati analizzati ricerca corrente da 383 partecipanti allo studio della salute del medico che ha subito la radioterapia per carcinoma della prostata. Gli oggetti sono stati randomizzati per ricevere un beta-carotene da 50 milligrammi i giorni alterni o un placebo dal 1982 al 2003.

Sopra seguito mediano di 10,5 anni il rischio di carcinoma della prostata letale, definito come metastasi di morte o dell'osso del carcinoma della prostata, era simile fra coloro che ha ricevuto il placebo e gli oggetti che hanno ricevuto il beta-carotene. “L'uso del beta-carotene antiossidante supplementare durante la radioterapia non è stato associato con un rischio aumentato di morte o di metastasi del carcinoma della prostata,„ gli autori conclusivi. “Questo studio suggerisce una mancanza di danno dal beta-carotene supplementare durante la radioterapia per carcinoma della prostata.„

“Questo studio mostra che il completamento antiossidante con il beta-carotene durante la radioterapia non sembra ridurre il beneficio della radioterapia,„ l'autore principale commentato Danielle Margalit, il MD, MPH, che è un oncologo di radiazione al Dana-Farber Cancer Institute di Boston a Boston. “Inoltre suggerisce che i pazienti possano continuare a mangiare una dieta ben equilibrata che contiene gli alimenti con le fonti naturali di antiossidanti all'importo quotidiano raccomandato.„

 

 

 

La dieta sana e l'esercizio realmente migliorano le probabilità per una vita più lunga

La dieta sana e l'esercizio realmente migliorano le probabilità per una vita più lunga1° giugno 2012. Uno studio descritto online nel giornale della società americana della geriatria il 15 maggio 2012 conferma che cosa tutti noi deve conoscere ormai: che una dieta che contiene gli importi sani di frutta e delle verdure combinate con l'esercizio regolare realmente migliora la speranza di vita.

I dati analizzati studio corrente ottenuti da 713 oggetti hanno invecchiato 70 - 79 iscritti agli studi della salute e dell'invecchiamento delle donne, che è stata destinata per valutare le cause dell'inabilità fisica nelle donne più anziane dell'comunità-abitazione. I livelli di attività fisica ed i carotenoidi totali del siero, un indicatore della verdura e assunzione della frutta, sono stati valutati sopra l'iscrizione. Durante il periodo quinquennale di seguito, 82 donne sono morto.

Mentre 21 per cento delle donne era moderatamente attivo e 26 per cento sono stati categorizzati come il gruppo più attivo, più della metà dei partecipanti riferiti aggancio in nessun esercizio affatto. I superstiti alla conclusione del periodo di seguito hanno avuti livelli del carotenoide del siero che erano 12 per cento superiori a coloro che è morto ed i doppi livelli di attività fisica. Quelli di cui il carotenoide livella erano fra un terzo principale approssimativamente della metà del rischio sperimentata partecipanti di morte confrontato a quelli di cui i livelli erano fra il terzo più basso.

“Una serie di studi hanno misurato l'impatto positivo dell'esercizio ed il cibo sano sulla speranza di vita, ma che cosa fa questo studio unico è che abbiamo esaminato insieme questi due fattori,„ autore principale commentato, il Dott. Emily J. Nicklett, dell'università di scuola di Michigan di lavoro sociale.

“Dato il successo nella cessazione di fumo, è probabile che la manutenzione di una dieta sana e degli alti livelli di attività fisica starà bene ai più forti preannunciatori di salute e della longevità,„ lei ha rilevato. “I programmi e le politiche per promuovere la longevità dovrebbero comprendere gli interventi per migliorare la nutrizione e l'attività fisica in adulti più anziani.„

 

 

Che cosa è archivio caldo